Skip to article

Dezvoltare personala: 15 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericit

Luminita Daniela Saviuc este o romanca, de 29 ani, care a cucerit lumea cu textele sale motivationale. Articolul sau "15 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericit" publicat de celebrul Huffington Post a devenit cel mai citit material de dezvoltare personala, fiind distribuit pe Internet de 1,2 milioane de ori.

Luminita Daniela Saviuc a studiat Arta primii 12 ani de scoala, apoi Economia si Psihologia. "In 2007 am plecat in SUA, unde am locuit pentru 3 ani. Acolo am cunoscut pentru prima data oameni care m-au influentat. Danny si Lecsy, managerul si supervisorul meu, au fost primele persoane care m-au facut sa inteleg ca fiecare din noi are ceva foarte frumos si daca ne dorim cu adevarat, putem sa ne traim viata intr-un mod foarte fericit", a povestit tanara pentru ziarul Adevarul.

Luminita Saviuc


Danny i-a dat sa citeasca cartea "The 7 Habits of Highly Effective People", care i-a dezvaluit lumea dezvoltarii personale. In 2010 a inceput sa scrie la blogul personal
www.purposefairy.com , iar azi materialele sale sunt citite de milioane de persoane din intreaga lume.

15 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericit

1. Renunta la nevoia de a avea intotdeauna dreptate

Multe persoane nu suporta ideea de a gresi si isi doresc sa aiba intotdeauna dreptate, chiar si cu riscul de a incheia o relatie minunata sau provocand mult stres si durere, pentru ei si pentru altii. Pur si simplu nu merita. Oricand simti nevoia "urgenta" de a sari intr-o discutie despre cine are dreptate si cine greseste, intreaba-te urmatorul lucru: "Prefer sa am dreptate sau prefer sa fiu o persoana blanda?". Ce castig dintr-un conflict verbal, in urma caruia cel din fata mea paraseste "scena" cu un gust amar si un sentiment de dezamagire?

2. Renunta la nevoia pentru control

Fii dispus sa renunti la nevoia de a controla intotdeauna tot ce se intampla cu tine si cu cei din jurul tau: situatii, evenimente, oameni etc. Indiferent ca sunt persoane dragi, colegi de munca sau pur si simplu straini pe care ii intalnesti pe strada, permite-le sa existe. Permite tuturor lucrurilor si persoanelor sa fie exact asa cum sunt si o sa vezi ce bine te vei simti. "Lasand lucrurile sa fie, totul va curge lin, asa cum trebuie", spunea Lao Tzu.

3. Renunta la vina

Renunta la nevoia ta de a da vina pe alte persoane pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru ceea ce simti sau nu simti. Inceteaza sa renunti la puterile tale si incepe sa iti asumi responsabilitatea pentru viata ta.

4. Renunta la auto-infrangere

Cati oameni se ranesc singuri din cauza mentalitatii lor negative, poluate si a auto-infrangerii repetitive? Nu crede tot ceea ce iti spune mintea, in special daca este ceva negativ si care te auto-distruge. Esti mai bun de atat. "Mintea este un instrument superb daca este folosit asa cum trebuie. Totusi, folosita in mod gresit, devine foarte distructiva", spunea Eckhart Tolle.

5. Renunta la convingerile tale limitate

Renunta la convingerile tale despre ceea ce poti sau nu poti face, despre ceea ce este posibil sau imposibil. De acum inainte nu o sa mai permiti convingerilor tale limitate sa te tina captiv. Deschide-ti aripile si zboara! "O convingere nu este o idee detinuta de minte, este o idee care tine mintea", spunea Elly Roselle.

6. Renunta sa te mai plangi

Renunta la nevoia ta constanta de a te plange despre acele multe, multe, multe lucruri, oameni, situatii, evenimente care te fac nefericit, trist si depresiv. Nimeni nu te poate face nefericit, nicio situatie nu te poate face trist decat daca ii permiti. Nu situatia care declanseaza acele sentimente este de vina, ci modul in care alegi sa le privesti. Nu subestima niciodata puterea gandirii pozitive.

7. Renunta la luxul de a critica

Renunta la nevoia de a critica lucruri, evenimente sau oameni care sunt diferiti fata de tine. Cu totii suntem diferiti, si totusi cu totii suntem la fel. Toti vrem sa fim fericiti, toti vrem sa iubim si sa fim iubiti si toti vrem sa fim intelesi. Cu totii vrem ceva, si ceva este dorit de noi toti.


8. Renunta la nevoia de a impresiona celelalte persoane

Inceteaza sa mai incerci atat de tare sa fii ceva ce nu esti doar ca ceilalti sa te placa. Lucrurile nu functioneaza asa. In momentul in care incetezi sa mai incerci atat de tare sa fii ceva ce nu esti, momentul in care renunti la toate mastile tale, momentul in care te accepti cu adevarat, o sa descoperi ca oamenii se simt atrasi de tine, fara a depune niciun efort pentru asta.

9. Renunta la ideea de a te opune schimbarii

Schimbarea este buna. Schimbarea te va ajuta sa mergi de la A la B. Schimbarea te va ajuta sa faci imbunatatiri in viata ta si in viata celor din jurul tau. "Urmareste fericirea si Universul va deschide usile pentru tine acolo unde nu existau decat pereti", spunea Joseph Campbell.

10. Renunta la etichetare

Inceteaza sa etichetezi acele persoane, lucruri si evenimente pe care nu le intelegi ca fiind ciudate si diferite si incearca sa iti deschizi mintea, putin cate putin. Mintile functioneaza doar atunci cand sunt deschise. "Forma cea mai inalta de ignoranta este atunci cand respingi ceva despre care nu stii nimic", spunea Wayne Dyer.

