Skip to article

Meditatia te vindeca. Afla cum poti sa te tratezi fara medicamente si fara doctor!

Stai linistit, nefacand nimic - si bolile se vindeca de la sine. E posibil asa ceva?
De ce nu? In afara de corp, fiinta umana mai contine si emotiile ei, si gandurile, care se integreaza intr-un invelis energetic misterios si foarte complex, pe care il numim aura. Daca cineva are, o perioada mai lunga de timp, multe ganduri si emotii negative, mai devreme sau mai tarziu acest lucru se va vedea prin aparitia unei probleme de sanatate.

Fiinta umana este un tot unitar, partile ei sunt legate intre ele si comunica intr-un mod foarte coerent pentru cineva care se pricepe sa interpreteze. Astfel, starea de nemultumire permanenta da nastere tulburarilor biliare si ale colonului. Critica excesiva se "cuibareste" la nivelul articulatiilor si le umple de dureri. Incapatanarea exagerata slabeste ochii, frica macina rinichii, iar gelozia ataca ficatul.

Niciun medicament din lume nu va putea fi cu adevarat eficient pentru cineva care nu va face niciun efort pentru a-si corecta modul de a gandi si a simti. Chiar daca pe moment durerea va trece, ea va reaparea pana cand va distruge tot sistemul, atata vreme cat persoana in cauza nu va sti sa inlature cauza reala a suferintei sale. Din acest motiv, este firesc ca actiunea la nivelul structurilor subtile ale fiintei sa aiba rezultate vindecatoare. Este si cazul meditatiei, care stie cel mai bine cum sa faca ordine intr-o mare de ganduri si emotii scapate de sub control.

Ce este meditatia?

In cuvinte putine, meditatia este procesul prin care fiinta se scufunda in sine, intr-o tacere regeneratoare. Toate traditiile spirituale o descriu in felul propriu, ca pe o realizare importanta. In crestinism, meditatia apare in mod firesc ca un raspuns la rugaciunile profunde ale calugarului, si este descrisa ca o "dulceata" care invaluie sufletul, ca o contopire cu Dumnezeu. Mai tehnicisti de felul lor, orientalii o descriu ca pe o etapa superioara in cautarea de sine, care apare atunci cand concentrarea si atentia ating un nivel corespunzator.

Pentru a ajunge la aceasta stare, este nevoie de un obiect asupra caruia sa se indrepte atentia si concentrarea. Poate fi flacara unei lumanari, o culoare, o figura geometrica exacta, o succesiune de cuvinte care se repeta, un sunet interior sau pur si simplu cautarea raspunsului la intrebarea "Cine sunt eu?". Important este sa ai corpul destins intr-o pozitie cat mai comoda, dar cu coloana vertebrala dreapta. Poti sa stai pe un scaun cu mainile pe coapse, in genunchi sau intr-o pozitie clasica de meditatie din yoga. Vei vedea ca mintea nu se linisteste cu una cu doua... Iar calmarea fluctuatiilor mentale este cea mai importanta etapa in atingerea starii de meditatie. Tocmai de aceea crestinii spun Rugaciunea Inimii incontinuu, folosind un sirag de matanii, pentru a-i da mintii o ocupatie. Linistirea mintii apare in timp, dupa multe ore de practica. Cei avizati recomanda doua sedinte de meditatie zilnic, dimineata si seara, a cate 20-30 minute fiecare.

O metoda simpla

Cum stai asezata pe scaun sau in pozitia pe care ai ales-o, incepe sa te relaxezi gradat. Devino constienta de pozitia in care te afli. Pe masura ce treci in revista felul in care stau picioarele, de jos in sus, mentalizezi cum ele se relaxeaza incetul cu incetul. Apoi, faci acelasi lucru cu mainile, trunchiul, gatul si capul. Cand ai terminat cu aceasta faza, vei observa ca apare o anumita senzatie de dilatare - ai devenit constienta de aura ta care se afla dincolo de corpul tau fizic. Apoi, urmareste procesul respiratiei fara sa-l influentezi in vreun fel. Rezista tentatiei de a trage aerul mai puternic, sau de a-l tine mai mult in plamani. Nu trebuie sa faci nimic mai mult decat sa observi. Daca apar ganduri, lasa-le sa treaca, pentru ca altfel te fura si s-a zis cu starea ta de meditatie. In aceasta faza poti introduce obiectul pe care l-ai ales pentru meditatie: flacara lumanarii, diagrama geometrica simbolica, rugaciunea - sau pur si simplu sa savurezi starea de liniste in care ai ajuns.

