Skip to article

Sunt buni indulcitorii artificiali?

Exista cateva subiecte printre nutritionisti care nu fac prea usor subiectul unei conversatii. Este vorba, printre ele, de indulcitorii artificiali.

Unii dintre nutritionisti iti vor spune ca nu exista nici o dovada stiintifica ca indulcitorii artificiali (in special aspartanul) ar cauza probleme. Este perfect sigur. Bea bauturi dietetice si indulcesti cafeaua cat de mult doresti. Te va ajuta sa pierzi din greutate.

Dezbaterea continua

Pe langa probleme sanatatii, lucrul cel mai amuzant este ca indulcitorii artifiali nu te ajuta sa slabesti. Sa reusesti sa scapi de acest obicei de a consuma acesti indulcitori nu este atat de usor asa ca, daca doresti acest de indulcitor, fa-o doar cateodata si atunci foloseste cantitati mici din cea mai buna miere pe care o poti gasi.

Stiinta din spate

Sunt buni indulcitorii artificiali?

Aspartanul este o molecula formata din doi aminoacizi si astfel se formeaza un fragment de proteina. Aceasta proteina se destrama in formaldehida, un cancerigen cunoscut, si metanol, o toxina ce poate cauza orbirea. Cum cantitatile acestor doua substante nu ating nivele toxice, nu este o problema. Dar cei care beau in fiecare zi doze intregi de suc dietetic? Sau deserturi dietetice?

Micutul fragment de proteina aspartan este capabil sa intre in circulatia sangelui si sa-si faca loc in creier. Astfel, poate stimula creierul intr-un mod nu tocmai buna, cauzand un efect numit excitotoxicitate. Astfel aspartanul poate provoca serioase probleme.

Concluzie

Partea buna este ca daca scapi de acest obicei cu indulcitorii artificiali vei bea probabil mai putine sucuri dietetice (mai bine bea un pahar de apa) si mananca fructe.

Articole recomandate

Managementul furiei. Trei pasi SIMPLI ca sa scapi de furie! Managementul furiei. Trei pasi SIMPLI ca sa scapi de furie!
Furia este un sentiment care, pana la un punct, poate fi mobilizator si construtiv. Ne poate ambitiona si antrena in rezolvarea cu succes a unor lucruri importante. Cand depaseste aceasta limita, devine un factor autodistructiv. Putine sunt persoanele care nu au experimentat-o in acest fel, macar o
3 lucruri la care sa renunti pentru o viata sanatoasa 3 lucruri la care sa renunti pentru o viata sanatoasa
Cand vorbim despre cum obtinem o viata sanatoasa, ne gandim la obiceiuri negative la care trebuie sa renuntam. Si gandul ne duce la fumat, la consumul de alcool sau prajeli. Insa nu sunt singurele obiceiuri care dauneaza. Iata 3 lucruri la care sa renunti pentru o viata sanatoasa    
Cafeaua: 5 beneficii pentru sanatate demonstrate de stiinta Cafeaua: 5 beneficii pentru sanatate demonstrate de stiinta
Pe langa faptul ca ne ajuta sa ne energizam dimineata, cafeaua are si proprietati vasoconstrictoare, ameliorand astfel durerile de cap, combate inflamatia si suprasolicitarea musculara.  Astăzi, cafeaua este a doua cea mai consumată băutură naturală din lume, în
O femeie, in coma din cauza unei creme de fata pe care o folosea de ani de zile O femeie, in coma din cauza unei creme de fata pe care o folosea de ani de zile
O femeie din California a intrat in coma din cauza unei creme pentru fata pe care o folosea de ani buni pentru a scapa de riduri.  Femeia, in varsta de 47 de ani, a ajuns la spital cu amorteala in maini si picioare, dificultati de vorbire si de mers, din cauza cremei pentru fata pe care o
Infectiile fungice: Cum sa le detectezi, previi, tratezi Infectiile fungice: Cum sa le detectezi, previi, tratezi
Infectiile fungice pot fi foarte sacaitoare, insa in rare cazuri pot avea repercusiuni serioase. Infectiile cu fungi sunt contagioase, dar nu afecteaza decat suprafata pielii si sunt usor de tratat. Iata care sunt principalele infectii fungice si ce ai de facut pentru a te proteja. Principalele
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda