Skip to article

Anxietatea inainte de examenul ginecologic

Imi amintesc si acum cat de stresata eram inainte de intalnirea anuala cu ginecologul. Aveam si inca mai pastrez o mica parte din acest sentiment, chiar daca nu atat de pronuntat ca la inceput si chiar daca acum stiu ca nu am de ce sa ma simt asa.

Toata aceasta anxietate o pun pe seama efectului traumatizant al primului control ginecologic . Iata ce s-a intamplat atunci: sosisem la intalnirea anuala cu medicul ginecolog pentru a vedea daca mai continui cu anticonceptionalele pe care le luam, prescrise de doctor pentru reglarea ciclului si contra acneei. Si, dintr-o data, mi s-a sugerat sa ma supun primului examen ginecologic. Pe-atunci era si vremea instrumentelor reci, de otel, total neprietenoase...

Desi vremurile s-au schimbat, multe femei continua sa aiba acelasi sentiment de stres, care creste exponential inaintea examenului pelvin.

Trebuie sa stii insa ca, pe masura ce femeia devine mai incordata, si examenul se va desfasura mai greu, deci va dura mai mult si va fi mai probabil sa duca la disconfort.

Daca faci parte din categoria femeilor care sunt stresate inainte de examenul ginecologic , citeste aceste sfaturi!

Anxietatea inainte de examenul ginecologic

Spune-i medicului despre teama ta. Impartaseste-i orice gand, mai ales daca ai avut experiente anterioare neplacute.

Realizeaza ca medicul a mai vazut asta inainte.

Trebuie sa stii la ce sa te astepti. Nu ar trebui sa simti durere, desi poate aparea senzatia de presiune si nevoia de a urina.

Invata sa te relaxezi. Examenul pelvin nu doare in general daca te relaxezi. Inainte sa te asezi pe scaun, inspira puternic pentru a ajuta muschii sa se relaxeze.

Nu te ingrijora daca nu te-ai spalat inainte de controlul ginecologic. Chiar daca suferi de uscaciune vaginala sau de vreo scurgere ciudata, medicul trebuie sa vada aceste lucruri pentru a sti ce tratament sa-ti dea.

Epileaza-te cand doresti, dupa cum simti nevoia. Pe doctor nu-l intereseaza daca ai par sau nu in zona genitala sau pe picioare. Parul nu obstructioneaza vederea organelor genitale.

Aminteste-ti ca prin adoptarea obiceiului de a merge la ginecolog in mod regulat, vei face un pas important in preventia cancerului de col si infectiilor.

Data viitoare relaxeaza-te si exprima-te!

Articole recomandate

Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt
Insectele numite tigri platani au invadat Bucurestiul si zonele aproapiate. Acestea fac parte din familia plosnitelor si au dimensiuni intre 3-5 milimetri. Tigrul platanului lasa pe locul intepaturii o mica pata rosie, insotita de mancarime, la copii fiind mult mai intensa. „La om produc o
Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli! Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli!
Directia de Sanatate Publica din Constanta a anuntat ca in mai multe statiuni de pe Litoral este prezenta bacteria E.coli. Analizele au fost realizate la sfarsitul saptamanii trecute si au fost publicate rezultatele analizei calitatii apei de pe litoralul romanesc.   Iata care este
Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli
Foarte multe femei se confrunta de-a lungul vietii cu infectii urinare cu bacteria E.coli. De multe ori, chiar si dupa tratarea acestora cu antibiotice, pot aparea recidive. Recomandat este ca in asociere cu tratamentul primit de la medic sa consumi si merisor, un remediu recunoscut pentru cistite
De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata
Sarea Himalaya roz este adesea considerată a fi cea mai curată sare de pe această planetă. Are tot felul de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim despre utilizările culinare. Din punct de vedere istoric, oamenii din Himalaya
Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda