Skip to article

3 bauturi care te fac sa arati mai tanara cu 10 ani!

3 bauturi care te fac sa arati mai tanara cu 10 ani!
Nu mai e niciun secret faptul ca o dieta bazata in principal pe fructe si legume iti va conferi un chip mai luminos, iti va face pielea mai stralucitoare, parul mai sanatos si mai frumos. Si care femeie nu isi doreste oare asa ceva? Vestea buna este ca poti avea parte de toate acestea sucurile din fructe proaspete.

Pline de vitamine si grasimi sanatoase care regenereaza pielea atat la interior, cat si la exterior, aceste piureuri crude sunt menite sa iti reimprospateze chipul si sa ti-l intinereasca inghititura dupa inghititura.

Pe baza de ananas si turmenic

Cauti o masca de fata menita sa iti protejeze pielea atat iarna de frig, cat si vara de arsurile solare? Atunci acest amestec de ananas si turmenic este perfect pentru tine. Ananasul contine multa vitamina C, care joaca un rol important in stimularea formarii colagenului si in crearea unei texturi placute pielii. Turmenicul este detoxifiant si reduce rosata tenului.

Ai nevoie de:
2 frunze salata kale
Cateva frunze de patrunjel
200 ml apa de cocos neindulcita
2 felii de ananas
1 mango
2 linguri zeama de lamaie
1/2 praf de turmenic (curcuma)

Amesteca toate ingredientele intr-un blender pana iese un piure. Cantitatile sunt pentru doua portii, deci poti pastra restul de smoothie la frigider.

Pe baza de portocale si papaya

Cu portocale si cu papaya ii vei oferi tenului si parului tau o doza suplimentara de vitamina C, atat de importanta. O dieta saraca in vitamina C poate duce la ruperea parului. Acest smoothie crud va stimula circulatia sangelui la nivelul scalpului si va face parul sa arate matasos si stralucitor, ca la 20 de ani.

Ai nevoie de:
2 frunze de spanac
200 ml apa de cocos neindulcita
1 portocala decojita
1 fruct papaya
1 ceasca de capsuni

Amesteca toate ingredientele intr-un blender pana ce se omogenizeaza, apoi bea rapid smoothie-ul, pana ce se oxideaza si capata o textura diferita.

Pe baza de ananas si menta proaspata

Un alt smoothie delicios si care e menit sa ii confere organismului o doza mare de mangan, acest mineral esential pentru formarea oaselor si pentru o piele frumoasa, sanatoasa, radianta, este aceasta combinatie racoritoare de nananas si menta.

Ai nevoie de:

2-3 frunze de salata
1 ceasca frunze menta proaspata
200 ml apa de cocos neindulcita
1 cesti de ananas tocat
zeama de la un lime

Amesteca in blender varza, menta si apa de cocos pana se omogenizeaza, adauga ananasul si zeama de lime si amesteca din nou pana obtii un piure destul de lichid.

Consuma aceste smoothie-uri alternativ, in fiecare zi cate o portie generoasa, si vei avea un ten fin, pielea mai intansa, mai luminoasa, ca si cum ai fi sters dintr-un foc 10 ani de pe chip.

Articole recomandate

Sufera baba la frumusete? Cum ameliorezi durerile provocate de tocurile inalte Sufera baba la frumusete? Cum ameliorezi durerile provocate de tocurile inalte
Ti s-a spus de o mie de ori despre efectele dezastruoase pe care pantofii cu tocuri inalte le au asupra intregului tau corp si cu toate astea pur si simplu nu poti renunta la ei. Toate fashionistele te inteleg perfect, dar un nou studiu ne incurajeaza totusi sa nu neglijam confortabilii nostri
Cum au grija condimentele de sanatatea si frumusetea ta. Afla de ce boli te feresc si ce proprietati miraculoase au! Cum au grija condimentele de sanatatea si frumusetea ta. Afla de ce boli te feresc si ce proprietati miraculoase au!
Condimentele pe care le folosesti la prepararea diferitelor mancaruri fac minuni pentru organism. Scortisoara, usturoiul sau ardeiul iute au proprietati miraculoase asupra sanatatii, ele ajuta la imbunatatirea circulatiei, asigura sanatatea inimii si sunt bune in afectiunile digestive sau raceli.
10 lucruri interzise in ritualul tau de beauty. Vezi care sunt obiceiurile daunatoare pentru frumusetea ta! 10 lucruri interzise in ritualul tau de beauty. Vezi care sunt obiceiurile daunatoare pentru frumusetea ta!
Te culci fara sa te demachiezi, iti place sa stai mult in cada sau folosesti zilnic placa de par? In timp, aceste obiceiuri pot fi mai daunatoare decat crezi pentru frumusetea ta.

Iata 10 lucruri interzise in ritualul tau de frumusete:

1. NU iti prinde parul foarte
5 masti de infrumusetare pe baza de dovleac. Profita de beneficiile acestui fruct 5 masti de infrumusetare pe baza de dovleac. Profita de beneficiile acestui fruct
Dovleacul este un fruct de sezon care contine putine calorii, dar care inglobeaza o multime de vitamine si de saruri minerale importante pentru un ten luminos, o piele catifelata si un par sanatos. Asadar, dovleacul este un aliat de baza in tratamentele cosmetice. Daca nu te-ai gandit pana
Demachierea - prima conditie pentru un ten frumos Demachierea - prima conditie pentru un ten frumos
Crema demachianta 99% naturala VivaNatura curata si hraneste in profunzime tenul si zona ochilor Demachierea face parte din rutina zilnica a femeilor si este prima conditie pentru un ten frumos. Cand vine vorba de curatarea fetei, lucrurile nu trebuiesc facute cu jumatate de masura, de
Frumusete la indemana: Beneficiile miraculoase are rosiilor Frumusete la indemana: Beneficiile miraculoase are rosiilor
Rosiile sunt bogate in licopen, iar consumul frecvent al acestor alimente te ajuta sa te mentii frumoasa. Acestea ajuta la purificarea tenului, confera luminozitate fetei, contribuie la mentinerea elasticitatii pielii si imbunatateste per ansamblu aspectul tenului.

Include in alimentatia