Skip to article

4 boli care afecteaza mai mult femeile si cum sa le previi

Sursa foto: Shutterstock - pathdoc
Organismul nostru este mai vulnerabil in fata anumitor boli, iar pentru a te proteja de ele este uneori suficient sa adopti cateva obiceiuri benefice.

Femeile au de-a face de-a lungul vietii cu mai multe probleme de sanatate decat barbatii, iar unele afectiuni grave au o incidenta mult mai mare in randul lor. Activitatea hormonala cantareste mult cand vine vorba despre sanatatea noastra, iar organismul nostru este supus mult mai multor schimbari cand vine vorba despre echilibrul hormonal. Tocmai de aceea, noi, femeile, avem ai multe sanse sa dezvoltam una dintre aceste afectiuni:

1. O boala a carui risc este mai crescut la femei si care afecteaza dramatic stilul de viata al pacientei

Femeile sunt mai afectate de artroza decat barbatii, din cauza activitatii hormonale. Unele profesii care implica statul prelungit in picioare sau, dimpotriva, statul la birou ore intregi - sunt si ele factori ce pot provoca degradarea articulatiilor.

Ce poti face pentru a preveni aceasta afectiune? In primul rand trebuie sa fii constienta care sunt factorii de risc, urmarind aceste informatii despre gonartroza, una dintre cele mai frecvent intalnite forme de artroza, furnizate chiar de medici. Tot acolo vei gasi informatii si despre coxartroza, localizata in zona soldului.

Desi este o boala care se poate mosteni de la parinti sau bunici, o poti preveni evitand sedentarismul. Nu trebuie sa-ti lasi articulatiile sa „rugineasca”, ci sa incluzi in obiceiurile zilnice macar 15 minute de exercitii fizice.

2. Infectiile urinare - par usor de tratat, dar cu repercusiuni dintre cele mai neplacute

Infectiile urinare se numara si ele printre bolile care afecteaza mai mult femeile decat barbatii. Desi par usor de tratat cu medicamente specializate sau cu antibiotice in cazuri mai grave, ele pot sa provoace grave probleme la nivelul rinichilor. Mai mult decat atat, ele sunt cu atat mai periculoase cu cat odata dezvoltate exista sanse mari sa apara in mod recurent.

Infectiile urinare se previn printr-un consum optim de apa - 2 litri pe zi, evitarea frigului, a hainelor prea stramte si printr-o igiena corecta in zona intima.

3. Depresia, o afectiune serioasa, mai des intalnita in randul femeilor

Depresia, o afectiune in continuarea subdiagnosticata in tara noastra, se intalneste mai des la femei decat la barbati. Pentru ca in organismul femeilor se produc mai multe transformari hormonale si chimice, depresia se intalneste mai des in cazul lor.

Este o afectiune greu de tratat, dar si greu de prevenit. Un stil de viata sanatos si echilibrat, fara excese, poate fi cheia pentru echilibrul interior si mental. Nu uita, de asemenea, sa mergi la cabinetul unui psihoterapeut atunci cand simti ca ceva nu este in regula. El te poate ajuta sa depasesti problemele si sa te intorci la persoana care erai inainte de aceasta boala.

4. Bolile de inima, mai dese la femei

Bolile cardiovasculare sunt principala cauza de deces in intreaga lume. Ele afecteaza femei si barbati deopotriva, insa doamnele sunt mai vulnerabile in fata acestei afectiuni. Din fericire, se cunosc exact metodele de preventie ale lor. Este vorba despre o alimentatie sanatoasa si miscare din plin. Desigur, uneori aceste boli sunt consecinte ale mostenirii genetice, insa e datoria ta sa faci tot ce-ti sta in putinta pentru a le preveni.

Aceste afectiuni se intalnesc si la barbati, dar numarul femeilor care sufera de ele este mult mai mare decat al barbatilor si trebuie sa ne protejam in mod activ de ele.

Articole recomandate

Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Prunele previn anemia si reduc riscul aparitiei cancerului de colon. Ce alte beneficii uimitoare au pentru sanatate! Prunele previn anemia si reduc riscul aparitiei cancerului de colon. Ce alte beneficii uimitoare au pentru sanatate!
Odata cu debutul toamnei, din dieta zilnica nu ar trebui sa lipseasca prunele. Acestea au un continut bogate de vitamine si minerale care previn numeroase afectiuni. Iata ce beneficii uimitoare au pentru sanatate aceste fructe: Regleaza tensiunea arteriala Datorita continutului mare de potasiu,
Semnul de pe unghie care anunta cancerul pulmonar Semnul de pe unghie care anunta cancerul pulmonar
Unghiile pot spune multe despre sanatatea noastra. Ele pot transmite semnale timpurii ale unor boli grave ce se ascund in organism. Unghiile fragile sunt asociate cu infectiile fungice, petele vinetii cu insuficient oxigen in organism, iar o linie neagra pe unghie poate indica prezenta cancerului
Boli grave care se pot transmite prin epilarea cu ceara Boli grave care se pot transmite prin epilarea cu ceara
Romania este una dintre putinele tari din Europa care mai foloseste epilarea cu ceara refolosita. Specialistii atrag atentia ca aceasta practica poate duce la aparitia unor boli grave, daca nu se tine cont de cateva reguli de igiena esentiale. Persoanele care epileaza la salon trebuie sa foloseasca
Bacteriile mortale care se ascund intr-o piscina. Iata pericolele care se ascund in bazinele de inot de la hoteluri si in cazile de hidromasaj Bacteriile mortale care se ascund intr-o piscina. Iata pericolele care se ascund in bazinele de inot de la hoteluri si in cazile de hidromasaj
Inainte de a te arunca intr-o piscina a unui hotel sau intr-o cada cu hidromasaj, este bine sa te gandesti de doua ori, mai ales daca ai probleme de sanatate. Cercetari americane privind bolile legate de piscinele hotelurilor, efectuate intre ani 2000 si 2014, arata ca in aceste locuri se gasesc
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda