Skip to article

Cand ai nevoie de un psihiatru?

Cand ai nevoie de un psihiatru?
Uneori iti pui intrebarea daca ai innebunit de tot? Cand ai nevoie sa ceri parerea unui psihiatru?

Cu totii trecem prin perioade grele din punct de vedere psihologic. Si e normal! Tristetea poate sa fie consecinta asteptata a unui doliu sau angoasa de dinaintea unui examen: ea ne impinge in fata, ajutandu-ne sa avansam.

O insomnie temporara datorata unui conflict in cuplu nu este ingrijoratoare, cu conditia sa nu devina permanenta. Tristetea reprezinta o reactie normala a organismului confruntat cu situatii neobisnuite si potential periculoase. Ea iese din cadrul normal atunci cand apare in situatii banale sau cand se prelungeste in timp.

Astfel, anxietatea intensa este normala fata de o boala grava, dar nu fata de un paianjen. Poti sa te panichezi cand esti jefuita, dar nu daca e aglomerat in magazin.

Insomnii

Cand nu inchizi ochii noaptea pentru ca ai o sedinta importanta a doua zi sau dupa o cearta cu copiii, e un mesaj pe care ti-l transmite creierul tau: ceva nu merge, trebuie sa gasesti o solutie. Nu face din asta o drama, dar nici nu minimiza importanta insomniei.

Somnul este o functie vitala, de care nu te poti dispensa. Semnalele de alerta, precum insomniile, sunt utile. Ele ne amintesc ca mecanismele noastre naturale de adaptare nu sunt suficiente.

Insomnia este insotita adesea si de alte simptome ce tradeaza un psihic nelinistit: dezinteres, descurajare, tristete. Aceste simptome tradeaza o posibila depresie. In acest caz, e inutil sa te tratezi cu somnifere, deoarece cauza trebuie tratata, adica depresia. Psihologul sau psihiatrul iti va oferi solutii medicamentoase si psihoterapeutice care te vor ajuta.

Angoase si anxietate

Unele persoane isi exprima anxietatea prin frica intensa, teroare, impresia de moarte imediata, altele experimenteaza tulburari obsesiv compulsive, care le imping sa repete unele ritualuri, cum sunt inchiderea usilor, spalatul pe maini sau numaratul pana la o anume valoare.

Toate aceste semne de anxietate pot avea loc de cateva zeci de ori pe zi. Intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui este: daca ar fi o alta persoana in locul tau, ar simti sau ar actiona la fel? Daca anxietatea ta ti se pare disproportionata, daca ea te impinge la izolare, nu ezita sa consulti medicul.

Cunoaste-te pe tine

Suferinta psihologica este la fel de inevitabila ca si durerea fizica. De-l lungul vietii noastre, trebuie sa ne adaptam la evenimente. Iar adaptarea nu se face neaparat intr-un mod armonios si imperceptibil. Trebuie deci sa accepti si perioadele dificile. Cel mai important lucru e sa-ti dai seama daca un astfel de episod te pune in pericol. Daca problema se instaleaza in timp, daca devine recurenta sau daca te impiedica sa-ti traiesti viata, mergi la psihiatru.


Autor Nuage

Articole recomandate

3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu
Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod
Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea
Tulpina Delta a devenit dominanta in Romania, iar numarul infectiilor este intr-o crestere accelerata. Autoritatile au inceput sa raporteze deja peste 1000 de cazuri covid zilnic. Specialistii spun ca aceasta mutatie este mult mai contagioasa si, astfel, la un contact foarte rapid cu o persoana