Skip to article

5 alimente cu efect detoxifiant, recomandate de Dr. Oz. Iata ce trebuie sa consumi!

5 alimente cu efect detoxifiant, recomandate de Dr. Oz. Iata ce trebuie sa consumi!
O viata echilibrata si o alimentatie sanatoasa te ajuta sa fii in forma. Tot ce trebuie sa stii insa este ca nu trebuie sa te stresezi prea mult pe aceasta tema. Dr. Oz iti vine in ajutor si iti spune ce alimente trebuie sa consumi, dar care se gasesc deja in bucataria ta.

Iata 5 alimente cu efect antioxidant:

Sfecla rosie

Sfecla rosie este foarte sanatoasa si poate fi folosita la prepararea diferitelor salate sau mancaruri. O poti combina cu lamaie, morcov sau ghimbir si este excelenta in orice moment al zilei. Sfecla rosie aduce un plus de vitamine si minerale.

Usturoiul

Beneficiile miraculoase ale usturoiului sunt cunoscute inca din cele mai vechi timpuri. Datorita continutului ridicat de alicina, usturoiul face minuni pentru sanatate. Este recomandat sa il consumi zilnic tocmai pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este bogat in antioxidanti si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Poate inlocui cu succes cafeaua si este recomandat sa il consumi zilnic.

Merele

Aceste fructe sunt bogate in fructe si pot inlocui cu succes gustarea de pranz. Au un continut bogat de vitamine si contin numeroase substante care au un efect benefic asupra organismului.

Ghimbirul

Aceasta leguma calmeaza stomacul si contine foarte multi antioxidanti care ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Poate fi folosit la salate, la prepararea diferitelor mancaruri sau poate fi consumat sub forma de ceai.

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care