Skip to article

Ce alimente ar trebui sa eviti in acele zile?

Ce alimente ar trebui sa eviti in acele zile?
Orice fata uraste cu siguranta cel putin trei zile din luna. Acestea sunt cel mai probabil in timpul menstruatiei care vine cu o serie de simptome precum: starea de oboseala, schimbarile bruste de dispozitie, senzatia de greutate in sani, senzatia de balonare, pofte, dureri de cap etc.

Ceea ce nu stiai probabil este faptul ca ai putea sa ameliorezi cateva dintre aceste simptome evitand sa consumi anumite alimente. Iata care sunt acestea:

1. Alimentele si bauturile care contin cafeina

In cele trei zile ar trebui sa eviti alimentele si bauturile care contin cofeina precum: ciocolata, cafeaua, ceaiul, bauturile racoritoare cu cafeina care inrautatesc simptome precum starea de anxietate, depresia si sensibilitatea sanilor. In schimb, in aceaste zile ar trebui sa ii oferi organismului ceaiuri din plante din belsug si apa care iti vor mentine organismul corect hidratat.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

6 ingrediente periculoase din cosmetice. Fereste-te de ele daca tii la sanatatea ta! 6 ingrediente periculoase din cosmetice. Fereste-te de ele daca tii la sanatatea ta!
Cosmeticele au fost create pentru a mentine sanatatea pielii si pentru a estompa imbatranirea dermei. Cu toate acestea, pe piata exista numeroase produse de infrumusetare care contin ingrediente periculoase, care iti pot face mai mult rau decat bine. Asadar, citeste cu atentie etichetele acestora
Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un supliment alimentar inovator Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un supliment alimentar inovator
Vara aduce mare, soare si bineinteles...frenezia dietelor de slabit. Cate dorinte, atatea programe de slabit: cu rezultate rapide, cu o limita de calorii, cu pierderi de kilograme zilnice si nu numai. Din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai multe sugestii pentru diete drastice, care
Andreea Marin are probleme de sanatate? "Zana", la detoxifiere din nou: "Ii dau o sansa corpului meu sa fie curat nu doar pe dinafara, ci si pe dinauntru" Andreea Marin are probleme de sanatate? "Zana", la detoxifiere din nou: "Ii dau o sansa corpului meu sa fie curat nu doar pe dinafara, ci si pe dinauntru"
Andreea Marin a slabit considerabil in ultima perioada si se pare ca vedeta vrea sa se mentina asa in continuare. "Zana" vrea sa plece pentru o saptamana in vacanta unde sa imbine utilul cu placutul.Mai exact, sotia lui Tuncay Ozturk va merge in Turcia, la o clinica faimoasa din Bodrum, unde va
5 lucruri surprinzatoare pe care nu le stiai despre pepenele rosu. Afla ce beneficii are pentru sanatatea ta! 5 lucruri surprinzatoare pe care nu le stiai despre pepenele rosu. Afla ce beneficii are pentru sanatatea ta!
Are un gust dulce si racoritor, insa are si numeroase beneficii pentru sanatate. Este perfect pentru curele de slabire, caci contine doar 46 de calorii la 250 de grame si este alcatuit din 90% apa. Pe langa aceste beneficii, pepenele rosu asigura 20% din doza zilnica de vitamina C si 17% din doza
Detalii despre starea de sanatate a Adrianei Bahmuteanu. Iata declaratiile medicului care a operat-o! Detalii despre starea de sanatate a Adrianei Bahmuteanu. Iata declaratiile medicului care a operat-o!
Ieri, Adriana Bahmuteanu a ajuns de urgenta la spital, iar medicii au decis imediat ca prezentatorea TV are nevoie de operatie. Potrivit WOWbiz.ro, Bahmu a suferit o ocluzie intestinala. Dupa cum a marturisit medicul care a operat-o, Juravle Dan Florin, vedeta era programata la ultimele analize ce
Vedete vesnic bolnave. Cine se plange incontinuu de probleme de sanatate! Vedete vesnic bolnave. Cine se plange incontinuu de probleme de sanatate!
Problemele de sanatate nu le ocolesc nici pe vedete, din contra, unele dintre ele parca sunt abonate la clinicile si spitalele la care ajung de multe ori in stare grava.Iata care sunt vedetele vesnic suferinde care isi expun problemele de sanatate la televizor.Oana Lis ii plage de mila lui Viorel