Skip to article

SmartEmotions - Program Complet de Optimizare a Inteligentei Emotionale

SmartEmotions - Program Complet de Optimizare a Inteligentei Emotionale
In perioada 14-16 februarie si 21-23 martie 2014 Competent Consulting organizeaza o noua editie a programului de optimizare a inteligentei emotionale SmartEmotions.

Workshopul va fi sustinut de Daniel Bichis, singurul roman certificat international pentru evaluarea si dezvoltarea EQ.

Cele doua module reprezinta oportunitatea optima de redefinire a relatiei cu propriile emotii si de integrare a lor, ca sursa de motivare, eficienta si fericire.

Pornind de la un test de evaluare a gradului de integrare si optimizare a celor opt emotii primare, workshopul propune o serie unica de explorari si tehnici de reconectare la sine, ce sporesc semnificativ nivelul de inteligenta emotionala.

Inteligenta emotionala s-a dovedit a influenta in mod semnificativ nivelul de succes si fericire din viata adultilor, fiind mult mai importanta decat nivelul de educatie sau inteligenta cognitiva. De aceea, cea mai rationala investitie in propria persoana este cea in dezvoltarea EQ, care produce efecte imediate in viata personala si profesionala.

"Va invit sa lucram cu emotiile, accesandu-le, exprimandu-le, intelegandu-le mesajul, forta si importanta. Este un workshop experiential, cu puternic efect transformator, care va poate schimba viata. Nu este o simpla expunere despre cat de fascinante sunt emotiile pe care le traiesc altii, ci ocazia perfecta de a va reconecta la freamatul permanent al emotiilor proprii." Daniel Bichis, EQ Coach si Trainer

Inteligenta emotionala reprezinta capacitatea de a identifica, interpreta si utiliza emotiile pentru a lua cele mai potrivite decizii si a le pune in aplicare. Succesul, fericirea, charisma, pozitia sociala si longevitatea sunt doar cateva dintre trasaturile puternic corelate cu nivelul EQ.

Persoanele inteligente emotional:

* recunosc si inteleg informatiile transmise de emotii,

* le integreaza cu interpretarea rationala a situatiilor, astfel incat sa poata lua deciziile optime,

* isi exprima in mod adecvat emotiile, pentru a beneficia de resursele specifice pe care acestea le pun la dispozitie,le folosesc pentru a-si optimiza actiunile si sustine automotivarea,

* invata atat sa evite experientele neplacute, cat si sa le repete pe cele care le-au asigurat succesul si implinirea obiectivelor.

Care este conceptul de baza?

Nivelul de inteligenta emotonala reflecta capacitatea persoanei de a parcurge Ciclul Emotional al Experientei®, format din cele 8 emotii primare: furie, frica, dezgust, tristete, tandrete, pasiune, incredere si bucurie.

Persistenta, intensitatea excesiva sau lipsa uneia dintre aceste emotii in diferitele situatii din viata unui adult indica un dezechilibru, datorat cel mai adesea incapacitatii de a-si asuma si exprima urmatoarea emotie din ciclu. Efectul este reprezentat de dificultati in:

* stabilirea de obiective si motivarea de a actiona pentru realizarea lor,

* ajustarea corecta a previziunilor referitoare la consecintele actiunilor, fie prin ignorarea acestora, fie prin exagerarea lor,

* luarea si asumarea deciziilor necesare,

* ajustarea corecta a folosirii resurselor interioare (timp, atentie, eforturi), ce conduce fie la risipirea lor, fie la nealocarea lor si astfel auto-sabotarea actiunilor decise anterior,

* construirea de relatii stabile cu persoane, situatii sau obiecte importante pentru viata unui adult (relatii de cuplu, de munca, atasament fata de propriile obiecte etc.),

* actionarea cu perseverenta pentru implinirea nevoilor si aspiratiilor proprii,

* construirea increderii in sine si a constiintei valorii personale,

* invatarea permanenta, din fiecare actiune, a celor mai bune strategii de implinire a obiectivelor asumate.

Cui se adreseaza?

Acest workshop experiential se adreseaza tuturor celor care doresc sa-si sporeasca semnificativ nivelul de inteligenta emotionala (EQ) si sansele de succes si fericire in viata. Beneficiaza de efectele sale in special persoanele care se confrunta cu una sau mai multe dintre dificultatile mentionate anterior, deoarece gasesc solutii direct aplicabile de schimbare a relatiei cu emotiile responsabile de acele blocaje.

Datorita tehnicilor folosite, expunerea detaliilor intime este redusa la minim, pentru a asigura confidentialitatea si protectia vietii personale a participantilor.

Limbajul folosit este cel comun, pentru a permite si persoanelor fara pregatire in psihologie sa beneficieze din plin de experientele si tehnicile propuse.

Ce structura are?

Workshopul se desfasoara de-a lungul a doua module de cate 3 zile, intre orele 9:30 si 18:30, cu pauza de pranz intre orele 13:30 si 14:30.

Alte articole despre
inteligenta emotionala

Articole recomandate

Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri
Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul
Dupa vaccinare exista posibilitatea infectarii cu noul coronavirus, sustin medicii epidemiologi. Imunizarea ajuta insa organismul sa lupte cu boala. Astfel, persoanele vaccinate vor suferi o forma mai usoara de Covid-19.  Vaccinul impotriva infectiei cu noul coronavirus ofera imunitate la un