Skip to article

Pericole in secolul vitezei

Pericole in secolul vitezei
Probabil ca nu se stie, dar informatia, pe care ne-o dorim atat in unele cazuri, si pentru care depunem eforturi notabile sa o obtinem, poate deveni un factor patogen. Si acest lucru se datoreaza atat cantitatii, cat si calitatii informatiei receptionate de creierul nostru.

Este evident ca avem nevoie de aceasta informatie, ca ne este necesara, insa, in afara numeroaselor efecte benefice, apar din ce in ce mai multe efecte negative.

In ultimii ani, creierul nostru a trebuit sa faca fata unei cantitati tot mai mari si mai complexe de informatie, cu toate ca are o capacitate limitata de prelucrare a informatiilor.

Trebuie sa stim ca, de oricat de multe informatii ar avea nevoie, creierul nu poate sa prelucreze mai mult de 14 biti pe secunda. Ce este peste aceasta valoare, se rasfrange negativ asupra persoanei noastre, ducand la scaderea randamentului intelectual, oboseala, tulburari de somn, anxietate, depresie.


Cauze de stres

Pericole in secolul vitezei

Stresul informational este o forma de stres manifestat frecvent printre noi. Acesta este cauzat de poluare, aglomeratie, radiatii, dezvoltare informationala, efort fizic si intelectual sustinut.

Intr-o perioada nu foarte lunga, individul a renuntat la efectuarea de activitati preponderent fizice, care solicitau sistemul osteoarticular si aparatul cardiovascular si a trecut la activitati preponderent neuropsihice.

Asa ca acum, deciziile luate de noi nu se mai indeplinesc cu ajutorul muschilor, si nu mai depunem, asa cum ar trebui de fapt, activitatile fizice, care au roul de stimulare a sistemului cardiovascular.

Astfel, poate ca ar fi bine de retinut ca in alimentatia noastra ar trebui inclus zincul, seleniul, preparate cu Q10, lecitina, ginkgo biloba, iar stilul nostru de viata sa fie unul echilibrat si pe cat posibil, sanatos.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!