Skip to article

10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata

Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret.

1. Muraturile

Sunt scazute in calorii, ceea ce e bine, dar sunt incarcate cu sodiu. O muratura medie (de aprox. 10 cm) poate avea in jur de 570 mg de sodiu. Asta este mai mult de o treime din limita maxima de sodiu zilnica de 2300 mg! 

2. Supa de pui cu taitei la conserva

Este considerata adesea o mancare usoara care te calmeaza, dar ar trebui defapt se te ingrijorezi avand in vedere ca o singura portie contine 880 mg de sare. 

3. Varza acra

Este scazuta in calorii si merge foarte bine cu niste carnati, nu? Jumatate de cana de varza acra are, intr-adevar, numai 13 calorii dar este de evitat deoarece are peste 460 mg de sodiu.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articole recomandate

Efectele anticonceptionalelor despre care ginecologul nu prea vorbeste Efectele anticonceptionalelor despre care ginecologul nu prea vorbeste
De foarte multe ori medicii ginecologi evita sa vorbeasca despre toate efectele secundare ale anticonceptionalelor. Iata povestea unei femei, Colleen Stinchcombe, despre experienta sa cu pilulele anticonceptionale. „Precum multe alte femei am inceput sa iau pilule anticonceptionale imediat ce
9 remedii naturale pentru dureri de spate 9 remedii naturale pentru dureri de spate
Din pacate, tot mai multe mame sufera de dureri de spate, fie acute, care apar brusc si-ti taie genunchii. Fie jene, intepaturi sau dureri suportabile dar care tind sa se prelungeasca. Studiile arata ca din cauza ca bebelusii din ultimii ani sunt tot mai dezvoltati fizic si grei, proaspetele mame
Tuse seaca. Ce o cauzeaza si cum scapi de ea Tuse seaca. Ce o cauzeaza si cum scapi de ea
Daca te confrunti cu tuse seaca si nu mai stii cum sa scapi de ea, citeste in continuare. Acest articol iti prezinta cauzele care duc la tuse seaca, precum si ce ai de facut ca sa scapi de ea. Tuse seaca. Ce este? Tusea este un reflex al organismului care elibereaza caile respiratorii de mucus si
Petele albe de pe unghii ar putea fi un simptom al unei boli cronice Petele albe de pe unghii ar putea fi un simptom al unei boli cronice
Pielea, parul și unghiile pot spune multe despre starea ta de sanatate. Chiar daca acorzi o atentie mare ingrijirii unghiilor tale si incerci sa le mentii puternice, uneori pe acestea pot aparea pete albe.  Aceste pete albe sunt in general inofensive, insa in cazul in care apare mai
Managementul furiei. Trei pasi SIMPLI ca sa scapi de furie! Managementul furiei. Trei pasi SIMPLI ca sa scapi de furie!
Furia este un sentiment care, pana la un punct, poate fi mobilizator si construtiv. Ne poate ambitiona si antrena in rezolvarea cu succes a unor lucruri importante. Cand depaseste aceasta limita, devine un factor autodistructiv. Putine sunt persoanele care nu au experimentat-o in acest fel, macar o
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda