Skip to article

Optimismul - mai mult decat ochelari cu lentile roz

Este deja binecunoscut testul paharului umplut pe jumatate: daca vezi jumatatea plina - esti o persoana optimista, daca o vezi pe cea goala - esti, evident, pesimist.

Dar lucrurile nu sunt atat de simple. De multe ori, paharul e plin doar pe sfert, sau chiar mai putin; in asfel de cazuri, e o adevarata provocare sa te concentrezi pe partea plina.

Un lucru este cert : nu numai psihologia, ci si medicina au dovedit ca optimismul, ca atitudine mentala si emotionala, are efecte pozitive asupra starii de sanatate si asupra calitatii vietii individului. Cum se explica acest lucru? Un raspuns acceptat pe scara larga de specialisti este urmatorul : atunci cand ai o atitudine pozitiva (de genul: "Pot", "Am incredere in mine", "Totul va fi ok"), celulele organismului tau primesc impulsuri energizante, care stimuleaza procesele fiziologice si genereaza, totodata, eliberarea hormonilor fericirii (endorfinele).

Pe de alta parte, o atitudine pesimista ("Nu pot", "Nu voi reusi", "Viata e grea si trista") comunica celulelor tale un mesaj de renuntare la lupta, ceea ce afecteaza negativ corpul fizic si starea de spirit.

Stiinta recunoaste efectele, de multe ori uimitoare, ale gandirii pozitive, mai ales in domeniul medical. Multe reusite "miraculoase" ale unor oameni se datoreaza cultivarii (uneori cu incapatanare, in ciuda aparentelor) unei atitudini optimiste fata de viata.

Optimismul inseamna mai mult decat sa privesti lumea prin ochelari cu lentile roz. Inseamna sa alegi constient sa te focalizezi asupra aspectelor pozitive din viata ta, sa iti hranesti increderea in succes si sa te astepti sa obtii ceea ce doresti sa obtii, indiferent de obstacole.

Se spune adesea ca optimismul nu e o atitudine realista. Cei care afirma asta, de multe ori prefera sa se lase dusi de curentul pesimismului (doar e la moda sa vedem viata in culori inchise, nu?), decat sa "riste" adoptarea unei viziuni mai luminoase (care se tem ca i-ar putea dezamagi). Dar atatea cazuri pledeaza in favoarea optimismului, incat se poate afirma, in mod real, ca optimismul este un puternic instrument in crearea unei vieti fericite.

Si, pentru ca un optimist stie sa faca haz de...optimism, sa incheiem cu o gluma:

"Privind lumea, optimistul afirma ca traim in cea mai buna dintre lumile posibile. Iar pesimistul se teme ca ar putea fi adevarat."

Articole recomandate

Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul
Sanatatea sistemului digestiv este foarte importanta pentru functionarea normala a intregului organism. Modul in care intestinele afecteaza diferite aspecte ale  sanatatii, inclusiv sistemul imunitar si echilibrarea hormonilor, este important sa il mentinem intr-o starea buna de sanatate. Iata
Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa
Multe femei isi spala lenjeria intima intr-un mod gresit. Ginecologii avertizeaza ca este foarte importanta maniera in care femeile isi spala bikinii. Specialistii avertizează ca spalarea lenjeriei de corp la chiuveta și lăsarea acesteia să se usuce in baie, crește
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda