Skip to article

Cel mai bun medicament pentru raceala

Cel mai bun medicament pentru raceala
In sezonul rece, cazurile de viroze respiratorii de inmultesc. In cazul unor raceli, este normal sa te simti slabit si sa nu ai chef de nimic. 

Se pare insa ce unul dintre cele mai bune medicamente pentru racelile comune este miscarea fizica. Cand faci exercitii fizice, ritmul cardiac crește și asta activează fluxul sangvin sănătos. Plămânii tăi se deschid și astfel corpul eliberează endorfine care îți trec prin tot corpul. Astfel, exercițiul fizic este soluția nu numai pentru o răceală obișnuită, ci și pentru acele zile în care simțiți că nu ai energie. Corpul tău este activat și asta te face să te simți bine.

Evident, chiar dacă este o răceală obișnuită, trebuie sa ai grija de sanatatea ta. Exercitiile fizice trebuie sa fie unele de intensitate medie. Este indicat sa faci miscare in spatii interioare, deoarece exteriorul ar putea agrava situatia. 


Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care