Skip to article

Cum alegi un terapeut bun

Cum alegi un terapeut bun
Daca tocmai ai trecut printr-un eveniment traumatic - moartea cuiva drag, pierderea jobului, despartirea de iubit - te afli intr-un punct de tranzitie si ai nevoie de un profesionist de incredere care te poate asculta si care te poate ajuta sa-ti tii in frau sentimentele.

Iata cateva sfaturi pentru a te ajuta sa gasesti terapeutul, psihologul sau psihiatrul potrivit.

Daca ai o asigurare de sanatate, afla daca aceasta acopera si problemele ce tin de sanatatea mentala. Daca da, afla ce fel de tratament asigura si cate sendinte.

Intreaba daca trebuie intai sa vezi un doctor pentru o trimitere.

Verifica acreditarea terapeutului ales

Verifica daca terapeutul are licenta si aviz de libera practica sau, daca face practica supervizata, cine il supervizeaza. Pentru mai multe informatii, consulta site-ul Asociatiei Psihologilor din Romania.

Fa-ti o programare. La prima consultatie roaga terapeutul sa-ti explice orientarea teoretica predominanta si discutati metodele favorite. Vorbiti deschis despre orice probleme ai putea avea si felul in care acestea iti afecteaza capacitatea de a munci, a dormi, a manca, a te concentra, a relationa cu familia si asa mai departe. Stabilirea unui raport bun este esential pentru o terapie eficienta. Roaga terapeutul sau consilierul sa-ti explice tratamentul propus.

Cum alegi un terapeut bun

Asigura-te ca terapeutul sau consilierul pe care il alegi este membru al Consiliului Psihologilor. Orice persoana care vrea sa profeseze dupa terminarea facultatii si a unui masterat trebuie sa se inscrie in Consiliul Psihologilor cu o anumita specializare. Verifica pentru a te asigura ca specializarea pe care el sustine ca o are este aceeasi cu cea acreditata de Consiliul Psihologilor.

Psihoterapeut, psiholog sau consilier

In cazul psihoterapeutilor asigura-te ca este licentiat inainte de a plati o sesiune. Pana la urma, oricine poate pretinde ca este unul, insa Asociatia Psihologilor cere anumite certificari inainte de a putea lua numele de psihoterapeuti. Altfel se pot intitula doar psihologi sau consilieri. Si ultimul lucru pe care il cauti in reatia terapeut-pacient este minciuna sau inselarea increderii.

Eticheta de consilier este destul de evaziva. Adesea au diploma de master, sau de finalizare a unui curs de formare continua, pot trata probleme precum abuzul de substante, crize pe termen scurt si tulburari legate de stres, dar nu sunt pregatiti pentru a se ocupa de probleme mai serioase.

Psihologii clinici sunt specializati in testare si diagnosticare a problemelor mentale. Sunt profesionisti licentiati, in general cu un doctorat sau o diploma de masterat plus cel putin 2 ani de experienta clinica supervizata si pregatire specializata avansata.

In functie de problema pe care o ai, ca treci printr-un episod depresiv major sau pur si simplu simti nevoia sa vorbesti cu cineva, poti alege intre un psihoteraput , un psiholog sau un consilier.

Articole recomandate

Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus Cum iti intaresti si protejezi plamanii de infectia cu coronavirus
Cea mai buna modalitate de a te proteja de coronavirus, pe langa respectarea masurilor recomandate de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), este sa ai grija de sanatatea ta generala, astfel incat sistemul tau imunitar sa fie in cele mai bune conditii. COVID-19 afecteaza in principal plamanii si
Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii Simptomele coronavirusului incep lent si se agraveaza rapid, spun medicii
Pe masura ce noul coronavirus se raspandeste, medicii pot vedea mult mai clar cum se manifesta aceasta boala si cum reactioneaza organismul dupa infectarea cu SARS CoV-2. Cercetarile medicilor au aratat ca pacientii infectati cu coronavirus prezinta mai intai simptome usoare, cum ar fi o tuse
VIDEO Manusile chirurgicale: Cum le scoti de pe maini in siguranta VIDEO Manusile chirurgicale: Cum le scoti de pe maini in siguranta
Medicii si specialistii in epidemiologie atrag atentia asupra folosirii gresite a manusilor chirurgicale in contextul epidemiei de coronavirus. Foarte multe persoane utilizeaza gresit aceste manusi de protectie si se pot infecta usor cu noul coronavirus. Specialistii atrag atentia asupra momentului
Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi Simptomele coronavirusului pe zile. Cum se manifesta boala zi de zi
Simptomele coronavirusului apar in medie la 5 zile de la contractarea virusului.  Principalele simptome sunt febra, tuse seaca, probleme de respiratie. Potrivit studiilor realizate, persoanele care au contractat virusul dar nu asimptomatice timp 12 zile este putin probabil sa mai prezinte
Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus Cum se pot degrada in trei zile plamanii in infectia cu coronavirus
Un medic pneumolog din Spania a postat pe pagina sa de Twitter cum se degradeaza plamanii pacientilor cu coronavirus in numai trei zile.  Plamanii din imagini sunt ai unui tanar in varsta de 28 de ani cu o forma grava de Covid-19.  "Pentru cei care cred că sunt nemuritori și