Skip to article

Anxietatea inainte de examenul ginecologic

Anxietatea inainte de examenul ginecologic
Imi amintesc si acum cat de stresata eram inainte de intalnirea anuala cu ginecologul. Aveam si inca mai pastrez o mica parte din acest sentiment, chiar daca nu atat de pronuntat ca la inceput si chiar daca acum stiu ca nu am de ce sa ma simt asa.

Toata aceasta anxietate o pun pe seama efectului traumatizant al primului control ginecologic . Iata ce s-a intamplat atunci: sosisem la intalnirea anuala cu medicul ginecolog pentru a vedea daca mai continui cu anticonceptionalele pe care le luam, prescrise de doctor pentru reglarea ciclului si contra acneei. Si, dintr-o data, mi s-a sugerat sa ma supun primului examen ginecologic. Pe-atunci era si vremea instrumentelor reci, de otel, total neprietenoase...

Desi vremurile s-au schimbat, multe femei continua sa aiba acelasi sentiment de stres, care creste exponential inaintea examenului pelvin.

Trebuie sa stii insa ca, pe masura ce femeia devine mai incordata, si examenul se va desfasura mai greu, deci va dura mai mult si va fi mai probabil sa duca la disconfort.

Daca faci parte din categoria femeilor care sunt stresate inainte de examenul ginecologic , citeste aceste sfaturi!

Anxietatea inainte de examenul ginecologic

Spune-i medicului despre teama ta. Impartaseste-i orice gand, mai ales daca ai avut experiente anterioare neplacute.

Realizeaza ca medicul a mai vazut asta inainte.

Trebuie sa stii la ce sa te astepti. Nu ar trebui sa simti durere, desi poate aparea senzatia de presiune si nevoia de a urina.

Invata sa te relaxezi. Examenul pelvin nu doare in general daca te relaxezi. Inainte sa te asezi pe scaun, inspira puternic pentru a ajuta muschii sa se relaxeze.

Nu te ingrijora daca nu te-ai spalat inainte de controlul ginecologic. Chiar daca suferi de uscaciune vaginala sau de vreo scurgere ciudata, medicul trebuie sa vada aceste lucruri pentru a sti ce tratament sa-ti dea.

Epileaza-te cand doresti, dupa cum simti nevoia. Pe doctor nu-l intereseaza daca ai par sau nu in zona genitala sau pe picioare. Parul nu obstructioneaza vederea organelor genitale.

Aminteste-ti ca prin adoptarea obiceiului de a merge la ginecolog in mod regulat, vei face un pas important in preventia cancerului de col si infectiilor.

Data viitoare relaxeaza-te si exprima-te!

Articole recomandate

Studiu: Vizierele din plastic nu previn infectarea cu coronavirus Studiu: Vizierele din plastic nu previn infectarea cu coronavirus
Cercetatorii japonezi au realizat o simulare la unul dintre cele mai rapide supercomputere privind eficacitatea purtarii vizierelor impotriva infectiei cu coronavirus. Rezultatul: se pare ca aceste viziere sunt total ineficiente în blocarea aerosolilor respiratori, potrivit modelelor studiate
Boala Alzheimer: simptome precoce Boala Alzheimer: simptome precoce
Alzheimerul este o boala care produce degenerarea creierului, provocând dementa si generând simptome precum pierderea progresiva a memoriei, dificultati de gândire si vorbire, precum si de necunoastere a obiectelor si a functiilor acestora. Boala Alzheimer se agraveaza in timp.
Iti poate afecta praful sanatatea? Iti poate afecta praful sanatatea?
Puțini oameni cunosc efectele nocive pe care praful casnic îl poate avea asupra sănătății. Rinita alergică însoțită de strănuturi, dermatită atopică, mâncărimile oculare și nazale sunt doar câteva dintre
Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un