Skip to article

Top 10 plante pentru sistemul imunitar

Top 10 plante pentru sistemul imunitar
Acum, in prag de toamna, pregateste-ti corpul sa infrunte orice vijelie! Aceste plante au grija ca sistemul imunitar sa fie in cea mai buna forma, pentru ca virusurile sa nu se prinda de tine!

1. Chiparosul, campionul contra herpesului

Chiparosul este benefic pentru sistemul circulator, are efecte antivirale, contine taninuri ce actioneaza ca antitusive si decongestionante. O echipa de cercetatori iranieni a demonstrat efectul antiviral al extractului alcoolic de chiparos contra oribilului Herpex Simplex.

2. Sofranul, are grija de corpul tau zi de zi

Sofranul este utilizat ca antiinflamator datorita curcuminei, principiului sau activ, care protejeaza tesuturile, detoxifica ficatul si are actiune antioxidanta contra elementelor care agreseaza organismul.

Precautii: interzis femeilor insarcinate si persoanelor care iau tratament cu anticoagulante.

3. Echinaceea, vedeta imunitatii

Echinaceea ajuta la reducerea duratei racelii cu 1.4 zile in medie, fiind o adevarata aliata a sistemului imunitar. Ea nu ne protejeaza 100% de boli, insa ne ajuta sa ne imbolnavim mai rar si mai putin grav.

Precautii: interzisa persoanelor alergice si care sufera de astm, al caror sistem imunitar este deja suprastimulat.

4. Ginsengul pentru regasirea puterilor

Aceasta radacina chinezeasca este binecunoscuta pentru beneficiile sale anti-oboseala. El potenteaza capacitatea de adaptare la stresul fizic si amelioreaza recuperarea in caz de convalescenta. In plus, ginsengul stimuleaza si producerea dopaminei, si deci a serotoninei, hormonul fericirii.

Precautii in caz de: hipertensiune, cancer la san, tratament cu anticoagulante, hipoglicemiante.

5. Ginseng siberian - regele tonicelor

Pe vremea URSS-ului, rusii foloseau aceasta planta pentru sporirea capacitatilor sportive a atletilor lor. S-a demonstrat actiunea sa contra virusurilor care provoaca raceli. Planta trebuie evitata daca suferi de hipertensiune arteriala.

6. Lemnul dulce in caz de bronsita si angina

Radacina acestei leguminoase mediteraneene este folosita in bucatarie datorita proprietatilor sale antivirale si antiinflamatorii.

Cum functioneaza? Organismul secreta natural cortizol atunci cand detecteaza amenintarea unui virus. Cand ne tratam cu lemn dulce, durata de actiune a cortizolului se mareste. Atentie: lemnul dulce favorizeaza hipertensiunea!

7. Cimbrul contra virusurilor ORL

Cimbrul este planta antiseptica prin excelenta, dandu-i o mana de ajutor sistemului nostru imunitar mai ales in caz de probleme bronsice sau de tuse.

Precautii: in caz de alergii la polen, sarcina, hipertiroidie.

8. Urzica pentru combaterea oboselii

Aceste plante sunt remineralizante, frunzele lor fiind bogate in fier, siliciu, magneziu si numeroase alte oligoelemente. Mananca urzici daca ai anemie.

9. Coacazele contra alergiilor

Coacazele sunt folosite in principal pentru efectele lor circulatorii, insa si actiunea lor antiinflamatorie este din ce in ce mai mult exploatata. De curand, un studiu a demonstrat actiunea antiastmatica a coacazelor. Secretul lor: epigalocatechina, un antioxidant aliat al sistemului imunitar.

10. Ginkgo pentru memorie

Acest arbore originar din China este cunoscut in special pentru beneficiile sale asupra capacitatii de concentrare si memoriei. Insa el este la fel de eficace si in caz de surmenaj psihic.

Unele din principiile sale active par ca hranesc neuronii, ajutandu-i sa capteze mai bine oxigenul. Rezultatele apar in doar 10 zile de la inceperea tratamentului. Atentie: planta este interzisa femeilor insarcinate sau celor care urmeaza a fi operati.

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata