Ceaiul recomandat de Vlad Ciurea care sustine creierul. Ajuta conexiunile neuronale si hidrateaza eficientC
history_edu ele.ro calendar_month 30 Mai 2025, 22:12
Ceaiul este una dintre cele mai consumate bauturi la nivel global, imediat dupa apa. Nu doar gustul placut l-a transformat intr-un obicei zilnic pentru milioane de oameni, ci si beneficiile pe care le aduce sanatatii. Iar cand vine vorba despre functionarea corecta a creierului, neurochirurgul Vlad Ciurea are o recomandare clara: ceaiul verde.
De-a lungul timpului, ceaiul a fost apreciat pentru multiplele sale proprietati, de la calmare si detoxifiere, pana la stimularea functiilor cognitive. In prezent, ramane o bautura favorita in multe colturi ale lumii, iar in Japonia este parte integranta din cultura.
Ceaiul verde – aliatul creierului, potrivit lui Vlad Ciurea
Profesorul Vlad Ciurea, una dintre cele mai respectate voci din medicina romaneasca, recomanda consumul de ceai verde pentru imbunatatirea sanatatii cerebrale. Acesta a observat, in timpul vizitelor sale repetate in Japonia si India, ca localnicii prefera ceaiul in locul cafelei si il consuma frecvent, chiar si in mediile academice.
„Japonezii beau ceai verde, nu prea consuma cafea. Am vazut profesori universitari si oameni de stiinta care isi incep ziua cu aceasta bautura. Ceaiul verde contribuie la buna functionare a creierului, ajuta la hidratare si imbunatateste comunicarea dintre celulele nervoase”, a explicat Vlad Ciurea intr-un interviu acordat postului Antena 3 CNN.
Ce alimente sustin activitatea cerebrala
Pe langa lichidele benefice, alimentatia joaca un rol decisiv in sustinerea functiilor creierului. Vlad Ciurea subliniaza ca dieta traditionala romaneasca este adesea prea grea pentru acest organ sensibil si ca este nevoie de o abordare mai usoara, adaptata nevoilor reale ale corpului.
„Creierul nu se hraneste cu ce ne-am obisnuit noi. Are nevoie de carne slaba, in special de curcan, de fructe, ciocolata neagra, cafea, seminte, nuci si citrice. Acestea ii furnizeaza energia si substantele necesare pentru a functiona corect.
Este important ca alimentatia sa fie cat mai usoara si naturala”, adauga specialistul. Asadar, daca vrei un plus de claritate mentala si o stare generala mai buna, include in rutina ta ceaiul verde si alimentele care sustin creierul. E o alegere mica ce poate face o diferenta majora pe termen lung.
