Skip to article

Tabagismul

Tabagismul
Majoritatea neplacerilor pe care le acuza fumatorii sunt datorate radicalilor liberi, care provoaca degradarea celulelor sanatoase ale organismului. "Arma" lor predilecta o constituie oxidarea celulelor si tesuturilor, imbatranind prematur organismul si generand diverse forme de cancer.

Fumatorii au tot interesul sa se protejeze de acesti agresori recurgand la substante antioxidante.

Vitamine recomandate zilnic:

Beta-carotenul 10.000 - 50.000 UI; provitamina A diminueaza riscul imbolnavirii de cancer la plamani;

Vitamina B1: 500 mcg

Un complex de vitamina B: 100 mcg, cuprinzand cantitati minimale;

Vitamina C: 200 - 2000 mg pentru actiuni purificatoare;

Tabagismul

Vitamina E: 200 - 1000 UI;

Calciul: 250 - 1500 mg;

Magneziul: 400 - 800 mg;

Seleniul: 50 - 150 mg.

Fumatul pasiv

Studii recente au demonstrat ca fumatul pasiv poate provoca, pe termen lung, diverse maladii, printre care afectiuni respiratorii, bronsite, astm, rino-faringita la copii, chiar si cancere sau boli cardiovasculare la adulti.

Atmosfera plina de fum de tigara risca deasemenea sa cauzeze senzatii de intepaturi in ochi si in nas, angina pectorala, astm, etc.

Articole recomandate

Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna Cum sa revii la un stil de viata echilibrat dupa sarbatorile de iarna
Dupa sarbatorile de sfarsit de an, corpul nostru are nevoie sa-si revina dupa excesele alimentare si sa-si recapete vitalitatea. Kilograme in plus, digestie dificila, lipsa poftei de mancare, balonare, dureri de cap. Sunt doar cateva exemple de simptome care te pot determina sa-ti revizuiesti dieta
Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului Ce simptome are Deltacron, cea mai recenta varianta a coronavirusului
La doua luni dupa aparitia variantei Omicron, specialistii din Cipru au venit cu o noua veste proasta! Au depistat inca o tulpina noua a coronavirusului, care ar prezenta caracteristici de la ambele variante Omicron si Delta, aceasta fiind denumita de experit Deltacron.  Potrivit profesorului
A aparut Deltacron, o noua varianta a coronavirusului. Tulpina a fost descoperita in Cipru A aparut Deltacron, o noua varianta a coronavirusului. Tulpina a fost descoperita in Cipru
A aparut o noua varianta a coronavirusului. Aceasta a fost denumita Deltacron si este o combinatie intre tulpinile Delta si Omicron.  Noua tulpina a fost descoperita in Cirpu, de catre Leondios Kostrikis, profesor de ştiinţe biologice la Universitatea din Cipru. Pana acum au fost
Trei simptome ale variantei Omicron care nu apar la o raceala obisnuita. Semnele care arata ca ai Covid Trei simptome ale variantei Omicron care nu apar la o raceala obisnuita. Semnele care arata ca ai Covid
Varianta Omicron s-a raspandit in toata lumea dupa ce a aparut in Africa de Sud. Statele din intreaga lume au impus deja noi restrictii din cauza acestei variante foarte contagioase, care acum este noua amenintare in lume. Autoritatile din Romania se pregatesc deja de valul 5 al pandemiei si au
Ce perioada de incubatie are varianta Omicron. Cand de repede apar primele simptome Ce perioada de incubatie are varianta Omicron. Cand de repede apar primele simptome
Cercetatorii scot la iveala noi informatii despre varianta Omicron, tulpina din Africa de Sud care a devenit dominanta in ultimele saptamani in aproape toata lumea.  Potrivit ultimelor date transmise de specialisti, Omicron se transmite mult mai usor si are o perioada de incubatie mult mai