Stiinta investigheaza meditatia

Ce efecte are meditatia asupra corpului? - este intrebarea pe care oamenii de stiinta si-au pus-o si au masurat diferite procese care apar in creier si in alte zone ale corpului pentru a vedea cum ne influenteaza aceasta activitate. Subiectii supusi encefalografului au aratat ca in timpul meditatiei, creierul emite unde alfa - aceleasi care apar odata cu somnul sau intr-o stare profunda de relaxare. De asemenea, dupa o perioada mai lunga de timp, apar si undele theta, care arata trezirea facultatilor latente ale creierului, aparitia inspiratiei geniale. Dincolo de aceasta, procesul respiratiei se incetineste de la sine, iar metabolismul parca "se odihneste" si el. Scaderea presiunii arteriale, incetinirea ritmului cardiac si respirator fac ca celulele sa inceapa sa arda complet oxigenul.

Acest proces natural poate sa previna cancerul si sa tina la distanta bolile cardio-vasculare si nu poate fi obtinut prin nicio alta metoda in mod complet. Calmul profund psiho-mental care se instaleaza in fiinta celui care mediteaza ii confera o viziune complet schimbata asupra vietii, care il fac sa se detaseze de aspectele neimportante. Undete theta il deschid catre ideile geniale care ii vor aduce in campul constiintei solutii exceptionale la problemele cu care se confrunta. Stresul vietii cotidiene va disparea, lasand locul unui mod de a trai plin de creativitate. In acest fel, meditatia poate deveni un instrument exelent pentru vindecarea de orice boala. Daca tratamentul mai cuprinde si plante de leac, succesul este garantat!

Citeste continuarea pe puteredefemeie.wordpress.com

Articole recomandate

12 remedii naturale pentru nasul infundat. Trateaza-te fara medicamente! 12 remedii naturale pentru nasul infundat. Trateaza-te fara medicamente!
In aceasta perioada, cand virusurile isi fac de cap, un nas infundat este o problema destul de des intalnita. Congestia nazala, asa cum mai este cunoscuta aceasta inflamatie, este cauzata de o raceala sau gripa si te impiedica sa respiri normal, uneori fiind insotita si de dureri musculare, tuse si
Trateaza acneea cu ajutorul fructelor. 5 masti eficiente si usor de facut, pentru un ten impecabil! Trateaza acneea cu ajutorul fructelor. 5 masti eficiente si usor de facut, pentru un ten impecabil!
Vrei sa scapi rapid de cosurile inestetice, care iti dau batai de cap in cele mai neasteptate momente? Fructele pot face minuni pentru tenul tau! Iata cateva masti delicioase cu fructe, care iti vor curata tenul si te vor scapa rapid de acneea suparatoare: 1. Masca pentru acnee cu portocale
Catina, fructul miracol: cele mai grave boli pe care le trateaza si previne Catina, fructul miracol: cele mai grave boli pe care le trateaza si previne
Catina este un fruct miraculos pentru sanatate, fiind considerata "ginseng romanesc", intrucat are acelasi amalgam de beneficii pentru organism precum bine-cunoscutul remediu chinezesc. Cu puternice proprietati antiaging si de energizare a organismului, catina este considerata un remediu naturist
Beneficiile semintelor de dovleac: previn cancerul, scad colesterolul, trateaza infectiile urinare, vindeca depresia Beneficiile semintelor de dovleac: previn cancerul, scad colesterolul, trateaza infectiile urinare, vindeca depresia
De peste 3.000 de ani sunt folosite in diferite parti ale globului pentru proprietatile lor medicinale. Sunt semintele de dovleac, pline de vitamine si minerale, adevarate delicii care te ajuta sa tii colesterolul sub control, trateaza infectiile urinare si vindeca depresia, o afectiune care apare
Beneficiile busuiocului: medicamentul-miracol din natura trateaza boli grave Beneficiile busuiocului: medicamentul-miracol din natura trateaza boli grave
Busuiocul, supranumit "regele ierburilor aromatice", este unul dintre cele mai indragite si mai utilizate condimente din lume. Desi este originar din India, busuiocul a devenit un simbol al bucatariei italiene, fiind folosit la aproape toate mancarurile, de la pizza si paste, la salate si fripturi.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda