Skip to article

Puterea vindecatoare a plansului

Cu totii stim ca o repriza de plans ne calmeaza spiritul. Doctorii au descoperit insa ca plansul ne vindeca si corpul.

Plansul reduce stresul si mentine corpul sanatos. Este gratis, disponibil pentru toata lumea, si nu are efecte secundare (in afara de servetelele ude, ochii inrositi si machiajul deteriorat). Desi nu este vreun panaceu, el imbunatateste starea interioara a 90% dintre plangaciosi, in timp ce doar 10% se simt mai rau dupa cateva lacrimi.

Cum ne ajuta plansul?

Lacrimile emotionale reprezinta un mod de recuperare dupa un eveniment stresant. Practic, prin lacrimi eliminam toate substantele chimice toxice care s-au produs in organism din cauza supararii.

Deoarece stresul netratat creste riscul de infarct si dauneaza neuronilor, se poate spune ca abilitatea oamenilor de a plange are valoare existentiala, de supravietuire.

Lacrimile emotionale contin cantitati mari de proteine, magneziu si potasiu, dar si hormoni precum prolactina. Magneziul este un microelement esential, care in cantitati mici determina probleme de coagulare a sangelui, probleme ale tenului si scaderea nivelului de colesterol. In cantitati mari, determina alte probleme de sanatate. Potasiul este implicat in functionarea neuronala, controlul muschilor si tensiunea arteriala.

Prolactina este un hormon implicat in mecanismul stresului si joaca un rol in functionarea sistemului imunitar. Implicarea sa in procesul plansului explica intr-un fel de ce femeile plang mai mult decat barbatii. Femeile au mai multa prolactina in organismul lor decat barbatii, si nivelul de prolactina creste in cursul sarcinii, atunci can frecventa plansului la femei este de asemenea in crestere.

Exista teorii conform carora plansul reduce durerea, desi exista destul de putine studii in acest sens.

Puterea vindecatoare a plansului

Omul este singurul animal care a evoluat cu aceasta abilitate de a plange ca raspuns la stresul emotional, si este foarte probabil ca plansul sa fi supravietuit presiunilor selectiei naturale tocmai pentru ca are valoare existentiala. Plansul este unul dintre acele lucruri care ne umanizeaza!

Plansul in cifre

20% din reprizele de plans dureaza mai mult de 30 de minute
8% dintre ele dureaza mai mult de o ora
70% dintre plangaciosi nu incearca sa-si ascunda lacrimile
77% din reprizele de plans au loc acasa
15% dintre ele se desfasoara la serviciu sau in masina
40% dintre oameni plang singuri
39% din reprizele de plans au loc seara, intervalul orar cel mai popular fiind 18-20
90% dintre oameni se simt mai bine dupa ce plang
o femeie plange de aproximativ 47 de ori pe an
un barbat plange de aproximativ 7 ori pe an

Stiinta lacrimilor

Glanda lacrimala produce 3 tipuri de lacrimi:

lacrimile continue, care sunt produse pentru umezirea permanenta a globului ocular. Ele contin apa, lipide si proteine, dar si substante care actioneaza contra infectiilor. Fiecare clipire ajuta la intinderea acestor lacrimi.

lacrimile reflexe: au un continut similar cu cele continue si sunt produse ca reactie la agenti iritanti sau obiecte straine introduse in ochi.

lacrimile emotionale: contin concentratii mai mari de proteine, magneziu si prolactina.

Articole recomandate

4 alimente care combat ovarele polichistice 4 alimente care combat ovarele polichistice
Sindromul ovarului polichistic este o boală care poate apărea la o femeie care are un nivel foarte ridicat de hormoni. Afectiunea poate provoca foarte mult stres, deoarece produce neregularitati menstruale, infertilitate si probleme ale pielii.  Cauzele ovarelor polichistice -
Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica
Femeia din imagine este Pamela Jacobs și are 53 de ani. Incredibil, nu? Ea locuieste in prezent în Leeds, Anglia, are un fiu de 21 de ani, iar tânărul este mândru să se plimbe pe braț pentru că arată ca prietena lui. Pamela afirmă că este
8 tipuri de femei care nu trebuie sa foloseasca steriletul 8 tipuri de femei care nu trebuie sa foloseasca steriletul
Steriletul este un dispozitiv intrauterin, contraceptiv în formă de T (sau potcoavă), care se introduce în uter pentru a preveni o sarcină nedorită. Există sterilete din cupru și hormonal și ambele sunt considerate sigure și eficiente, dar
Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent
Lipsa de magneziu este des intalnita in aceasta perioada in care mai toti oamenii sunt stresati. Si, desi dai vina pe stres si oboseala, cauza unei stari proaste poate fi lipsa de magneziu. Iata care sunt semnele care indica o lipsa de magneziu in organism. 1.Pofta constanta de dulciuri Daca iti
De ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care iti intarzie menstruatia De ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care iti intarzie menstruatia
Ti-a intarziat ciclul si te intrebi de ce nu vine ciclul menstrual? Primul lucru care iti vine in cap este ce s-ar putea sa fii insarcinata. Sau nu!   Iata de ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care itipoate intarzia menstruatia:    1. Esti insarcinata Acesta este cel mai
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda