O virtute mult laudata de religie cucereste mediile academice. Mai mult decat atat, ea iti aduce prosperitatea mult visata
Psihologul Robert Emmons, de la Universitatea din California, a condus un studiu ce a scos in evidenta faptul ca recunostinta aduce beneficii atat pentru sanatate cat si pentru starea psihica a pacientilor sai. El a urmarit trei grupuri: unul, format din oameni sanatosi, trebuia sa noteze in fiecare zi cinci motive pentru care se simt recunoscatori; al doilea, avea de facut acelasi lucru, dar era compus din oameni bolnavi, iar al treilea trebuia sa scrie in fiecare zi cinci motive de nemultumire.
"Multumesc" este un cuvant magic
Membrii grupurilor celor care si-au exprimat recunostinta au devenit mult mai entuziasti, iar cei care aveau dureri chiar au observat ameliorari semnificative. Cei din grupul nemultumitilor, dimpotriva, au ramas astfel iar starea lor, atat psihologica cat si fizica, s-a inrautatit. Faptul de a darui in mod neconditionat ajutorul celorlalti, si a primi apoi recunostinta lor, are de asemenea efecte exceptionale. Pentru ca nimic nu se compara cu privirea unui om pe care il ajuti, cand iti spune un sincer: "Multumesc". In acest caz, psihologii au raportat cresterea increderii in sine si ameliorarea semnificativa a depresiei.
Cine are, i se va mai da
Recunostinta este ca un magnet care cheama starea de abundenta. Cu cat esti mai multumit cu ceea ce ai, si chiar gasesti motive pentru a te bucura sincer de viata ta, cu atat lucrurile bune vor veni catre tine in mod magic. De fapt, nu e vorba de magie, ci de o lege simpla, descoperita de oamenii de stiinta, care se aplica la orice nivel. Spusa in termeni simpli, ea suna cam asa: "Cine se aseamana, se aduna". Nemultumitii vor chema catre ei tot mai multe motive de nemultumire, in timp ce recunoscatorii vor primi mereu si mereu alte motive de multumire. Si tu poti verifica personal aceasta lege simpla, chiar de acum!
Citeste continuarea pe puteredefemeie.wordpress.com
Recunostinta, secretul unei vieti fericite. Afla cum iti recapeti echilibrul spiritual!
Articole recomandate
Horoscop: Cum sa-ti rasfeti partenerul, in functie de zodia lui. Afla care este secretul unei relatii fericite Viata de cuplu poate fi foarte dificila, mai ales daca partenerii nu au ajuns sa se cunoasca suficient de mult incat sa-si dea seama unul de nevoile celuilalt. Daca vrei sa ai o relatie reusita, trebuie sa descoperi ce-i place iubitului tau. Astrele iti vin si ele in ajutor si iti dezvaluie cateva
Limbajul dragostei, ce este si de ce ai nevoie sa-l inveti. Descifreaza-l pentru o relatie fericita! A intelege limbajul dragostei pe care il foloseste partenerul tau este esential pentru buna desfasurare a relatiei voastre. Semnalele pe care ti le transmite pot fi foarte importante in evolutia voastra, tocmai de aceea ai nevoie sa inveti sa le descifrezi.Gary Chapman, autorul volumului "Cele 5
Cum sa-ti faci iubitul fericit. 7 pasi simpli care te vor transforma in femeia ideala! Nu de putine ori, sentimentele puternice nu sunt suficiente pentru a face o relatie sa functioneze. Gesturile romantice nu au nici ele efectele scontate, daca nu stii cum sa le faci. Afla cum il poti face fericit pe iubitul tau in 7 pasi simpli!Daca fericirea partenerului tau se afla pe lista
5 semne ca iubitul tau este nefericit in relatia cu tine. Afla cum il poti face sa te iubeasca din nou! Nu ai niciun motiv sa banuiesti ca iti este infidel si nici macar nu te poti plange ca armonia a disparut din cuplul vostru, fiindca nu va certati mai deloc. Si atunci? De ce simti in continuare ca lucrurile nu merg asa cum ar trebui in relatia ta? Descopera cateva semne care ti-ar putea dezvalui
Ce trebuie sa faci ca sa ai un copil fericit si sanatos. 6 sfaturi eficiente pentru toti parintii! Sa fii parinte este, probabil, cel mai greu si mai solicitant job pe care il poate avea o persoana. Si nu exagerez cand spun ca este cel mai dificil job, pentru ca a fi parinte inseamna responsabilitati 24 de ore pe zi, griji si nopti nedormite pentru toata viata, sacrificii zilnice, dar atat de
Afla cum poti deveni fericita in sapte zile! Lucruri simple care te ajuta sa fii mereu pozitiva Cu totii avem mici trucuri care ne ajuta sa ne binedispunem, insa durata acestei stari este temporara, iar stresul si problemele cotidiene reusesc sa ne acapereze rapid starea de bine. Cu ajutorul unor exercitii simple insa, poti descoperi fericirea durabila in doar sapte zile. Iata un mic ghid
