Skip to article

Cosmarul: semnul unei anxietati profunde

Cei mai multi dintre noi au avut ocazia sa experimenteze vise inspaimantatoare, cel putin o data in viata. Daca aceste cosmaruri sunt intense si repetate, ele pot fi semnul unei anxietati profunde, si pot constitui motivul consultarii unui psiholog.

Ce sunt cosmarurile?

Cosmarurile sunt vise inspaimantatoare, urmate de trezire brusca. Ele sunt in general mai frecvente in randul copiilor, desi numerosi adulti continua experienta. In marea majoritate a cazurilor, ele apar la finalul noptii, in timpul somnului paradoxal.

Care sunt cauzele?

In general, cosmarurile reprezinta expresia conflictelor si frustrarilor. La copii, ele pot constitui expresia geloziei pe un frate mai mic sau fricii de un membru al familiei. Ei pot sa viseze si monstri sau creaturi pe care le-au vazut la televizor sau intr-o carte.

Cosmarul: semnul unei anxietati profunde
Cosmarurile adultului sunt legate in general de evenimente cotidiene si se produc in perioade de stres , de oboseala intensa, de febra sau ca urmare a consumului de alcool si/sau de substante psihotrope.

Cui ii cerem parerea?

In caz de cosmaruri recidivante si derulate pe o perioada mare de timp, trebuie sa consulti mai intai medicul de familie (sau pediatrul, in cazul copilului), iar apoi poti sa mergi la psiholog.

Tratamentul

Persoana care se trezeste dintr-un cosmar trebuie sa fie calmata prin toate mijloacele necesare (cuvinte de dragoste, luata in brate). Apoi, este mai bine sa discutati in dimineata urmatoare, ca victima cosmarului sa poata descrie bine in cuvinte ce a visat. Este momentul ca ea sa evacueze angoasele si temerile ascunse, astfel incat acestea sa nu mai apara in vise.

In cazul in care cosmarurile devin intense si repetate, nu ezita sa vorbesti cu medicul! Ele pot fi semnul unei anxietati generalizate, al carei tratament va face sa dispara si cosmarurile.

Articole recomandate

Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer Infectiile vaginale care omoara mii de femei in lume. Afla ce bacterii pot duce la cancer
Legatura intre o infectie vaginala si cancer este mult stransa decat ai crede. Cancerul nu apare doar pe fondul unei vieti dezechilibrate, stres sau cauze gentice.  Specialistii avertizeaza ca este posibila declansarea cancerului si in urma unei banale infectii vaginale. Expertii spun ca
4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate 4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate
Mierea este doar cel mai popular produs apicol, insa beneficii importante pentru sanatate au si laptisorul de matca, propolisul sau pastura. Mai mult, proprietatile lor sunt potentate de combinatii cu alte ingrediente naturale. Iata ce propuneri are Vegis.ro, cel mai mare magazin online de produse
Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda