Skip to article

Sterilitatea

Sterilitatea
Iti doresti foarte mult un copil si nu reusesti sa ramai insarcinata? Poate ca trebuie sa duci o viata mai echilibrata, mai ales daca ai depasit varsta de 27 de ani.

Varsta optima din punct de vedere fizic, este intre 20 si 23 de ani, dar femeile moderne opteaza pentru o cariera stabila, apoi se gandesc sa-si intemeieze o familie. Cu toate acestea, tot mai multe femei care au depasit varsta de 27 de ani si s-au hotarat sa faca un copil, intampina dificultati in steriliate.

In primul rand ambii parteneri trebuie sa-si faca analizele ca sa se elimine riscul unei sterilitati patologice. Cand problemele fecunditatii sunt legate de tulburarile hormonale sau metabolice, cauza trebuie cautata in regimul alimentar si stilul de viata al persoanei respective.

Tabagismul, alcoolul, stresul, medicamentele, substantele toxice din atmosfera, carentele nutritionale sunt factori ce pot perturba procrearea. Multi specialisti considera ca functia de reproducere poate fi imbunatatita cu ajutorul vitaminelor.

Vitamine recomandate zilnic pentru fertilitate

Sterilitatea

Vitamina B12 este recomandata in cantitati de 1,5 - 1,8 miligrame cel putin pe zi; carenta in aceasta vitamina duce la aparitia unor leziuni la nivelul aparatului genital;

Vitamina B5 trebuie consumata intre 10 si 15 miligrame pe zi; acidul pantotenic intra in componenta laptisorului de matca; el contribuie la buna desfasurare a functiei de reproducere;

Vitamina E in doza optima de 200 - 800 miligrame pe zi; unii specialisti afirma ca vindeca impotenta si asigura fertilitatea;

Fierul si magneziul consumate in 5 miligrame pe zi, intretin potentialul sexual.

Seleniul este recomandat in doza de 60 - 80 microgrme; este concentrat in glandele sexuale masculine;

Zincul trebuie consumat intre 15 - 50 miligrame si un supliment de vitamina B6 da rezultate spectaculoase la anumiti barbati ce au probleme de potenta si sterilitate. Zincul este mineralul masculin prin excelenta.

Atentie!

De retinut ca excesul de cofeina, nicotina, alcool dauneaza fertilitatii!
Nu mariti dozele recomandate, orice exagerare inseamana reversul rezultatelor scontate.

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care