Skip to article

Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica

Femeia din imagine este Pamela Jacobs și are 53 de ani. Incredibil, nu?

Ea locuieste in prezent în Leeds, Anglia, are un fiu de 21 de ani, iar tânărul este mândru să se plimbe pe braț pentru că arată ca prietena lui. Pamela afirmă că este foarte recunoscătoare vieții pentru tinerețea ei veșnică si a impartasit tuturor femeilor secretele ei prin care a reusit sa isi mentina pielea netedă și fermă ca o fată de 20 de ani.

"Sunt o iubitoare de ulei de nucă de cocos și îl folosesc pentru gătit, il adaug în cafeaua mea, il folosesc pentru a elimina machiajul, ca loțiune de corp și ca tratament pentru păr, la fel cum mama m-a învățat când eram mica". Hidratarea este vitală pentru a avea o piele tânără și frumoasă.

Pamela isi unge corpul cu ulei de nucă de cocos de două ori pe zi și spune că acest obicei îi face pielea să se simtă atât de moale si de catifelata. De asemenea, recomandă folosirea gelului de duș fără parabeni (deoarece nu conține toxine) și subliniază că pentru a fi ca ea, trebuie sa faci o baie pe săptămână cu săruri de Himalaya.

Pamela împărtășește faptul că folosește creme protectoare de soare cu proprietăți hidratante și uleiuri esențiale. Și ca multe femei, utilizeazacreme anti-îmbătrânire în jurul ochilor și aplica o mască de curățare o dată pe săptămână.

"După 10 minute în saună, îmi place să fac un duș de apă cu rece pentru că mă trezește și îmi tonifica pielea".

Deși Pamela admite că nu este obsedată de exercitiile fizice, face un antrenament complet o dată pe săptămână, participă la o sesiune de fitness-yoga și merge la saună.

Urmeaza o dieta 

Pamela s-a născut în Asia de Sud, astfel încât 80% din produsele alimentare sănătoase care se pregătesc sunt legume și proteine, în special somon, care este una dintre favoritele ei; în plus, ea adauga in mancare ghimbir, chimen, nucă de cocos, nuci și fructe de pădure. După fiecare masă, Pamela bea un pahar de apă de cocos, ceea ce o ajută să mențină întotdeauna fierul în dieta ei, deoarece la vârsta ei este foarte important.

În general, la amiază, Pamela mănâncă o salată pe care o pregătește cu spanac, varză, castraveți, roșii, măsline, ardei roșu, avocado, fasole și varză. O condimenteaza cu busuioc proaspăt și coriandru. Pentru cină gateste pui, pește sau o tocană de miel cu un "munte" de legume variate. Ea nu bea niciodată cafea și preferă ca o gustare migdale și țelină proaspătă. Bea apă cu lămâie toată ziua.

Articole recomandate

Primavara aceasta nu-ti mai sta durerea in gat Primavara aceasta nu-ti mai sta durerea in gat
Cer senin, soare, copaci inmuguriti, plimbari si, evident, pofta de… inghetata, mai ales dupa atatea luni de frig si bauturi calde. Din pacate, durerile in gat nu ne ocolesc nici primavara. Variatiile de temperatura din aceasta perioada favorizeaza transmiterea cu usurinta a virusurilor, iar
Suspectezi o infectie urinara? Afla raspunsul usor Suspectezi o infectie urinara? Afla raspunsul usor
Cand se agata de tine, iti strica toata ziua. Nu poti sa lucrezi pentru ca te ridici mereu de la birou ca sa mergi la baie, nu poti iesi cu prietenii la cinema pentru ca toaleta este departe si ar trebui sa ii deranjezi des pe cei din jur, zici pas la sala pentru ca disconfortul este prea mare, cat
Propolisul - beneficii si contraindicatii Propolisul - beneficii si contraindicatii
Propolisul este o substanta produsa de albine atunci cand colecteaza rasinile copacilor, pe care le amesteca cu saliva.  Utilizarea propolisului în medicina alternativă este un proces relativ recent. Există însă opinii contradictorii cu privire la eficacitatea
Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian Bauturile fierbinti cresc riscul de cancer esofagian
Bauturile fierbinti ar trebui evitate. Specialistii avertizeaza ca acestea pot creste cu pana la 90% riscul aparitiei cancerului esofagian. Studiul a fost realizat recent, in randul a 50.000 de persoane, relatează Press Association și Agerpres. Potrivit rezultatelor
Paracetamolul poate avea efecte secundare: cum si cand il pot lua Paracetamolul poate avea efecte secundare: cum si cand il pot lua
Paracetamolul este un medicament pe care foarte multe persoane il au in casa mai ales ca poate fi cumparat fara prescriptie medicala si este de ajutor in cazul durerilor usoare.  Cu toate acestea, ar trebui sa fim foarte atenti la administrarea paracetamolului, deoarece ar putea avea efecte
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda