Skip to article

Tabagismul

Tabagismul
Majoritatea neplacerilor pe care le acuza fumatorii sunt datorate radicalilor liberi, care provoaca degradarea celulelor sanatoase ale organismului. "Arma" lor predilecta o constituie oxidarea celulelor si tesuturilor, imbatranind prematur organismul si generand diverse forme de cancer.

Fumatorii au tot interesul sa se protejeze de acesti agresori recurgand la substante antioxidante.

Vitamine recomandate zilnic:

Beta-carotenul 10.000 - 50.000 UI; provitamina A diminueaza riscul imbolnavirii de cancer la plamani;

Vitamina B1: 500 mcg

Un complex de vitamina B: 100 mcg, cuprinzand cantitati minimale;

Vitamina C: 200 - 2000 mg pentru actiuni purificatoare;

Tabagismul

Vitamina E: 200 - 1000 UI;

Calciul: 250 - 1500 mg;

Magneziul: 400 - 800 mg;

Seleniul: 50 - 150 mg.

Fumatul pasiv

Studii recente au demonstrat ca fumatul pasiv poate provoca, pe termen lung, diverse maladii, printre care afectiuni respiratorii, bronsite, astm, rino-faringita la copii, chiar si cancere sau boli cardiovasculare la adulti.

Atmosfera plina de fum de tigara risca deasemenea sa cauzeze senzatii de intepaturi in ochi si in nas, angina pectorala, astm, etc.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!