Skip to article

Optimismul - mai mult decat ochelari cu lentile roz

Optimismul - mai mult decat ochelari cu lentile roz
Este deja binecunoscut testul paharului umplut pe jumatate: daca vezi jumatatea plina - esti o persoana optimista, daca o vezi pe cea goala - esti, evident, pesimist.

Dar lucrurile nu sunt atat de simple. De multe ori, paharul e plin doar pe sfert, sau chiar mai putin; in asfel de cazuri, e o adevarata provocare sa te concentrezi pe partea plina.

Un lucru este cert : nu numai psihologia, ci si medicina au dovedit ca optimismul, ca atitudine mentala si emotionala, are efecte pozitive asupra starii de sanatate si asupra calitatii vietii individului. Cum se explica acest lucru? Un raspuns acceptat pe scara larga de specialisti este urmatorul : atunci cand ai o atitudine pozitiva (de genul: "Pot", "Am incredere in mine", "Totul va fi ok"), celulele organismului tau primesc impulsuri energizante, care stimuleaza procesele fiziologice si genereaza, totodata, eliberarea hormonilor fericirii (endorfinele).

Pe de alta parte, o atitudine pesimista ("Nu pot", "Nu voi reusi", "Viata e grea si trista") comunica celulelor tale un mesaj de renuntare la lupta, ceea ce afecteaza negativ corpul fizic si starea de spirit.

Stiinta recunoaste efectele, de multe ori uimitoare, ale gandirii pozitive, mai ales in domeniul medical. Multe reusite "miraculoase" ale unor oameni se datoreaza cultivarii (uneori cu incapatanare, in ciuda aparentelor) unei atitudini optimiste fata de viata.

Optimismul inseamna mai mult decat sa privesti lumea prin ochelari cu lentile roz. Inseamna sa alegi constient sa te focalizezi asupra aspectelor pozitive din viata ta, sa iti hranesti increderea in succes si sa te astepti sa obtii ceea ce doresti sa obtii, indiferent de obstacole.

Se spune adesea ca optimismul nu e o atitudine realista. Cei care afirma asta, de multe ori prefera sa se lase dusi de curentul pesimismului (doar e la moda sa vedem viata in culori inchise, nu?), decat sa "riste" adoptarea unei viziuni mai luminoase (care se tem ca i-ar putea dezamagi). Dar atatea cazuri pledeaza in favoarea optimismului, incat se poate afirma, in mod real, ca optimismul este un puternic instrument in crearea unei vieti fericite.

Si, pentru ca un optimist stie sa faca haz de...optimism, sa incheiem cu o gluma:

"Privind lumea, optimistul afirma ca traim in cea mai buna dintre lumile posibile. Iar pesimistul se teme ca ar putea fi adevarat."

Articole recomandate

OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19 OMS, noi recomandari pentru bolnavii de COVID-19
Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a emis o noua serie de recomandari pentru pacientii bolnavi de COVID-19, inclusiv pentru cei care se confrunta cu simptome persistente.  Expertii de la OMS recomandă utilizarea unor doze reduse de anticoagulante pentru
Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor Ce trebuie sa faci dupa vaccinarea anti-Covid. Recomandarile specialistilor
Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor din Statele Unite (CDC) recomandă persoanelor care s-au vaccinat anti-Covid sa consulte medicul de familie in cazul in care resimt durere sau disconfort dupa imunizare.  De asemenea, in cazul in care apare durerea la locul injectarii,
Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro Tratament naturist cu cel mai puternic produs antibacterian natural, mierea de Manuka de la www.ManukaShop.ro
Aceasta miere de manuka (Manuka honey) este o miere raw , care contine o substanta completa naturala si extrem de benefica pentru sanatate respectiv methylglyoxal . Mierea de Manuka este produsa in Noua Zeelanda din arborele de Manuka, Leptospermum Scoparium. Compania Manuka Health este unul din
Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a