Skip to article

Cum alegi un terapeut bun

Daca tocmai ai trecut printr-un eveniment traumatic - moartea cuiva drag, pierderea jobului, despartirea de iubit - te afli intr-un punct de tranzitie si ai nevoie de un profesionist de incredere care te poate asculta si care te poate ajuta sa-ti tii in frau sentimentele.

Iata cateva sfaturi pentru a te ajuta sa gasesti terapeutul, psihologul sau psihiatrul potrivit.

Daca ai o asigurare de sanatate, afla daca aceasta acopera si problemele ce tin de sanatatea mentala. Daca da, afla ce fel de tratament asigura si cate sendinte.

Intreaba daca trebuie intai sa vezi un doctor pentru o trimitere.

Verifica acreditarea terapeutului ales

Verifica daca terapeutul are licenta si aviz de libera practica sau, daca face practica supervizata, cine il supervizeaza. Pentru mai multe informatii, consulta site-ul Asociatiei Psihologilor din Romania.

Fa-ti o programare. La prima consultatie roaga terapeutul sa-ti explice orientarea teoretica predominanta si discutati metodele favorite. Vorbiti deschis despre orice probleme ai putea avea si felul in care acestea iti afecteaza capacitatea de a munci, a dormi, a manca, a te concentra, a relationa cu familia si asa mai departe. Stabilirea unui raport bun este esential pentru o terapie eficienta. Roaga terapeutul sau consilierul sa-ti explice tratamentul propus.

Cum alegi un terapeut bun

Asigura-te ca terapeutul sau consilierul pe care il alegi este membru al Consiliului Psihologilor. Orice persoana care vrea sa profeseze dupa terminarea facultatii si a unui masterat trebuie sa se inscrie in Consiliul Psihologilor cu o anumita specializare. Verifica pentru a te asigura ca specializarea pe care el sustine ca o are este aceeasi cu cea acreditata de Consiliul Psihologilor.

Psihoterapeut, psiholog sau consilier

In cazul psihoterapeutilor asigura-te ca este licentiat inainte de a plati o sesiune. Pana la urma, oricine poate pretinde ca este unul, insa Asociatia Psihologilor cere anumite certificari inainte de a putea lua numele de psihoterapeuti. Altfel se pot intitula doar psihologi sau consilieri. Si ultimul lucru pe care il cauti in reatia terapeut-pacient este minciuna sau inselarea increderii.

Eticheta de consilier este destul de evaziva. Adesea au diploma de master, sau de finalizare a unui curs de formare continua, pot trata probleme precum abuzul de substante, crize pe termen scurt si tulburari legate de stres, dar nu sunt pregatiti pentru a se ocupa de probleme mai serioase.

Psihologii clinici sunt specializati in testare si diagnosticare a problemelor mentale. Sunt profesionisti licentiati, in general cu un doctorat sau o diploma de masterat plus cel putin 2 ani de experienta clinica supervizata si pregatire specializata avansata.

In functie de problema pe care o ai, ca treci printr-un episod depresiv major sau pur si simplu simti nevoia sa vorbesti cu cineva, poti alege intre un psihoteraput , un psiholog sau un consilier.

Articole recomandate

Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi
Stii ca sanatatea orala este o parte principala din starea generala a sanatatii tale. Se pare, insa, ca produsele pe care le folosim pentru o igiena desavarsita a cavitatii bucale sunt de natura chimica  si nu aduc chiar atat de multe beneficii pe cat am fi tentati sa credem. Cercetatorii au
Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun
Colesterol HDL (colesterolul bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un
10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata 10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata
Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret. 1. Muraturile Sunt scazute in calorii, ceea ce e bine, dar sunt incarcate cu sodiu. O muratura medie (de aprox. 10 cm) poate avea
Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei
Barbatii nu exagereaza cand spun ca au dureri si simptome puternice atunci cand sunt raciti sau au gripa. Potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal, gripa barbatilor sau gripa barbateasca chiar exista si are simptome mult mai puternice la acestia decat la femei, care sunt mai imune
Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda