Skip to article

Alimente interzise pe canicula. Ce nu este bine sa mananci sub nicio forma. Poti ajunge la spital

Alimente interzise pe canicula. Ce nu este bine sa mananci sub nicio forma. Poti ajunge la spital
In perioadele caniculare este recomandat sa consumi alimente racoritoare, care sa te hidrateze. Specialistii atrag atentia ca exista si cateva produse pe care nu ar trebui sa le consumam niciodata pe canicula. Acestea pot duce la deshidratare sau alte probleme grave de sanatate. Iata care sunt acestea: 

Alimentele picante 

Alimentele picante cresc brusc temperatura corpului, de aceea nu este recomandat sa le consumam in perioadele caniculare. Studiile au aratat ca atunci cand mancam picant, organismul suferă o creștere de scurtă durată a temperaturii și, deși reactia este doar temporară, organismul tau poate fi dat peste cap, mai ales ca orice grad conteaza tinand cont ca afara temperaturile trec uneori si de 40 de grade. 

Alimentele cu efect diuretic 

In perioadele caniculare este recomandat si chiar foarte important sa consumi cat mai multa apa, pentru a preveni deshidratarea. De evitat sunt alimentele diuretice, deoarece acestea maresc pierderea de apa din corp. Printre acestea se numara cafeaua, ceaiul cu cofeină, băuturile acidulate îndulcite, alcoolul și băuturile energizante. Sunt și alte alimente care au același efect asupra corpului, precum mango, fenicul, anghinare și sparanghel pentru a preveni deshidratarea. 

Proteinele si junk food

In perioadele in care temperaturile cresc nu este indicat sa consumi nici alimente cu proteine. Pe canicula este bine sa nu consumi fripuri, burgeri, carnati sau mici. Proteinele nu trebuie eliminate cu totul din dietă, spun experții, ci doar reduse cantitativ pentru că foarte greu de digerat! Când organismul le digeră, creează căldură – un proces cunoscut sub numele de termogeneză.

Articole recomandate

Cum iti dai seama ca esti infectat cu virusul West Nile. Medicul Virgil Musta a explicat simptomele Cum iti dai seama ca esti infectat cu virusul West Nile. Medicul Virgil Musta a explicat simptomele
Autoritatile au anuntat clar ca in Capitala exista tantari purtatori ai virusului West Nile. Pentru ca foarte multe persoane sunt deja in panica, medicul Virgil Musta, seful sectiei de Boli Infectioase Victor Babes din Timisoara, a explicat care sunt simptomele ce pot aparea in urma infectiei cu
Ce nu stiai despre stomatologie si merita sa stii Ce nu stiai despre stomatologie si merita sa stii
Medicii stomatologi practica una dintre cele mai vechi specializari medicale din lume. In Italia este expus un dinte care a fost curatat partial cu un instrument de silex, ce dateaza de peste 14.000 de ani si care este considerat ca fiind cea mai veche lucrare stomatologica cunoscuta, in timp ce
Medicul Virgil Musta, avertisment. Ce trebuie sa faci imediat daca esti muscat de o capusa Medicul Virgil Musta, avertisment. Ce trebuie sa faci imediat daca esti muscat de o capusa
Medicul Virgul Musta atrage atentia ca in ultimele saptamani au ajuns la spital foarte multe persoane muscate de capuse. Seful sectiei de Boli Infectioase din Timisoara avertizeaza ca acestea sunt foarte periculoase si a explicat ce trebuie sa faci imediat ce ai fost muscat de o capusa. 
8 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre alimentatia fara gluten 8 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre alimentatia fara gluten
Cu toate că doar 1% din populaţia globului suferă de boala celiacă, se pare că aproape 30% dintre oameni încearcă să evite glutenul. Dacă la început erau disponibile puţine alimente şi produse fără gluten, şi mai puţine
Spirulina, ajutorul perfect pentru intarirea imunitatii Spirulina, ajutorul perfect pentru intarirea imunitatii
In ce forma poate fi gasita spirulina? Sanatatea este unul dintre cele mai importante aspecte din viata unui om, motiv pentru care trebuie avut tot timpul in vedere. Din fericire, in ultima perioada, oamenii sunt tot mai preocupati de acest aspect, incercand sa aiba o viata activa si sa consume