Skip to article

Pozitia in care dormi spune multe despre tine!

Pozitia in care dormi spune multe despre tine!
Stilul de viata, cantitatea de somn de care te bucuri si cat de bine te odihnesti pe parcursul noptii sufera schimbari radicale pe masura ce inaintezi in varsta. Cu toate acestea, pozitia in care dormi ar putea spune multe lucruri despre personalitatea ta, in afara de faptul ca este un indicator al evenimentelor tale cotidiene.

Profesorul Chris Idzikowski, specialist in evaluarea si consilierea calitatii somnului, sustine ca studierea posturii in stare subconstienta poate fi o buna metoda de cunoastere de sine.



Cum s-a ajuns la aceasta concluzie?

Un studiu coordonat de omul de stiinta pe un esantion de 1000 de britanici a evidentiat 6 pozitii frecvente de somn corelate cu mai multe trasaturi de personalitate si vulnerabilitati fizice ale participantilor.

Pozitia in care dormi spune multe despre tine!

Foto: bbc.com

In timp ce putem sa ne controlam, intr-o masura relativa, limbajul corporal capabil sa dea in vileag ce simtim si ce credem, pozitia in care dormim va grai cu siguranta adevarul gol-golut despre cine suntem cu adevarat, crede specialistul Idzikowski.

Pozitia fetala

Un procent fruntas de 41% din subiectii cercetarii a indicat pozitia fetala ca fiind cea mai frecventa ipostaza in care se odihnesc, femeile avand aceasta preferinta in numar dublu fata de barbati.

Acest lucru denota o atitudine de suprafata dura, care ascunde insa un interior sensibil, timid si vulnerabil.

Lateral, cu mainile pe langa corp

Daca dormi de obicei pe o parte, cu mainile pe langa corp, inseamna ca esti o persoana sociabila, prietenoasa, de incredere si cu predispozitie spre naivitate. 15% dintre participantii la studiu se incadreaza in aceasta categorie.

Lateral, cu mainile intinse in fata

Aproape o treime din cei care au luat parte la cercetare au povestit ca dorm pe o parte, insa cu ambele maini orientate in fata.

Daca te regasesti in aceasta pozitie, inseamna ca esti deschisa la nou si usor adaptabila, insa te caracterizeaza si cinismul, suspiciunea si incapatanarea.

Pozitia soldatului

Somnorosii care dorm pe spate, cu mainile pe langa corp, precum cei 8% dintre subiectii studiului britanic, sunt indivizi tacuti, rezervati, discreti si perfectionisti.

Desi ating de multe ori succesul pentru ca isi seteaza intotdeauna standarde inalte, cei care adopta aceasta pozitie in somn au mai multe sanse sa sforaie si sa dezvolte probleme ale respiratiei.

Pozitia "cadere libera"

7% din subiectii studiului au declarat ca dorm de obicei pe burta, cu mainile sub perna si capul intors intr-o parte.

Daca si tu preferi pozitia "cadere libera" pentru somn, inseamna ca esti indrazneata, sociabila, dar deloc rezistenta la critici.

Pozitia "steluta de mare"

Pozitia in care un individ doarme pe spate, cu bratele rasfirate in jurul capului se numeste "steluta de mare" si este postura in care se odihnesc 5% din voluntarii cercetarii.

Oamenii care dorm in aceasta pozitie sunt buni ascultatori, saritori si discreti, care nu agreeaza sa se afle in centrul atentiei.In plus, este foarte probabil sa sforaie si au parte de o calitate slaba a somnului.

Tu unde te incadrezi?

Daca ai senzatia ca esti mai degraba una din persoanele care isi schimba mereu pozitia de somn pe timpul noptii sau de la o seara la cealalta, s-ar putea sa fii o adevarata raritate.

Idzikowski a constatat in cadrul studiului ca numai 5% din oameni isi modifica postura in mod radical noapte dupa noapte si numai 1 din 10 persoane isi acopera trupul cu o patura in totalitate, fara sa lase in exterior o mana, un picior, etc.

Autor: Adelina Dobrin

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce