Skip to article

Carmen Bruma atrage atentia asupra batoanelor pentru slabit. Cat de periculoase sunt?

Carmen Bruma atrage atentia asupra batoanelor pentru slabit. Cat de periculoase sunt?
Foarte multe persoane consuma batoane pentru slabit, pentru ca se spune ca acestea te ajuta sa ajungi usor la senzatia de satietate si tin astfel mai mult de foame. 

Carmen Bruma spune insa ca aceste batoane nu fac nimic pentru silueta. Ba, mai mult, exista riscul ca ele sa te ingrase. 

Acest lucru este total greșit. Carmen Brumă explică la Antena 1 care este de fapt adevărul despre aceste suplimente și când ar trebui de fapt să le consumăm.”Batoanele pentru slăbit au o încadrare foarte promițătoare, atrăgătoare pentru toți cei care au probleme cu greutatea, dar neconformă cu realitatea. Din punctul meu de vedere nu există batoane de slăbit pentru slăbit, niciun baton pe lumea asta nu te slăbește. Dacă vrei să slăbești trebuie să ai o alimentație corectă asociată eventual cu sport. Păcatul acestor batoane ar fi raportarea noastră la ele, așteptăm minuni de la ele. Batoanele conțin diverse elemente nutritive, cele mai multe conțin cereale, unele și proteine din zer sau soia, o cantitate mare de carbohidrați și per total multe calorii, unele dintre ele depășesc 100 de calorii pe suta de grame și le mâncăm la liber. Avem impresia că dacă mâncăm după masă un baton ca acesta nu se pune. Poți să te îngrași foarte ușor mâncând pe post de desert acest baton. În anumite condiții excepționale pot înlocui o masă deși ele așa sunt promovate, și anume că le putem mânca în loc de o masă. Există mai multe feluri de batoane, cu proteine, fără, destinate creșterii masei musculare, înainte sau după efort. Nu există înlocuirea mesei cu un baton”.

Articole recomandate

Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai
Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes Ce contine vaccinul anti-Covid? Explicatiile unui medic de la Spitalul Victor Babes
In curand va fi disponibil un vaccin impotriva infectiei cu coronavirus, insa foarte multe persoane se tem sa se vaccineze, desi acesta era asteptat cu nerabdare de lumea intreaga.  Directorul Spitalului Victor Babeș, Simin Aysel Florescu, a explicat in cadrul unei emisiuni de la Digi24,
Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus Dupa cat timp te poti reinfecta cu coronavirus
Specialistii fac cercetari pentru a afla la cat timp te poti reinfecta cu noul coronavirus, dupa vindecare. Cercetatorii au obtinut dupa lungi analize un raspuns.  Astfel, potrivit cercetarilor  reinfectarea cu COVID-19 e puțin probabil să se întâmple mai devreme de 6
Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile Dureri menstruale. Cum le poti ameliora fara pastile
Dacă ești aici, înseamnă că te confrunți cu dureri menstruale și că te-ai săturat să iei prea multe pastile. 1. De ce ai dureri menstruale “În fiecare lună, la începutul ciclului menstrual, uterul începe
Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini? Care sunt avantajele gelurilor dezinfectante pentru maini?
Clantele usii, mainile murdare sau butoanele elevatorului: toate sunt considerate cele mai bune zone de reproducere pentru bacterii si virusi. Dezinfectantii pentru maini trebuie sa protejeze impotriva acestui lucru. Dezinfectarea chirurgicala a mainilor in spitale este o necesitate inainte de