Skip to article

Cel mai bun medicament pentru raceala

Cel mai bun medicament pentru raceala
In sezonul rece, cazurile de viroze respiratorii de inmultesc. In cazul unor raceli, este normal sa te simti slabit si sa nu ai chef de nimic. 

Se pare insa ce unul dintre cele mai bune medicamente pentru racelile comune este miscarea fizica. Cand faci exercitii fizice, ritmul cardiac crește și asta activează fluxul sangvin sănătos. Plămânii tăi se deschid și astfel corpul eliberează endorfine care îți trec prin tot corpul. Astfel, exercițiul fizic este soluția nu numai pentru o răceală obișnuită, ci și pentru acele zile în care simțiți că nu ai energie. Corpul tău este activat și asta te face să te simți bine.

Evident, chiar dacă este o răceală obișnuită, trebuie sa ai grija de sanatatea ta. Exercitiile fizice trebuie sa fie unele de intensitate medie. Este indicat sa faci miscare in spatii interioare, deoarece exteriorul ar putea agrava situatia. 


Articole recomandate

OMS recomanda purtarea mastii de protectie si in casa OMS recomanda purtarea mastii de protectie si in casa
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a publicat o noua serie de recomandari in ceea ce priveste purtarea mastii de protectie. Expertii recomanda acum purtarea mastii si in interiorul locuintelor, atunci cand avem musafiri si nu se poate respecta distanta fizica sau daca incaperile nu sunt
Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake
Pentru consumatori este foarte dificil sa isi dea seama daca masca de protectie e care o cumpara este una neconforma sau un fake. Cei care trebuie sa fie foarte atenti la masti sunt agentii economici! In doar o luna, ANPC a scos de la vanzare peste 30 de milioane e masti de portectie.  Pentru
Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a