Skip to article

Ziua indragostitilor, una dintre cele mai deprimante sarbatori

Zilele de nastere, sarbatorile, aniversarile - pentru majoritatea oamenilor sunt
evenimente frumoase, insa ele pot declansa reactii neplacute in cazul persoanelor
depresive.

Simptomele depresive ce apar in jurul unui eveniment incep sa se
manifeste cu saptamani inainte de data acestuia si pot continua saptamani bune dupa
el. Dr. Deborah Serani, psiholog, spune ca orice fel de eveniment poate cauza
aparitia sau inrautatirea episodului de depresie.

Care sunt cele mai depresive perioade din an

Conform Google Trends, in 2014 cele mai multe cautari ale cuvintelor "depresie",
"anxietate", "durere", "stres" si "epuizare" au avut loc pe 23 aprilie. Cautarea
acestor cuvinte creste in timpul primaverii si al toamnei, iar in timpul verii si al
iernii scade. Primavara este una dintre cele mai depresive perioade ale anului,
schimbarile de temperatura si schimbarea programului zilnic al unei persoane putand
fi declansatoare ale depresiei.

Cu toate acestea, sarbatorile de iarna sunt pentru multi oameni cauze ce pornesc un
episod depresiv. Am crescut cu conceptia ca sarbatorile de iarna sunt unele dintre
cele mai fericite momente ale anului, insa specialistii spun ca nu este deloc asa.
Majoritatea oamenilor au asteptari foarte mari de la clipele petrecute de sarbatori,
asteptari ridicate din cauza promovarii nerealiste a unui Craciun ideal, fie in
filme, fie in reclame.

A treia zi de luni din ianuarie a fost "premiata" cu titlul "Blue Monday", fiind
considerata cea mai trista zi a anului. Exista cateva elemente care au contribuit la
o astfel de denumire: faptul ca au trecut sarbatorile, faptul ca s-a incheiat
vacanta si oamenii s-au intors la munca, faptul ca incep sa apara facturile de
platit, dar si faptul ca noptile sunt lungi si foarte reci.

Izolarea sociala si melancolia

Izolarea sociala, in special in perioada sarbatorilor, este una dintre cele mai
importante semne ale aparitiei depresiei. Oamenii depresivi sunt singuratici si
evita interactiunea sociala. Acest fapt ii face sa se simta cu atat mai mult singuri
si nedoriti, intrebandu-se de ce nu pot fi si ei atat de fericiti precum ceilalti.

Evenimentele importante ce au loc in timpul unui an pot aduce amintiri foarte
placute despre cum obisnuiau sa le petreaca in trecut, despre cat de bine era atunci
comparativ cu prezentul. Aceasta situatie apare mai ales in cazul celor care au
suferit o pierdere importanta - fie decesul unei persoane dragi, fie despartirea de
partenerul de viata.

Cum sa treceti peste depresia de Ziua Indragostitilor

Depresia de Valentine's Day poate aparea atat in cazul persoanelor singure, cat si
in cazul persoanelor care nu sunt fericite in relatia in care se afla. Aceasta
sarbatoare poate declansa sentimente de pierdere, neadaptare, scaderea stimei fata
de sine sau respingere. Este din ce in ce mai greu sa treci peste o astfel de zi, de
cand a inceput sa fie promovata, acceptata si sarbatorita de foarte multe persoane.

Oamenii au nevoie de conexiuni speciale cu cei din jur pentru a fi fericiti, au
nevoie sa ofere si sa primeasca afectiune. Insa in cazul in care aceste lucruri nu
se intampla, exista numeroase activitati placute care pot ajuta la ridicarea
moralului. Specialistii www.depresiv.ro recomanda ca, de sarbatori, sa aveti
curajul sa incepeti noi obiceiuri, traditii. In acest fel nu va veti mai gandi la
modul in care obisnuiati sa le petreceti in trecut.

De Ziua Indragostitilor puteti sa va rasfatati si sa va cumparati dumneavoastra un
cadou sau puteti face un gest dragut pentru o persoana nevoiasa. Puteti organiza o
petrecere chiar daca nu aveti partener de viata sau puteti iesi in oras cu prietenii
care sunt tot singuri. O simpla sarbatoare nu trebuie sa va influenteze in asa
masura starea de spirit, incat sa porneasca un intreg episod depresiv. Apelati cu
incredere la familie si la prieteni, ei sunt cei care va vor face sa va simtiti
apreciati.

Alte articole despre
depresieziua indragostitilor

Articole recomandate

Cum previi reaparitia depresiei. Invata sa readuci fericirea in viata ta! Cum previi reaparitia depresiei. Invata sa readuci fericirea in viata ta!
Recuperarea in urma unei depresii este un proces indelungat si dificil. Din nefericire, aproximativ 50% dintre oamenii care au trecut printr-un episod major de depresie vor recidiva, iar sansele cresc daca au avut mai mult de un astfel de episod (conform American Psychiatric Association, 2000).
Cum se indragostesc barbatii. Afla care sunt cele 7 stadii ale iubirii Cum se indragostesc barbatii. Afla care sunt cele 7 stadii ale iubirii
Iubirea este un sentiment pe care il traim cu totii la un moment dat, indiferent de sex, insa felul in care ne indragostim este o experienta complet unica. Atunci cand noi femeile ne indragostim, simtim cum explodam de fericire si pur si simplu nu ne putem abtine sa tastam in continuu mesaje
De ce te indragostesti mereu de barbatii gresiti. 5 motive pentru care esti atrasa de baietii rai! De ce te indragostesti mereu de barbatii gresiti. 5 motive pentru care esti atrasa de baietii rai!
Nu toate broastele se transforma in printi si nu toti baietii rai pot fi imblanziti. Cu toate astea, parem sa fim atrase din nou si din nou, de barbatii gresiti. Stai linistita, nu e nimic in neregula cu tine. Toate am trecut prin asta, la un moment dat. Iata cinci motive pentru care te
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda