Skip to article

Masturbarea: efecte pozitive asupra sanatatii

Considerata multa vreme perversiune sexuala, masturbarea este un subiect din ce in ce mai putin tabu in zilele noastre. Astazi, multa lume nu se mai sfieste sa recunoasca practicarea acestui joc erotic, si bine face, deoarece masturbarea are numeroase binefaceri pentru sanatate.

1. Masturbarea amelioreaza performantele masculine

Un barbat care se masturbeaza regulat isi controleaza mai bine nu doar erectiile, dar si ejacularea. De ce? Pentru ca invata sa-si cunoasca mai bine propriul corp, reactiile sale, descopera cum sa-si controleze respiratia si cum sa mareasca durata placerii. Pe scurt, barbatii invata sa-si stapaneasca mai bine mecanismele excitatiei. Astfel, masturbarea este un exercitiu excelent pentru cei care sufera de ejaculare precoce sau, invers, pentru cei care nu pot ejacula.

2. Masturbarea previne cancerul de prostata

Potrivit cercetatorilor australieni, cu cat barbatii ejaculeaza mai mult intre 20 si 50 de ani, cu atat le scade riscul de a face cancer de prostata. Se pare ca masturbarea limiteaza acumularea de lichid seminal in canalele prostatice si previne astfel riscul de cancer (substantele continute in sperma pot fi cancerigene). Ejacularea determina ajungerea la maturitate a celulelor prostatice, fapt care le face mai putin sensibile la tumori.

Masturbarea: efecte pozitive asupra sanatatii

3. Masturbarea diminueaza stresul

Deoarece este sursa de placere, masturbarea calmeaza starile de nervozitate atat la barbat, cat si la femeie. In timpul orgasmului, creierul elibereaza endomorfine, hormonii placerii, care duc la relaxarea fizica si musculara. Rezultatul: devii 100% zen!

4. Masturbarea mareste placerea sexului in doi

Prin masturbare persoana isi cunoaste mai bine configuratia propriului corp, dar si erotismul diverselor puncte si gesturile care stimuleaza mai bine. Barbatii sau femeile care practica masturbarea singuri sau in doi isi trezesc in permanenta sexualitatea si sunt in continua dezvoltare erotica.

5. Masturbarea favorizeaza orgasmul vaginal

95% dintre femeile care nu se masturbeaza nu au orgasm vaginal. Masturbarea clitoridiana mareste sensibilitatea la placere. O femeie care stie sa-si declanseze singura orgasmul are sanse mai mari sa-l obtina si de la partener.

6. Masturbarea amelioreaza somnul

Prin placerea pe care o genereaza, masturbarea este un excelent somnifer . Ea provoaca eliberarea "hormonilor fericirii", care sunt recunoscuti pentru faptul ca favorizeaza somnul.

7. Masturbarea vindeca durerea

Ca orice act sexual, masturbarea este recunoscuta pentru faptul ca lupta impotriva durerii. Experientele de laborator arata ca durerile sunt mai putin percepute in timp ce femeia isi ofera placere. Aceste efecte sunt atribuite tot endorfinelor.

Articole recomandate

6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna 6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna
De multe ori, dermatologul iti poate spune pe ocolite ceea ce are sa-ti transmita. Motivele pot varia in functie de personalitatea fiecarui doctor, insa tu ar trebui sa stii sa citesti printre randuri. Iata asadar, 6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna. 1. Ce vrea sa-ti spuna:
15 motive sa consumi nuci, alune si seminte 15 motive sa consumi nuci, alune si seminte
Intr-un articol recent publicat in New England Journal of Medicine, au fost dezvaluite cateva dintre beneficiile consumului de nuci. Mai exact, cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din
Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a
Cea mai buna metoda de a depozita seminte de cannabis Cea mai buna metoda de a depozita seminte de cannabis
Cei pasionati de seminte de cannabis doresc sa afle, in primul rand, care este cea mai buna metoda de a depozita si de a pastra semintele de cannabis. Cele mai comune intrebari se refera la durata de valabilitate a anumitor tipuri de seminte de cannabis sau despre cat timp rezista acestea in
De ce este sanatos sa bei apa rece pe stomacul gol De ce este sanatos sa bei apa rece pe stomacul gol
Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l