Skip to article

7 lucruri pe care oricine ar trebui sa le stie despre nutritie!

7 lucruri pe care oricine ar trebui sa le stie despre nutritie!
Cu siguranta nu traim cele mai sanatoase vremuri in ceea ce priveste alimentele pe care le consumam. Alegerea unei diete in care sa predomine alimentele sanatoase, in ziua de azi e o adevarata provocare, daca e sa judecam dupa toate lucrurile care se spun despre diversele chestii pe care le mancam: unele legume si fructe au prea multe pesticide, carnea nu e tocmai sanatoasa, produsele de panificatie contin ba prea multa sare, ba prea mult zahar, ba prea multi conservanti...

Iata mai jos cateva adevaruri despre nutritie pe care poti sa te bazezi:

1. Carnea nu iti afecteaza colonul

Multa lume se teme sa consume carne pentru ca ii e frica sa nu aiba probleme de colon mai tarziu in viata. De fapt, carnea nu prezinta niciun risc pentru buna stare a colonului.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Sanatatea vine din natura: FARMANAT POIENI Sanatatea vine din natura: FARMANAT POIENI
FARMANAT POIENI a conceput o cura de slabire complexa cu, care vine in ajutorul persoanelor care doresc sa slabeasca natural prin detoxifierea organismului, eliminarea surplusului de apa, taierea poftei de mancare, arderea grasimilor si reglarea metabolismului. Aceste produse provin din flora
Andreea Marin, probleme grave de sanatate. Uite ce chinuri groaznice indura vedeta! Andreea Marin, probleme grave de sanatate. Uite ce chinuri groaznice indura vedeta!
Andreea Marin are grave probleme de sanatate. Vedeta indura de cateva luni chinuri groaznice din cauza unei afectiuni la coloana vertebrala de care nu mai poate scapa.In urma cu doi ani, Andreea Marin a ajuns pe masa de operatii dupa ce s-a confruntat cu dureri groaznice la coloana. O perioada,
6 boli pe care le poti contracta la piscina. Afla ce trebuie sa faci atunci cand mergi la plaja daca tii la sanatatea ta! 6 boli pe care le poti contracta la piscina. Afla ce trebuie sa faci atunci cand mergi la plaja daca tii la sanatatea ta!
Vara, principala atractie sunt strandurile si piscinele. Acestea sunt accesibile, se gasesc in apropierea casei si sunt si un mijloc de divertisment placut. Cu toate acestea, trebuie sa acorzi o mare atentie alegerii pisicinei, mai ales in ceea ce priveste igiena, deoarece poti contract boli grave.
6 motive pentru care este bine sa mananci pepene rosu. Afla ce beneficii are pentru sanatate! 6 motive pentru care este bine sa mananci pepene rosu. Afla ce beneficii are pentru sanatate!
Pepenele rosu este unul dintre fructele-vedeta ale sezonului estival. Pe langa faptul ca este zemos, dulce si racoritor, pepenele rosu are numeroase beneficii pentru sanatate. In plus, contine foarte putine calorii, asa il poti savura cu incredere in orice moment al zilei si in orice cantitati.
5 obiceiuri din viata de zi cu zi care te feresc de cancer. Afla cum iti protejezi sanatatea! 5 obiceiuri din viata de zi cu zi care te feresc de cancer. Afla cum iti protejezi sanatatea!
Cancerul a devenit una dintre cele mai mari cauze a mortalitatii din intreaga lume. Toxinele eliberate in mediul inconjurator, dar si expunerea prelungita la diversi agenti cancerigeni pot duce in timp la instalarea acesti boli crunte in organism. Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le faci
5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate! 5 alimente care ajuta la tratarea dereglarilor hormonale. Afla cum iti poti rezolva rapid problemele de sanatate!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Desi majoritatea medicilor prescriu tratamente medicamentoase pentru tratarea lor, exista si alte remedii, naturale, mult mai sanatoase. Iata cateva dintre cele mai bune alimente cu care poti trata problemele hormonale