Skip to article

Cand ai nevoie de un psihiatru?

Cand ai nevoie de un psihiatru?
Uneori iti pui intrebarea daca ai innebunit de tot? Cand ai nevoie sa ceri parerea unui psihiatru?

Cu totii trecem prin perioade grele din punct de vedere psihologic. Si e normal! Tristetea poate sa fie consecinta asteptata a unui doliu sau angoasa de dinaintea unui examen: ea ne impinge in fata, ajutandu-ne sa avansam.

O insomnie temporara datorata unui conflict in cuplu nu este ingrijoratoare, cu conditia sa nu devina permanenta. Tristetea reprezinta o reactie normala a organismului confruntat cu situatii neobisnuite si potential periculoase. Ea iese din cadrul normal atunci cand apare in situatii banale sau cand se prelungeste in timp.

Astfel, anxietatea intensa este normala fata de o boala grava, dar nu fata de un paianjen. Poti sa te panichezi cand esti jefuita, dar nu daca e aglomerat in magazin.

Insomnii

Cand nu inchizi ochii noaptea pentru ca ai o sedinta importanta a doua zi sau dupa o cearta cu copiii, e un mesaj pe care ti-l transmite creierul tau: ceva nu merge, trebuie sa gasesti o solutie. Nu face din asta o drama, dar nici nu minimiza importanta insomniei.

Somnul este o functie vitala, de care nu te poti dispensa. Semnalele de alerta, precum insomniile, sunt utile. Ele ne amintesc ca mecanismele noastre naturale de adaptare nu sunt suficiente.

Insomnia este insotita adesea si de alte simptome ce tradeaza un psihic nelinistit: dezinteres, descurajare, tristete. Aceste simptome tradeaza o posibila depresie. In acest caz, e inutil sa te tratezi cu somnifere, deoarece cauza trebuie tratata, adica depresia. Psihologul sau psihiatrul iti va oferi solutii medicamentoase si psihoterapeutice care te vor ajuta.

Angoase si anxietate

Unele persoane isi exprima anxietatea prin frica intensa, teroare, impresia de moarte imediata, altele experimenteaza tulburari obsesiv compulsive, care le imping sa repete unele ritualuri, cum sunt inchiderea usilor, spalatul pe maini sau numaratul pana la o anume valoare.

Toate aceste semne de anxietate pot avea loc de cateva zeci de ori pe zi. Intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui este: daca ar fi o alta persoana in locul tau, ar simti sau ar actiona la fel? Daca anxietatea ta ti se pare disproportionata, daca ea te impinge la izolare, nu ezita sa consulti medicul.

Cunoaste-te pe tine

Suferinta psihologica este la fel de inevitabila ca si durerea fizica. De-l lungul vietii noastre, trebuie sa ne adaptam la evenimente. Iar adaptarea nu se face neaparat intr-un mod armonios si imperceptibil. Trebuie deci sa accepti si perioadele dificile. Cel mai important lucru e sa-ti dai seama daca un astfel de episod te pune in pericol. Daca problema se instaleaza in timp, daca devine recurenta sau daca te impiedica sa-ti traiesti viata, mergi la psihiatru.


Autor Nuage

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce