In perioada de iarna, cazurile de raceala si gripa cresc simtitor. Simptomele lor sunt suparatoare si nu te lasa sa iti desfasori activitatile cotidiene. Nas infundat sau flux nazal prea abundent, dureri in gat, disconfort muscular si febra sunt principalele simptome ale racelii sau gripei.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, gripa este o infecție virală care afectează nasul, gâtul, tuburile bronșice și uneori plămânii. Această afecțiune durează de obicei o săptămână. Fiind un virus, se transmite cu ușurință de la o persoană la alta prin particule care sunt expulzate prin tuse sau strănut.
Pentru a scapa de acestea poti apela la un remediu natural, un suc, care poate ameliora simptomele suparatoare ale racelii in doar 24 de ore.
Reteta de suc
Ingrediente
7 lamai
3 căței de usturoi
¼ ceapă rosie
ardei chili
Un pic de sare
Ramură de pătrunjel
Mod de preparare
Extrage sucul din lămâi, curata cățeii de usturoi și spala bine ardeiul si patrunjelul. Pune-le pe toate intr-un blender si amesteca-le pana cand obtii o compozitie omogena. Consuma cat mai repede sucul obtinut pentru a putea profita de beneficiile sale.
Un studiu realizat de medicii D.S Arora și J. Kaur, de la Universitatea Guru Nanak Dev, din India, a descoperit că usturoiul poate elimina bacteriile patogene în câteva ore. Acest lucru se datorează faptului că el conține un compus numit alicină care are proprietăți antifungice și antibacteriene. Este foarte important să mergeți la medic pentru a urmări și a exclude riscurile.