11. Renunta la temerile tale

Frica este doar o iluzie, nu exista, tu ai creat-o. Totul este in mintea ta. Daca vei corecta interiorul, exteriorul va fi exact asa cum trebuie. "Singurul lucru de care trebuie sa ne temem este frica insasi", spunea Franklin D. Roosevelt.

12. Renunta la scuze

De multe ori ne limitam din cauza numeroaselor scuze pe care le folosim. In loc sa crestem si sa lucram la a ne imbunatati viata si spiritul, ramanem blocati, mintindu-ne singuri, folosind tot felul de scuze, scuze care in 99,9% din cazuri nu sunt reale.

13. Renunta la trecut

Este greu. Se stie. In special atunci cand trecutul arata mult mai bine decat prezentul si viitorul pare atat de infricosator, insa trebuie sa iei in calcul faptul ca momentul prezent este tot ceea ce ai si tot ce o sa ai vreodata. Trecutul dupa care tanjesti, trecutul la care visezi, a fost ignorat de tine atunci cand a fost prezent. Inceteaza sa te mai pacalesti singur. Fii prezent in tot ceea ce faci si bucura-te de viata. Pana la urma viata este o calatorie, nu o destinatie. E bine sa ai o viziune clara asupra viitorului, pregateste-te, dar intotdeauna fii in prezent.

14. Renunta la atasament

Acesta este un concept care pentru multi dintre noi este greu de inteles, insa nu este ceva imposibil. Devii din ce in ce mai bun odata cu trecerea timpului si cu mult antrenament. Momentul in care te detasezi de toate lucrurile, devii atat de linistit, tolerant, bland si seren. O sa ajungi intr-un loc in care o sa fii capabil sa intelegi toate acele lucruri fara a mai suferi. O stare dincolo de cuvinte.

15. Renunta sa iti traiesti viata in functie de asteptarile celorlalti

Mult prea multe persoane traiesc o viata care nu le apartine pentru a o putea trai. Isi traiesc vietile in functie de ceea ce cred altii ca este bine pentru ei, traiesc viata in functie de ceea ce spun parintii ca este mai bun pentru ei, in functie de ce zic prietenii, dusmanii si profesorii lor ca este bine pentru ei. Aceste persoane isi ignora vocea interioara, chemarea interioara. Sunt atat de ocupati facandu-le pe plac celorlalti, incat pierd controlul asupra propriilor vieti. Uita ceea ce ii face fericiti, ce isi doresc, ce au nevoie si eventual uita cine sunt cu adevarat. Ai o singura viata, trebuie sa o traiesti, sa o detii si in special sa nu lasi parerile altora sa te impiedice in drumul tau.

Citeste interviul cu Luminita Saviuc pe adevarul.ro si afla mai multe despre romanca care a cucerit America.

Articole recomandate

6 tipuri de persoane de care ai nevoie in viata ta. Afla care sunt prietenii pe care trebuie sa ii ai! 6 tipuri de persoane de care ai nevoie in viata ta. Afla care sunt prietenii pe care trebuie sa ii ai!
Oamenii din viata ta influenteaza foarte mult felul cum gandesti, starea ta de spirit, ambitia si perseverenta de care dai dovada. Persoanele negative te pot demoraliza, in timp ce optimistii iti pot transmite energia lor pozitiva.Iata cateva tipuri de persoane de care ai nevoie in viata ta si care
Cum iti influenteaza cei mai buni prieteni relatia amoroasa. Efecte pozitive si negative! Cum iti influenteaza cei mai buni prieteni relatia amoroasa. Efecte pozitive si negative!
In afara de familie, relatia ta poate fi influentata si de cea mai buna prietena, in compania careia petreci foarte mult timp. Iar acest lucru poate avea atat consecinte negative asupra povestii tale de iubire, cat si unele pozitive. Iata cum iti pot influenta prietenii viata amoroasa.Partile
Dezvoltare personala: Puterea gandurilor, o forta care iti poate schimba viata Dezvoltare personala: Puterea gandurilor, o forta care iti poate schimba viata
Fricile de tot felul te tin in lanturi daca nu le gasesti leac. Cand nu poti sa traiesti asa cum vrei de frica, e clar ca ai nevoie de un gand salvator. Care sa fie acela?O sa spui: nu e chiar asa. De ani de zile mi-e frica sa nu ma muste cainii, si inca nu s-a apropiat niciunul de mine. Ba din
Dezvoltare personala: Cum sa ai mai multa incredere in tine. 4 pasi simpli care te vor ajuta sa prinzi curaj! Dezvoltare personala: Cum sa ai mai multa incredere in tine. 4 pasi simpli care te vor ajuta sa prinzi curaj!
Cand eram la scoala, mereu mi se spunea sa vorbesc mai tare. Eram foarte timida si asta imi accentua si mai tare groaza ca n-o sa ma bage nimeni in seama. Cand voiam sa spun ceva, cu greu imi luam inima-n dinti, pentru ca se petrecea mereu acelasi lucru: spuneam doua vorbe, dupa care cineva mai cu
Afla cum poti deveni fericita in sapte zile! Lucruri simple care te ajuta sa fii mereu pozitiva Afla cum poti deveni fericita in sapte zile! Lucruri simple care te ajuta sa fii mereu pozitiva
Cu totii avem mici trucuri care ne ajuta sa ne binedispunem, insa durata acestei stari este temporara, iar stresul si problemele cotidiene reusesc sa ne acapereze rapid starea de bine. Cu ajutorul unor exercitii simple insa, poti descoperi fericirea durabila in doar sapte zile. Iata un mic ghid
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda