Skip to article

5 probleme de sanatate pe care PLANSUL le poate rezolva

Femeile din SUA plang de aproximativ 3,5 ori pe lună, în timp ce bărbații de aproximativ 1,9 ori pe lună, potrivit datelor. Cu toate acestea, societatea vede adesea plânsul ca un semn al slăbiciunii.

Dar dacă simțiți că trebuie sa plangi nu iti inhiba aceasta stare. Plansul are numeroase beneficii pentru sanatate. Iata care sunt acestea: 

Elimina stresul 

Un studiu din 2014 a aratat că plânsul poate ajuta oamenii să se relaxeze în perioadele stresante. Efectele plansului nu sunt imediate și s-ar putea să dureze câteva minute până când corpul începe să se relaxeze. Potrivit cercetătorilor, plânsul activează sistemul nervos parasimpatic (PNS). Când este activat, PNS are un efect calmant asupra creierului.

Regleaza tensiunea arteriala 

Hipertensiunea arterială poate duce la mai multe probleme grave de sănătate precum accident vascular cerebral, atac de cord, insuficiență cardiacă, demență și chiar insuficiență renală. Însă vestea bună este că, potrivit mai multor studii, plânsul nu numai că scade tensiunea arterială, dar o ține si sub control.

Elibereaza toxinele din organism 

Lacrimile care curg din ochi în timp ce plângi pot elimina resturile, precum fum și praf, din ochi. De asemenea, când plângem, lacrimile noastre înroșesc toxinele care se acumulează în organism din cauza stresului. Această eliminare a toxinelor ajută la reducerea nivelului de cortizol din organism, rezultând astfel o dispoziție mai buna. Prin urmare, nu este surprinzător că de multe ori simțim ca dispar greutatile după o bună sesiune de plâns.

Calmeaza 

Dacă te intrebi de ce comportamentul tau s-a transformat în agresivitate și te simti nelinistit si anxios în ultima perioadă, atunci ar trebui să știi că nu exista o explicatie stiintifica sau medicala in acest sens. Schimbările de spirit se pot întâmpla din diferite motive. Un astfel de motiv este acumularea de mangan în organism. Când plângem, acest exces de mangan curge din corp împreună cu lacrimile noastre. Acest lucru reduce concentrația sa în corp și, ca urmare, te face să te simți calm și concentrat.

Amelioreaza durerea 

Când avem dureri fizice, lacrimile pot aparea involuntar. Acesta este modul de reducere a senzației de durere a organismului. Cercetările au descoperit că, pe lângă faptul că te autoliniștesc, lacrimile eliberează oxitocină și endorfine. Aceste substanțe chimice îi fac pe oameni să se simtă bine și nu mai simta atat de intens durerile fizice sau emotionale.

Articole recomandate

STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică. „Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine
Ce este Propofolul, medicamentul folosit la anestezia copilului in varsta de 4 ani din Pitesti Ce este Propofolul, medicamentul folosit la anestezia copilului in varsta de 4 ani din Pitesti
Un copil in varsta de 4 ani a murit dupa ce medicul de la o clinica stomatologica din Pitesti i-a facut o anestezie cu o substanta puternica, de fapt un cocktail de medicamente ce continea propofol si ketamina.  Ce este propofolul? Propofolul este o substanta anestezica utilizata pe scara
Coronavirusul ar putea afecta pana la 60% din populatia globului Coronavirusul ar putea afecta pana la 60% din populatia globului
Coronavirusul din China se raspandeste cu repeziciune, iar cercetatorii nu au reusit pana acum sa gaseasca un tratament pentru virusul ucigas, care s-a extins si in afara Chinei.  Un epidemiolog de top din Hong Kong a venit cu o ipoteza sumbra. Acesta a declarat ca virusul ucigas din China ar
HPV: semne care arata ca ai contractat virusul HPV: semne care arata ca ai contractat virusul
Virusul Papiloma Uman (HPV) este o afectiune care afecteaza din ce in ce mai multe femei la nivel mondial. Pentru ca s-a raspandit foarte mult si numarul deceselor de col uterin a crescut simtitor, autoritatile au creat campanii de vaccinare anti-HPV. Chiar si in Romania se desfasoara o astfel
Suc de struguri si telina, remediu natural pentru raceala Suc de struguri si telina, remediu natural pentru raceala
In sezonul rece apar foarte frecvent boli ale tractului respirator. Pentru a ameliora simptomele racelilor, poti folosi si cateva remedii naturale. De exemplu, sucul de struguri si telina.  Sucul de struguri și țelină este o băutură naturală care