Skip to article

Cate oua poti manca pe zi? Studiul care rastoarna sfaturile medicilor

Cate oua poti manca pe zi? Studiul care rastoarna sfaturile medicilor
Daca pana acum, medicii ne sfatuiau sa fim atenti la consumul de oua si ne recomandau sa mancam maxim doua-trei oua pe saptamana, un studiu nou schimba aceasta opinie.

O analiza bazata pe trei mari studii, la care au participat 178.000 de oameni, a aratat ca consumul unui ou pe zi are beneficii pentru sanatate.

In cadrul studiului s-a observat ca persoanele care au mancat un ou pe zi nu au prezentat un risc crescut de boli cardiovasculare sau deces, chiar si in randul celor cu antecedente de boli de inima sau diabet.

De asemenea, cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada nu au raportat nicio asociere semnificativa intre consumul de oua si nivelul de colesterol.

Citeste continuarea pe diete24.ro

Articole recomandate

Studiu: Care sunt cele mai eficiente masti de protectie Studiu: Care sunt cele mai eficiente masti de protectie
Mastile chirurgicale sunt cele mai eficiente in ceea ce priveste eficienta lor in fata raspandirii virusurilor si microbilor. Potrivit unui studiu comparativ a 14 tipuri de măşti, mastile chirurgicale opresc peste 90% dintre particulele emise în timpul vorbirii. 
Tot ce trebuie sa stii despre Zona Zoster Tot ce trebuie sa stii despre Zona Zoster
Zona Zoster este o tulburare cauzata de virusul varicelo-zosterian, cel care provoaca si varicela, boala cunoscuta popular si sub denumirea de varsat de vant. Persoanele cele mai predispuse la a dezvolta Zona Zoster sunt cele care au suferit de varicela in copilarie, cele care au un sistem imunitar
Semne ca ai lipsa de omega-3 Semne ca ai lipsa de omega-3
Studiile de specialitate au aratat ca omega-3 este un nutrient esential pentru un organism sanatos. Pe masura ce oamenii inteleg importanta acidului gras omega-3, incep sa includa alimente sau suplimente in dieta lor astfel incat sa nu se confrunte cu o deficienta de omega-3. Omega-3 este un acid
Ceaiul de ghimbir poate calma tusea si intareste sistemul imunitar. Ce beneficii mai are pentru sanatate Ceaiul de ghimbir poate calma tusea si intareste sistemul imunitar. Ce beneficii mai are pentru sanatate
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru ameliorarea tusei, mai ales că ghimbirul are proprietăți expectorante și antiinflamatorii, ajutând la reducerea secretiilor care se produc în timpul gripei sau racelii. Cu toate acestea, tusea poate fi
Dieta anti-matreata. Ce trebuie sa mananci ca sa ai un par sanatos Dieta anti-matreata. Ce trebuie sa mananci ca sa ai un par sanatos
Un scalp uscat, cu mâncărime, poate fi frustrant, iar matreata poate fi jenanta. Pentru a avea insa un scalp si un par sanatos, nu trebuie sa faci mari eforturi, a explicat tricologul Stephanie Sey, pentru Daily Mail. Stephanie a marturisit ca dieta este extrem de