Skip to article

Inteligenta emotionala: ce este si cum o gestionezi?

Inteligenta emotionala: ce este si cum o gestionezi?
Inteligenta emotionala reprezinta abilitatea de a-ti identifica, evalua si controla propriile emotii, dar si de a le intelege pe cele ale persoanelor din jur. Nu este acelasi lucru cu inteligenta cognitiva. Cea emotionala este mai degraba in stransa legatura cu afectiunea, empatia sau spiritualitatea, decat cu intelectul si abilitatile cognitive.

Iata care sunt principalele componente ale inteligentei emotionale si prin ce metode o poti gestiona corespunzator!

Ce este inteligenta emotionala?

Inteligenta emotionala este formata din patru componente care ajuta la o intelegere mai buna a conceptului si la definirea lui:

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro
Pinterest
Alte articole despre
inteligentaemotiiinteligenta emotionalaempatieautocunoastereimbunatatire inteligenta emotionala
Ai o parere proasta despre tine? Incepe sa te accepti asa cum esti si sa te iubesti!
Ai o parere proasta despre tine? Incepe sa te accepti asa cum esti si sa te iubesti!
Depresia de sarbatori si obligatia de a fi fericit. Tu cum te simti in aceasta perioada?
Depresia de sarbatori si obligatia de a fi fericit. Tu cum te simti in aceasta perioada?

Articole recomandate

Tusea si raceala copiilor Tusea si raceala copiilor
Copiii racesc des. Racelile si tusea sunt cauzate de obicei de virusuri (nu de bacterii), antibioticele fiind astfel nerecomandate.Daca tusea este grava si persistenta, copilul poate suferi de o infectie toracica cauzata de o bacterie - si in acest caz se recomanda consult medical.Simptome:*
Nae Lazarescu a murit. Reactia lui Vasile Muraru, partenerul sau de scena timp de 31 de ani Nae Lazarescu a murit. Reactia lui Vasile Muraru, partenerul sau de scena timp de 31 de ani
Nae Lazarescu s-a stins din viata in aceasta dimineata, dupa o lupta indelungata cu o cumplita boala, la varsta de 72 de ani.Pentru celebrul actor de comedie, Vasile Muraru, vestea mortii celui care i-a fost partener de scena timp de 31 de ani, a picat ca un traznet.Nae Lazarescu si Vasile Muraru
Scandal de proportii in showbiz! Andreea Mantea "da de pamant" cu Vica Blochina Scandal de proportii in showbiz! Andreea Mantea "da de pamant" cu Vica Blochina
Atat Andreea Mantea, cat si Vica Blochina, au reusit sa atraga atentia presei asupra lor datorita cuceririlor pe care le-au facut. Insa, de aceasta data, cele doua dive au un lucru in comun: au "impartit" acelasi barbat.Mai exact, este vorba despre Gabi Badalau, fostul iubit al Andreei Mantea, cu
Nae Lazarescu a murit, la varsta de 72 de ani Nae Lazarescu a murit, la varsta de 72 de ani
Marele actor Nae Lazarescu a murit, la varsta de 72 de ani. Problemele grave de sanatate pe care le-a avut actorul in ultima perioada de timp, l-au fortat sa renunte la actorie. Actorul a fost tratat la pat, pentru ca nu se mai putea deplasa, iar starea lui nu avea sa se imbunatateasca. In luna
O blonda celebra s-a impacat cu iubitul ei, inainte de sarbatori O blonda celebra s-a impacat cu iubitul ei, inainte de sarbatori
Este tanara, superba si s-a facut cunsocuta pentru aparitia pe care a avut-o in Playboy, datorita careia a reusit sa puna multi barbati pe jar. Insa, atunci cand vine vorba de iubire, frumusetea nu este de ajuns pentru a atinge fericirea.Asa se face ca, celebra Marina Dina, a avut mari probleme in
Dieta de Sarbatori: 4 trucuri care te ajuta sa ai grija de silueta ta! Dieta de Sarbatori: 4 trucuri care te ajuta sa ai grija de silueta ta!
Sarmalutele, piftia sau salata de boeuf sunt doar cateva dintre bunatatile traditionale cu care ne rasfatam in fiecare an de Craciun. Chiar daca in aceasta perioada nu mai tii foarte mult la dieta sau incerci sa o faci pe aceasta mai putin restrictiva, evita excesele. Altfel risti sa acumulezi prea

Recomandari
Cum sa castigi bani ca student, fara ca situatia ta scolara sa fie afectata in vreun fel
Cum sa castigi bani ca student, fara ca situatia ta scolara sa fie afectata in vreun fel
10 semne că te iubește și că sunteți făcuți unul pentru celălalt
10 semne că te iubește și că sunteți făcuți unul pentru celălalt
Odiseea unui cuplu care a străbătut 7 țări de pe 3 continente cu bicicleta: Fotografiile uimitoare pe care le-au făcut
Odiseea unui cuplu care a străbătut 7 țări de pe 3 continente cu bicicleta: Fotografiile u...
Obiceiuri simple pentru un par sanatos si puternic
Obiceiuri simple pentru un par sanatos si puternic