Skip to article

8 sfaturi pentru o vara fara cistita

8 sfaturi pentru o vara fara cistita
Cistita face parte din problemele de sanatate care le strica vacanta multor femei.

Schimbarea mediului si costumele de baie sunt factori care predispun catre cistite .


Iata cateva sfaturi pentru a petrece vara fara infectii urinare!

Bea cat mai multe lichide

Cu cat bei mai mult, cu atat vei urina mai mult, iar germenii vor stagna mai putin in vezica.

Lupta contra constipatiei de vacanta

Stagnarea fecalelor in intestine favorizeaza multiplicarea microbilor in apropierea uretrei. Asadar, consuma cat mai multe fructe si legume crude. In plus, acestea iti fac bine si pentru silueta!

Bea suc de coacaze

Coacazele protejeaza mucoasa vezicii, impiedicand bacteriile sa se lipeasca de aceasta. Doza ideala: un pahar pe zi.

Evita sa porti costumul de baie toata ziua

Slipul din lycra se vede bine pe plaja, insa acest material incurajeaza dezvoltarea bacteriilor. Deci, dupa ce iesi din apa, pune-ti pe tine un slip din bumbac. Spala-te cu un produs de igiena intima de indata ce te intorci de la plaja.

Pentru evitarea cistitei dupa sex

- Urineaza dupa fiecare raport sexual.

- Eventual, daca stii ca suferi de cistite repetitive, poti lua un antibiotic dupa actul sexual.

- Evita raporturile sexuale foarte lungi si foarte dese.

- Aplica o crema hormonala pe vulva in caz de atrofie.

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există