Skip to article

Puterea vindecatoare a plansului

Cu totii stim ca o repriza de plans ne calmeaza spiritul. Doctorii au descoperit insa ca plansul ne vindeca si corpul.

Plansul reduce stresul si mentine corpul sanatos. Este gratis, disponibil pentru toata lumea, si nu are efecte secundare (in afara de servetelele ude, ochii inrositi si machiajul deteriorat). Desi nu este vreun panaceu, el imbunatateste starea interioara a 90% dintre plangaciosi, in timp ce doar 10% se simt mai rau dupa cateva lacrimi.

Cum ne ajuta plansul?

Lacrimile emotionale reprezinta un mod de recuperare dupa un eveniment stresant. Practic, prin lacrimi eliminam toate substantele chimice toxice care s-au produs in organism din cauza supararii.

Deoarece stresul netratat creste riscul de infarct si dauneaza neuronilor, se poate spune ca abilitatea oamenilor de a plange are valoare existentiala, de supravietuire.

Lacrimile emotionale contin cantitati mari de proteine, magneziu si potasiu, dar si hormoni precum prolactina. Magneziul este un microelement esential, care in cantitati mici determina probleme de coagulare a sangelui, probleme ale tenului si scaderea nivelului de colesterol. In cantitati mari, determina alte probleme de sanatate. Potasiul este implicat in functionarea neuronala, controlul muschilor si tensiunea arteriala.

Prolactina este un hormon implicat in mecanismul stresului si joaca un rol in functionarea sistemului imunitar. Implicarea sa in procesul plansului explica intr-un fel de ce femeile plang mai mult decat barbatii. Femeile au mai multa prolactina in organismul lor decat barbatii, si nivelul de prolactina creste in cursul sarcinii, atunci can frecventa plansului la femei este de asemenea in crestere.

Exista teorii conform carora plansul reduce durerea, desi exista destul de putine studii in acest sens.

Puterea vindecatoare a plansului

Omul este singurul animal care a evoluat cu aceasta abilitate de a plange ca raspuns la stresul emotional, si este foarte probabil ca plansul sa fi supravietuit presiunilor selectiei naturale tocmai pentru ca are valoare existentiala. Plansul este unul dintre acele lucruri care ne umanizeaza!

Plansul in cifre

20% din reprizele de plans dureaza mai mult de 30 de minute
8% dintre ele dureaza mai mult de o ora
70% dintre plangaciosi nu incearca sa-si ascunda lacrimile
77% din reprizele de plans au loc acasa
15% dintre ele se desfasoara la serviciu sau in masina
40% dintre oameni plang singuri
39% din reprizele de plans au loc seara, intervalul orar cel mai popular fiind 18-20
90% dintre oameni se simt mai bine dupa ce plang
o femeie plange de aproximativ 47 de ori pe an
un barbat plange de aproximativ 7 ori pe an

Stiinta lacrimilor

Glanda lacrimala produce 3 tipuri de lacrimi:

lacrimile continue, care sunt produse pentru umezirea permanenta a globului ocular. Ele contin apa, lipide si proteine, dar si substante care actioneaza contra infectiilor. Fiecare clipire ajuta la intinderea acestor lacrimi.

lacrimile reflexe: au un continut similar cu cele continue si sunt produse ca reactie la agenti iritanti sau obiecte straine introduse in ochi.

lacrimile emotionale: contin concentratii mai mari de proteine, magneziu si prolactina.

Articole recomandate

Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Prunele previn anemia si reduc riscul aparitiei cancerului de colon. Ce alte beneficii uimitoare au pentru sanatate! Prunele previn anemia si reduc riscul aparitiei cancerului de colon. Ce alte beneficii uimitoare au pentru sanatate!
Odata cu debutul toamnei, din dieta zilnica nu ar trebui sa lipseasca prunele. Acestea au un continut bogate de vitamine si minerale care previn numeroase afectiuni. Iata ce beneficii uimitoare au pentru sanatate aceste fructe: Regleaza tensiunea arteriala Datorita continutului mare de potasiu,
Semnul de pe unghie care anunta cancerul pulmonar Semnul de pe unghie care anunta cancerul pulmonar
Unghiile pot spune multe despre sanatatea noastra. Ele pot transmite semnale timpurii ale unor boli grave ce se ascund in organism. Unghiile fragile sunt asociate cu infectiile fungice, petele vinetii cu insuficient oxigen in organism, iar o linie neagra pe unghie poate indica prezenta cancerului
Boli grave care se pot transmite prin epilarea cu ceara Boli grave care se pot transmite prin epilarea cu ceara
Romania este una dintre putinele tari din Europa care mai foloseste epilarea cu ceara refolosita. Specialistii atrag atentia ca aceasta practica poate duce la aparitia unor boli grave, daca nu se tine cont de cateva reguli de igiena esentiale. Persoanele care epileaza la salon trebuie sa foloseasca
Bacteriile mortale care se ascund intr-o piscina. Iata pericolele care se ascund in bazinele de inot de la hoteluri si in cazile de hidromasaj Bacteriile mortale care se ascund intr-o piscina. Iata pericolele care se ascund in bazinele de inot de la hoteluri si in cazile de hidromasaj
Inainte de a te arunca intr-o piscina a unui hotel sau intr-o cada cu hidromasaj, este bine sa te gandesti de doua ori, mai ales daca ai probleme de sanatate. Cercetari americane privind bolile legate de piscinele hotelurilor, efectuate intre ani 2000 si 2014, arata ca in aceste locuri se gasesc
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda