Skip to article

Alimente benefice pentru pancreas. Il mentin sanatos

Pancreasul este o parte importantă a sistemului nostru digestiv. Nu numai că reglează și neutralizează alimentele acide ajunse in stomac, dar enzimele secretate de pancreas ajută si la digestia carbohidraților, a proteinelor și a lipidelor.

Un pancreas sanatos înseamnă un aport regulat de zahăr și un sistem digestiv mai bun în organism. Iata cateva dintre cele mai bune alimente benefice pentru pancreas:

Turmeric

Turmericul este un agent natural antiinflamator care ajută la scăderea durerii cauzate de senzația de arsură în pancreasul nostru. De asemenea  el stimulează producerea de insulină în pancreas care reglementează nivelul zahărului din sânge și previne diabetul.

Usturoi

Usturoiul este un antibiotic natural și combinarea acestuia cu diferite tipuri de alimente se multiplică prin efectul acestuia. Usturoiul poate fi utilizat cu miere, ceapă, schinduf, etc. Aceste combinații sunt cunoscute pentru creșterea imunității prin repararea țesuturilor diferitelor organe interne, inclusiv a pancreasului.

Spanac

Îmbogățit cu vitamina B și fier, spanacul satisface nevoile de bază ale pancreasului. Fierul ajută la prevenirea inflamației, iar vitamina B hrănește pancreasul. Spanacul este încărcat cu un agent de luptă împotriva cancerului numit MGDG (monogalactosildiacilglicerol), care poate reduce șansele de a obține cancer pancreatic.

Broccoli

Broccoli și alte legume crucifere, cum ar fi varza, conopida și kale, sunt cunoscute pentru proprietățile lor care luptă împotriva celulelor canceroase din pancreas. Aceste legume furnizează nutrienți ușor absorbabili încărcați cu flavonoizi, care ajută la fortificarea mecanismului de detoxifiere al organismului nostru.

Strugurii

Strugurii roșii conțin resveratrol, o substanță fenolică care este considerată a fi un antioxidant puternic. Ajută la reducerea inflamației pancreatice și la distrugerea celulelor cancerigene pancreatice.

Cartofii dulci

Cartofii dulci reduc riscul de cancer pancreatic cu până la 50%. De asemenea, stabilizează nivelul zahărului din sânge prin eliberarea treptată a zahărului în sânge.

Oregano

Oregano a fost un tratament promițător pentru tulburările provocate de oxidare, cum ar fi diabetul, deoarece este încărcat cu antioxidanți fenolici. Oregano contine o substanță puternică anti-hiperglicemică și este, de asemenea, bun pentru pancreas.

Articole recomandate

Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul
Sanatatea sistemului digestiv este foarte importanta pentru functionarea normala a intregului organism. Modul in care intestinele afecteaza diferite aspecte ale  sanatatii, inclusiv sistemul imunitar si echilibrarea hormonilor, este important sa il mentinem intr-o starea buna de sanatate. Iata
Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa Daca iti speli lenjeria intima in acest mod, risti sa te imbolnavesti grav. Multe femei fac aceasta greseala uriasa
Multe femei isi spala lenjeria intima intr-un mod gresit. Ginecologii avertizeaza ca este foarte importanta maniera in care femeile isi spala bikinii. Specialistii avertizează ca spalarea lenjeriei de corp la chiuveta și lăsarea acesteia să se usuce in baie, crește
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda