Skip to article

9 solutii impotriva uscaciunii vaginale

9 solutii impotriva uscaciunii vaginale
Dureri, scaderea libidoului, deprimare: uscaciunea vaginala poate deveni un infern! Ea afecteaza in special femeile trecute de prima tinerete, dar nu numai! Stresul, stilul de viata nesanatos, viata sexuala neregulata pot fi factori declansatori ai acestei probleme. Iata 9 solutii simple si eficace pentru placerea ta!

1. Prelungeste preludiul

In timpul preludiului, creierul trimite semnale catre organism, care incepe sa secrete, la nivelul peretilor vaginali, o substanta lubrifianta. Problema e ca intervalul intre acest semnal si aparitia lubrifierii creste odata cu inaintarea in varsta. Practicile sexuale de tipul masturbarii sau cunnilingus-ului amelioreaza lubrifierea.

2. Regularitatea raporturilor sexuale

Regularitatea raporturilor sexuale mareste eficacitatea lubrifierii. De ce? Deoarece lichidul seminal masculin este bogat in prostaglandine (substante grase), proteine si vitamine, hranind astfel si calmand mucoasele feminine. Nu exista o regularitate ideala a raporturilor sexuale.

3. Evita stresul

Femeile care sufera de uscaciune vaginala se streseaza in plus inainte de actul sexual. Asadar, in afara stresului cotidian, se adauga si acest stres suplimentar. Frica de durere blocheaza procesul de excitatie sexuala. In consecinta, peretii vaginali nu se lubrifica bine si penetrarea devine dureroasa. Nu te grabi si nu culpabiliza!

4. Tratamente

Daca esti la menopauza, poti lua un tratament substitutiv al menopauzei. Care este bogat in estrogeni si actioneaza foarte bine impotriva uscaciunii vaginale. Insa efectele acestor tratamente nu sunt inca elucidate pe deplin, si sunt banuite ca ar duce la cresterea riscului de cancer si accidente vasculare.

5. Igiena intima : cu blandete!

Nu se recomanda mai mult de doua toaletari intime pe zi, deoarece risti sa perturbi echilibrul florei vaginale. Foloseste sapun cu pH neutru (7) si renunta la dusurile vaginale. Potrivit unui studiu american publicat in 2002, aceasta practica ar favoriza disparitia bacteriilor (lactobacili) ce protejeaza flora vaginala de agresiunile microbiene. Un ultim sfat: nu aplica parfumuri sau deodorante in zona intima (evita servetelele intime parfumate).

6. Lubrifiantii eficace

In cursul actului sexual, sunt indicate gelurile lubrifiante. Nu folosi lubrifianti pe baza de vaselina sau ulei: acestia sunt agenti iritanti pentru mucoase si maresc porozitatea prezervativelor. Prefera produsele pe baza de apa si silicon, care, gratie acidului hialuronic, glicerolului si vitaminei PP continute, lubrifiaza si hidrateaza vaginul. Femeia la menopauza trebuie sa utilizeze aceste geluri zilnic.

7. Atentie la medicamente

Unele medicamente favorizeaza uscaciunea vaginala. De exemplu, unele antihipertensive, antidepresive si antihistaminice pot usca secretiile. Citeste prospectele medicamentelor si consulta medicul.

8. Solutiile fito

Soia, salvia, inul, hameiul: toate aceste plante pot fi prescrise in caz de uscaciune vaginala. Ele sunt bogate in fitoestrogeni, substante hormonale ce activeaza lubrifierea vaginului. Atentie: fitoestrogenii sunt contraindicati in unele cazuri. Cere parerea medicului!

9. Remediile homeopate

Homeopatia este alternativa terapeutica in caz de uscaciune vaginala si vulvara. Medicamentele prescrise cel mai adesea sunt: Folliculinum (5 CH); Bryonia (5 CH) si Aluminia (5 CH) indicate in uscaciunea vaginala jenanta; Natrum muriaticum (5 CH) util in caz de fisurari vaginale. Tratamentul homeopat se poate lua pana la ameliorarea simptomelor.

Articole recomandate

Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri
Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul
Dupa vaccinare exista posibilitatea infectarii cu noul coronavirus, sustin medicii epidemiologi. Imunizarea ajuta insa organismul sa lupte cu boala. Astfel, persoanele vaccinate vor suferi o forma mai usoara de Covid-19.  Vaccinul impotriva infectiei cu noul coronavirus ofera imunitate la un
Cum remediezi dereglarile de somn Cum remediezi dereglarile de somn
Un somn odihnitor este foarte important pentru starea de bine si de sanatate a fiecaruia dintre noi. Totusi ce putem face atunci cand nu ne putem bucura de efectele binefacatoare ale somnului? Exista numerosi factori care pot cauza dereglari ale somnului, printre care bolile cronice, precum