Skip to article

4 moduri in care rosiile te mentin tanar si sanatos

Te-ai gandit vreodata ca rosiile pe care le mananci te mentin nu numai sanatos, ci si tanar? Cu siguranta stiai despre rosii ca sunt bogate in vitamine si antioxidanti, insa ti-ai imaginat ca mancandu-le ai grija de pielea ta?

Iata cum te mentin rosiile tanar si sanatos. 

1. Ai pielea ferma

Licopenul care se regaseste in rosii face parte din categoria carotenoidelor. Acestea protejeaza pielea impotriva razelor soarelui, dar si impotriva bacteriilor. In plus, licopenul stimuleaza productia de colagen, substanta care confera fermitate si elasticitate pielii, prevenind astfel aparitia ridurilor. 

2. Previi boli cronice

Potrivit unui studiu realizat in Canada, persoanele care au consumat o cantitate mare de rosii au un risc scazut de a dezvolta boli cronice (precum cancerul) odata cu inaintarea in varsta. Pana
acum s-a crezut ca “vinovat” este licopenul, insa si alte substante din rosii au proprietati curative. De asemenea, persoanele care au in sange o cantitate mare de nutrienti proveniti din rosii au un risc mai mic de a dezvolta boli cronice precum osteoporoza si bolile cardiovasculare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.


Articole recomandate

Dr. Andrei Manu Marin, urolog ne spune despre rolul lactobacililor in prevenirea cistitei Dr. Andrei Manu Marin, urolog ne spune despre rolul lactobacililor in prevenirea cistitei
Flora microbiana sau microbiota? De mai multi ani este tot mai folosita notiunea de flora/microflora bacteriana, incorect utilizata intrucat aceasta reprezinta ansamblul microorganismelor de natura vegetala. Termenul corect ar fi cel de microbiota  care defineste ansamblul microorganismelor
Educatia nutritionala corecta, primul pas in preventia celor mai frecvente boli ale prezentului Educatia nutritionala corecta, primul pas in preventia celor mai frecvente boli ale prezentului
Cartea “ Ghid de nutriție – de la prevenție la terapie ”, lansată pe  27 noiembrie 2019, este dedicată tuturor celor care doresc să își îmbunătățească cunoștințele despre nutriție. Educația
Cum scapi de raceala in 24 de ore - cel mai bun remediu natural Cum scapi de raceala in 24 de ore - cel mai bun remediu natural
In perioada de iarna, cazurile de raceala si gripa cresc simtitor. Simptomele lor sunt suparatoare si nu te lasa sa iti desfasori activitatile cotidiene. Nas infundat sau flux nazal prea abundent, dureri in gat, disconfort muscular si febra sunt principalele simptome ale racelii sau gripei. 
Un ingredient pe zi pentru un Craciun sanatos Un ingredient pe zi pentru un Craciun sanatos
Vanilie de Bourbon, scortisoara, unt de arahide, miere de anason – sunt doar cateva dintre ingredientele preferate in luna decembrie, arata datele Vegis.ro , magazin online de produse bio si naturiste. Acestea arata ca romanii sunt tot mai atrasi de un stil de viata sanatos, mai ales de
STUDIU Sa dormi mult la sfarsit de saptamana este o necesitate, nu un moft STUDIU Sa dormi mult la sfarsit de saptamana este o necesitate, nu un moft
Odihna insuficienta poate dauna sanatatii. Lipsa somnului poate afecta memoria si poate cauza probleme de concentrare, iar in timp efectele se pot agrava si pot provoca tensiune arteriala ridicata, diabet si risc crescut de boli de inima. Din fericire, un studiu publicat in Journal of Sleep
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda