Skip to article

6 tipuri de mancare interzise, dar benefice pentru sanatatea ta

FOTO: ELLI.RO
Nu mânca asta. Nu bea aia. Tot timpul ni se spune ce ar trebui să consumăm și care sunt cele mai bune variante de produse pentru alimentația noastră. Adevărul este că sunt foarte multe mâncăruri care nu ne fac bine, iar aici vorbim de fast-food, mâncărurile bogate în grăsimi. Însă orice dietă trebuie să se muleze după organismul fiecăruia. Dacă ai colesterolul mare, atunci ar trebui să consumi alimente sărace în grăsimi, ori să încerci să ai un consum moderat de alimente precum fructele, legumele și alte tipuri de mâncare, fără exagerare. Sunt însă câteva tipuri de alimente sănătoase, dar care sunt interzise de anumiți specialiști.

Suntem ceea ce bem și mâncăm. Evident, suntem și ceea ce mișcăm, mai exact cât de mult ne punem în funcțiune corpul. Sportul și alimentația sunt strâns legate, iar pentru o viață frumoasă, sănătoasă și energică avem nevoie de alimente sănătoase și de mișcare. Într-o eră în care toată lumea are păreri despre cum ar trebui să mâncăm, ce ar trebui să mâncăm și cum ar trebui să consumăm alimentele pe care le cumpărăm, până la urmă, credem că important este echilibrul. Excesele nu au făcut niciodată bine, iar o viață echilibrată înseamnă un om mai fericit. La fel procedăm și în cazul alimentelor pe care le consumăm.

6 tipuri de alimente interzise, dar benefice pentru sănătate ... pe elli.ro


Articole recomandate

Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare
STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică. „Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine