Skip to article

Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica

Femeia din imagine este Pamela Jacobs și are 53 de ani. Incredibil, nu?

Ea locuieste in prezent în Leeds, Anglia, are un fiu de 21 de ani, iar tânărul este mândru să se plimbe pe braț pentru că arată ca prietena lui. Pamela afirmă că este foarte recunoscătoare vieții pentru tinerețea ei veșnică si a impartasit tuturor femeilor secretele ei prin care a reusit sa isi mentina pielea netedă și fermă ca o fată de 20 de ani.

"Sunt o iubitoare de ulei de nucă de cocos și îl folosesc pentru gătit, il adaug în cafeaua mea, il folosesc pentru a elimina machiajul, ca loțiune de corp și ca tratament pentru păr, la fel cum mama m-a învățat când eram mica". Hidratarea este vitală pentru a avea o piele tânără și frumoasă.

Pamela isi unge corpul cu ulei de nucă de cocos de două ori pe zi și spune că acest obicei îi face pielea să se simtă atât de moale si de catifelata. De asemenea, recomandă folosirea gelului de duș fără parabeni (deoarece nu conține toxine) și subliniază că pentru a fi ca ea, trebuie sa faci o baie pe săptămână cu săruri de Himalaya.

Pamela împărtășește faptul că folosește creme protectoare de soare cu proprietăți hidratante și uleiuri esențiale. Și ca multe femei, utilizeazacreme anti-îmbătrânire în jurul ochilor și aplica o mască de curățare o dată pe săptămână.

"După 10 minute în saună, îmi place să fac un duș de apă cu rece pentru că mă trezește și îmi tonifica pielea".

Deși Pamela admite că nu este obsedată de exercitiile fizice, face un antrenament complet o dată pe săptămână, participă la o sesiune de fitness-yoga și merge la saună.

Urmeaza o dieta 

Pamela s-a născut în Asia de Sud, astfel încât 80% din produsele alimentare sănătoase care se pregătesc sunt legume și proteine, în special somon, care este una dintre favoritele ei; în plus, ea adauga in mancare ghimbir, chimen, nucă de cocos, nuci și fructe de pădure. După fiecare masă, Pamela bea un pahar de apă de cocos, ceea ce o ajută să mențină întotdeauna fierul în dieta ei, deoarece la vârsta ei este foarte important.

În general, la amiază, Pamela mănâncă o salată pe care o pregătește cu spanac, varză, castraveți, roșii, măsline, ardei roșu, avocado, fasole și varză. O condimenteaza cu busuioc proaspăt și coriandru. Pentru cină gateste pui, pește sau o tocană de miel cu un "munte" de legume variate. Ea nu bea niciodată cafea și preferă ca o gustare migdale și țelină proaspătă. Bea apă cu lămâie toată ziua.

Articole recomandate

De ce gripa din acest an este atat de periculoasa si ucide De ce gripa din acest an este atat de periculoasa si ucide
Gripa A face ravagii in Romania. Autoritatile sunt in alerta, iar cazurile de gripa se inmultesc de la o zi la alta. Potrivit ultimelor informatii, numarul deceselor a ajuns la 23 de persoane si au fost confirmate peste 90.000 de cazuri de infectii respiratorii.  Pana acum s-au vaccinat peste
10 simptome ale gripei A (H1N1). Iata cum o recunosti 10 simptome ale gripei A (H1N1). Iata cum o recunosti
Simptomele gripei A (H1N1) sunt foarte asemanatoare cu ale unei gripe comune, insa acestea apar brusc, au o intensitate puternica si debuteaza cu febra mare, dureri de cap severe si dificultati de respiratie.  Gripa A (H1N1) este transmisa prin contactul cu alte persoane bolnave, care pot
5 semne care demonstreaza ca inteligenta ta este peste medie 5 semne care demonstreaza ca inteligenta ta este peste medie
Inteligenta nu se masoara in cat de multe cunosti ci, mai degraba, cat de repede inveti lucruri nou. Din nefericire, studiile din trecut sustin ca IQ-ul este fix, asa ca vei ramane la aceleasi valori toata viata. Insa, multi oameni habar nu au daca sunt, sau nu, inteligenti. Nu stii exact care este
Cum sa grabesti venirea menstruatiei Cum sa grabesti venirea menstruatiei
Cum sa grabesti venirea menstruatiei. Cel putin o data in viata i se intampla unei femei ca menstruatia sa nu-i vina in cele mai fericite momente. Fie ca urma sa plece in concediu, sau avea sa participe la un eveniment important, sau sa sustina un proiect, planurile unei femei pot fi date peste cap
STUDIU: Barbatii cu burta au creierul mai mic STUDIU: Barbatii cu burta au creierul mai mic
Barbatii care au burta au creierul mai mic, cel putin asta sugereaza un studiu recent, realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Loughborough.  Oamenii de stiinta au descoperit că persoanele care dețin grăsimi corporale suplimentare, în special în jurul
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda