Skip to article

Cum eviti fumatul pasiv!

Cum eviti fumatul pasiv!
Expunerea la toxinele emanate de tigarile aprinse poate duce la astm, cancer si alte afectiuni serioase in randul persoanelor care nu fumeaza dar care locuiesc sau petrec mult timp cu persoane fumatoare.

Fumatul pasiv contribuie la declansarea a numeroase probleme de sanatate, de la afectiuni cardiovasculare pana la cancer. Pentru a evita astfel de probleme, incearca sa eviti fumatul pasiv si petrecerea timpului liber in locuri cu mult fum de tigara.

Ce ce gaseste in fumul de tigara

Fumatul pasiv reprezinta fumul de tigara pe care o persoana care nu fumeaza il inhaleaza si care vine direct de la tigara aprinsa. In acest fum se gasesc numeroase substante chimice toxice.

Printre acestea se numara:benzenmonoxid de carboncromcianuranichelpolonium.

Particulele periculoase de toxine din fumul de tigara pot ramane in aer chiar si cateva ore. Inhalarea acestui fum, chiar si pentru perioade scurte, irita plamanii si reduce cantitatea de oxigen din sange.

Expunerea indelungata si repetata la fumul de tigara este si mai periculoasa. Specialistii insa avertizeaza ca nu numai aerul pe care il respiram este daunator, dar si hainele si obiectele din casa impregnate cu fum de tigara. Aceste obiecte sunt in speciale daunatatoare pentru copii si persoanele mai sensibile.

Cat de riscant este fumatul pasiv

Fumatul pasiv poate cauza si contribui la declansarea a numeroase probleme de sanatate. Printre acestea se numara:

Afectiunile pulmonare. Astmul, bronsita si alte boli cronice ale plamanilor pot fi cauzate si agravate de expunerea la fumatul pasiv.

Afectiunile cardiovasculare. Fumatul pasiv mareste riscul de atacuri de inima si alte probleme cardiace. Distruge vasele de sange, intervine in circulatia sangelui si mareste riscul de formare a cheagurilor de sange.

Cancer. Fumatul pasiv este un factor de risc pentru cancerul de plamani. Poate provoca insa si alte tipuri de cancer.

Fumatul pasiv este un risc si pentru copii, in special pentru cei care sunt vulnerabili la fumul de tutun. Acestia se pot confrunta cu probleme precum malnutritie si infectii.

De asemenea, fumatul pasiv poate provoca simptome precum tuse, stranut, iritatii ale ochilor si nasului.

Cum poate fi evitat fumatul pasiv

Limiteaza fumatul in locuinta. Daca membrii familiei sau invitatii tai fumeaza, roaga-i sa iasa afara sau sa fumeze pe balcon.

Limiteaza fumatul in masina. Daca persoana cu care calatoresti isi doreste sa fumeze, fa un mic popas si roaga-l sa fumeze afara.

Insista asupra restrictiilor de fumat la locul de munca. Colegii fumatori trebuie sa fumeze in locuri special amenajate pentru ei, departe de locul in care se munceste. Ventilatia aerului nu este de mare ajutor atunci cand vine vorba de toxinele din fumul de tigara.

Stai departe de fumatori. Daca trebuie sa imparti spatiul cu persoane care fumeaza, incearca sa stai cat mai departe de ele.

Mergi in locuri in care nu se fumeaza. Atunci cand iesi in oras, alege restaurante si cafenele care au spatii pentru nefumatori bine delimitate de cele in care se fumeaza.

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce