Ai terminat lista cu rezolutii pentru 2014. Arunci insa o privire pe obiectivele trecute pe hartie si te gandesti ca lista ta aproape interminabila va fi destul de greu de pus in practica si de dus la bun sfarsit. Nu iti pierde speranta. Noi iti sugeram cateva strategii simple si eficiente cu ajutorul carora vei transforma rezolutiile in realitate!

1. Stabileste rezolutii realiste!

Nu pune pe hartie obiective pe care iti este aproape imposibil sa le indeplinesti pana la finele anului 2014. Este inutil si anevoios sa scrii pe lista ca pana la sfarsitul anului vrei sa slabesti 30 de kg, daca stii ca nu esti nici adeptul sportului, nici al dietelor si ca esti si un gurmand desavarsit. Stabileste obiective realiste de tipul "o sa merg mai mult pe jos" sau "o sa raresc dulciurile si o sa renunt la fast-food", obiective mult mai realiste si usor de atins.

Citeste in continuare pe studentie.ro!