Skip to article

Cum eviti fumatul pasiv!

Expunerea la toxinele emanate de tigarile aprinse poate duce la astm, cancer si alte afectiuni serioase in randul persoanelor care nu fumeaza dar care locuiesc sau petrec mult timp cu persoane fumatoare.

Fumatul pasiv contribuie la declansarea a numeroase probleme de sanatate, de la afectiuni cardiovasculare pana la cancer. Pentru a evita astfel de probleme, incearca sa eviti fumatul pasiv si petrecerea timpului liber in locuri cu mult fum de tigara.

Ce ce gaseste in fumul de tigara

Fumatul pasiv reprezinta fumul de tigara pe care o persoana care nu fumeaza il inhaleaza si care vine direct de la tigara aprinsa. In acest fum se gasesc numeroase substante chimice toxice.

Printre acestea se numara:benzenmonoxid de carboncromcianuranichelpolonium.

Particulele periculoase de toxine din fumul de tigara pot ramane in aer chiar si cateva ore. Inhalarea acestui fum, chiar si pentru perioade scurte, irita plamanii si reduce cantitatea de oxigen din sange.

Expunerea indelungata si repetata la fumul de tigara este si mai periculoasa. Specialistii insa avertizeaza ca nu numai aerul pe care il respiram este daunator, dar si hainele si obiectele din casa impregnate cu fum de tigara. Aceste obiecte sunt in speciale daunatatoare pentru copii si persoanele mai sensibile.

Cat de riscant este fumatul pasiv

Fumatul pasiv poate cauza si contribui la declansarea a numeroase probleme de sanatate. Printre acestea se numara:

Afectiunile pulmonare. Astmul, bronsita si alte boli cronice ale plamanilor pot fi cauzate si agravate de expunerea la fumatul pasiv.

Afectiunile cardiovasculare. Fumatul pasiv mareste riscul de atacuri de inima si alte probleme cardiace. Distruge vasele de sange, intervine in circulatia sangelui si mareste riscul de formare a cheagurilor de sange.

Cancer. Fumatul pasiv este un factor de risc pentru cancerul de plamani. Poate provoca insa si alte tipuri de cancer.

Fumatul pasiv este un risc si pentru copii, in special pentru cei care sunt vulnerabili la fumul de tutun. Acestia se pot confrunta cu probleme precum malnutritie si infectii.

De asemenea, fumatul pasiv poate provoca simptome precum tuse, stranut, iritatii ale ochilor si nasului.

Cum poate fi evitat fumatul pasiv

Limiteaza fumatul in locuinta. Daca membrii familiei sau invitatii tai fumeaza, roaga-i sa iasa afara sau sa fumeze pe balcon.

Limiteaza fumatul in masina. Daca persoana cu care calatoresti isi doreste sa fumeze, fa un mic popas si roaga-l sa fumeze afara.

Insista asupra restrictiilor de fumat la locul de munca. Colegii fumatori trebuie sa fumeze in locuri special amenajate pentru ei, departe de locul in care se munceste. Ventilatia aerului nu este de mare ajutor atunci cand vine vorba de toxinele din fumul de tigara.

Stai departe de fumatori. Daca trebuie sa imparti spatiul cu persoane care fumeaza, incearca sa stai cat mai departe de ele.

Mergi in locuri in care nu se fumeaza. Atunci cand iesi in oras, alege restaurante si cafenele care au spatii pentru nefumatori bine delimitate de cele in care se fumeaza.


Articole recomandate

5 probleme de sanatate pe care PLANSUL le poate rezolva 5 probleme de sanatate pe care PLANSUL le poate rezolva
Femeile din SUA plang de aproximativ 3,5 ori pe lună, în timp ce bărbații de aproximativ 1,9 ori pe lună, potrivit datelor. Cu toate acestea, societatea vede adesea plânsul ca un semn al slăbiciunii. Dar dacă simțiți că trebuie sa plangi
Cum sa tii herpesul sub control cu remedii naturale Cum sa tii herpesul sub control cu remedii naturale
Herpesul se poate activa oricand odata de a intrat in organismul virusul care il produce. El ramane in stare “latenta” in celulele nervoase, pana cand ceva (stres, oboseala, expunere la soare etc.) il “trezeste. Cercetatorii au descoperit ca unele alimente contribuie la activarea
Metode eficiente care te ajuta sa iti relaxezi trupul si mintea Metode eficiente care te ajuta sa iti relaxezi trupul si mintea
Programul zilnic incarcat, orele suplimentare la birou sau agitatia orasului sunt doar cativa dintre factorii declansatori care iti pot perturba linistea. Pentru a sta departe de presiunea stresului, iti recomandam cele mai usoare metode de relaxare. Pentru a te deconecta de la stresul zilnic, dar
Tratamente care combat efectele negative ale soarelui asupra tenului Tratamente care combat efectele negative ale soarelui asupra tenului
Daca vara vrem sa fim suple si bronzate, o data cu trecerea anotimpului aceste provocari se schimba. Cat de temeinic ti-ai ingrijit si protejat pielea in lunile calduroase ale anului vei observa, cu siguranta, toamna, privindu-te in oglinda. Te simti dezamagita in privinta texturii si sanatatii
8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii 8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii
Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat. Ceea ce nu stii este ca te sabotezi singur. Iata care sunt obiceiurile care te streseaza la maximum si nici macar nu-ti dai seama de asta. 1. Nu razi Daca
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda