Skip to article

Cum sa te bucuri la maximum de ultimele zile de toamna

Cum sa te bucuri la maximum de ultimele zile de toamna
Profita de ultimele zile de toamna ramase si nu te grabi sa scoti din boxe hainele de iarna, cizmele si ghetele blanite, fularele si caciulile, adica tot arsenalul de care vei avea nevoie odata cu venirea gerului. Toamna are un farmec aparte, nu degeaba a devenit sursa de inspiratie pentru poeti si muzicieni, si ar fi pacat sa nu te bucuri asa cum se cuvine de acest anotimp. Nu te crampona de lipsa luminii sau de durata mult mai scurta a zilelor, de starile de oboseala care pot aparea si care pot fi contracarate cu suplimente de vitamine si minerale. Respecta directivele in vigoare ale autoritatilor, normele de igiena si de distantare sociala, insa nu le interioriza ca pe un impediment in a desfasura activitati, pentru a te bucura uneori de soare si de timpul frumos, mai ales ca ne bucuram de ultimele zile de toamna.

Plimbari in aer liber

Nu doar ca te vei deconecta de la grijile zilnice, insa, plimbandu-te intr-un parc, vei sta departe de ecranele digitale si vei respira aer curat, in natura. Aceste „pauze” de frumos se pot transforma si in ocazii excelente pentru a te intalni cu prietenele. Imagineaza-ti cum stati voi pe un ponton, cu o cafea si o gogoasa cumparata de la un truck driver si faceti previziuni despre ceea ce se va intampla in cel de-a doilea sezon din „Emily in Paris”. Nu-i asa ca e un scenariu tentant?

Daca sunteti firi active, puteti face miscare impreuna in parc, cum ar fi sa alergati cateva ture, dupa un antrenament colectiv de exercitii usoare, de inviorare sau stretching. Nu uita de importanta echipamentului adecvat, inclusiv incaltaminte confortabila si, neaparat, indiferent de momentul zilei, nu omite aplicarea unei creme pentru pete, pentru a evita hiperpigmentarea tenului din cauza soarelui. De asemenea, ia-ti mereu la tine cateva masti de protectie de rezerva pentru ca in cazul in care o pierzi pe cea pe care o folosesti sau o scapi pe jos, sa nu ramai fara acest accesoriu necesar. Nu uita si de dezinfectante, servetele umede si crema hidratanta pentru maini, in cazul in care pielea mainilor devine exfolianta.

Iesiri in afara orasului

Fie ca locuiesti in Cluj-Napoca, Iasi, Bucuresti sau Timisoara, in apropierea acestor metropole, la 20-30 de kilometri distanta, exista localitati care intruchipeaza adevarate paradisuri „verzi”, colturi de natura care asteapta sa fie descoperite. De exemplu, aproape de Bucuresti, poti sa te indrepti catre Cernica sau Mogosoaia, unde ai lac si hectare intregi de spatiu verde. Chiar daca parcul de aventura de la Cernica e inchis, iar palatul de la Mogosoaia si-a inchis si el usile pentru vizitatori, te poti plimba, poti organiza un picnic cu o prietena sau o sedinta foto in aer liber intr-un cadru feeric, atat cat mai este posibil, inainte de venirea iernii.

Daca vrei sa te conectezi intr-un mod aparte cu divinitatea, mai ales in acest context delicat, ai posibilitatea de a vizita manastirile din apropierea marilor orase. Multe dintre acestea sunt deschise pelerinilor chiar si pentru cazare, daca vrei sa ramai un weekend intreg acolo. Normele sunt respectate strict si, astfel, vei avea posibilitatea sa vezi modul in care traieste o comunitate, departe de tumultul orasului.

Pana la urma, tu insati detii puterea de a alege sa stai in casa, intr-o zona de confort, sau sa iesi afara, departe de ecranele digitale, pentru a te bucura de natura.

Sursa foto: unsplash.com

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata