Skip to article

Alimentul-miraculos care te ajuta sa ai o piele frumoasa si sanatoasa. Iata ce trebuie sa consumi zilnic!

Alimentul-miraculos care te ajuta sa ai o piele frumoasa si sanatoasa. Iata ce trebuie sa consumi zilnic!
Pielea este cel mai mare organ al nostru si este esential sa o ingrijim corespunzator. Trecerea anilor isi lasa amprenta asupra pielii, de aceea este foarte important ce alimente consumam.

Conform dr.Nicholas Perricone, calea catre o piele stralucitoare este o dieta cu proprietati antiinflamatorii pe care sa o tinem 3 zile.

Un aliment care ne ajuta sa avem o piele frumoasa si sanatoasa este pestele. De exemplu, sardinele au mai multi acizi omega 3 decat somonul, mai multa vitamina B12m proteine, calciu si fier. Astfel, consumate frecvent, sardinele ajuta la sanatatea pielii.

Sursa: doctorulzilei.ro

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care