Skip to article

5 alimente cu efect detoxifiant, recomandate de Dr. Oz. Iata ce trebuie sa consumi!

5 alimente cu efect detoxifiant, recomandate de Dr. Oz. Iata ce trebuie sa consumi!
O viata echilibrata si o alimentatie sanatoasa te ajuta sa fii in forma. Tot ce trebuie sa stii insa este ca nu trebuie sa te stresezi prea mult pe aceasta tema. Dr. Oz iti vine in ajutor si iti spune ce alimente trebuie sa consumi, dar care se gasesc deja in bucataria ta.

Iata 5 alimente cu efect antioxidant:

Sfecla rosie

Sfecla rosie este foarte sanatoasa si poate fi folosita la prepararea diferitelor salate sau mancaruri. O poti combina cu lamaie, morcov sau ghimbir si este excelenta in orice moment al zilei. Sfecla rosie aduce un plus de vitamine si minerale.

Usturoiul

Beneficiile miraculoase ale usturoiului sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Datorita continutului ridicat de alicina, usturoiul face minuni pentru sanatate. Este recomandat sa il consumi zilnic tocmai pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este bogat in antioxidanti si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Poate inlocui cu succes cafeaua si este recomandat sa il consumi zilnic.

Merele

Aceste fructe sunt bogate in fructe si pot inlocui cu succes gustarea de pranz. Au un continut bogat de vitamine si contin numeroase substante care au un efect benefic asupra organismului.

Ghimbirul

Aceasta leguma calmeaza stomacul si contine foarte multi antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Poate fi folosit la salate, la prepararea diferitelor mancaruri sau poate fi consumat sub forma de ceai.

Articole recomandate

OMS recomanda purtarea mastii de protectie si in casa OMS recomanda purtarea mastii de protectie si in casa
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a publicat o noua serie de recomandari in ceea ce priveste purtarea mastii de protectie. Expertii recomanda acum purtarea mastii si in interiorul locuintelor, atunci cand avem musafiri si nu se poate respecta distanta fizica sau daca incaperile nu sunt
Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake
Pentru consumatori este foarte dificil sa isi dea seama daca masca de protectie e care o cumpara este una neconforma sau un fake. Cei care trebuie sa fie foarte atenti la masti sunt agentii economici! In doar o luna, ANPC a scos de la vanzare peste 30 de milioane e masti de portectie.  Pentru
Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a