Skip to article

Dieta minune care vindeca cancerul si diabetul

Grasimile nesaturate pot face minuni pentru sanatate. Specialistii sustin ca o dieta bogata in astfel de grasimi poate ajuta la tratatarea cancerului si a diabetului.

„Pentru întreţinerea sistemului cardio-vasculară este nevoie de grăsimi sănătoase” – asta recomandă cardiologii. Ei neagă mitul ce face din colesterol principala cauză a stopului cardiac şi a altor boli de acest fel, potrivit realitatea.net.

Lui Fred Hatfield, un fost campion mondial la powerlifting, antrenor şi antreprenor de succes, i-a fost diagnosticat cancer metastatic la oase. Medicii i-au spus că mai are doar 3 luni de trăit. Hatfield a încetat să consume zahăr şi carbohidraţi şi a început să consume multă carne şi grăsimi naturale. După puţin timp, în mod miraculos, boala s-a retras. Conform unei cercetări recente a Universităţii din Florida de Sud, combinarea unei diete LCHF cu aflarea într-o cameră de presiune creşte durata de viaţă a şoarecilor bolnavi de cancer în metastază. Dieta LCHF: ce ar trebui să excludeţi din meniu

1. Zahăr. Acesta e cel mai nociv produs al industriei alimentare. De asemenea se recomandă evitarea produselor alternative artificiale.

2. Sucuri, bomboane, băuturi energizante, ciocolată, tort, chifle, prăjituri, îngheţată, dejunuri uscate. Evitaţi produsele aromatizate, dulci sau degresate.

3. Amidon. Pâine albă, paste, orez, cartofi, chipsuri etc.

4. Margarină. Acesta e un produs industrial ce imită untul şi are un conţinut anormal de mare de grăsimi omega-6 (excesul de omega-6 faţă de omega-3 e dăunător pentru inimă).

5. Bere. Asta e o “pâine lichidă”, plină de carbohidraţi rapizi. Dieta LCHF:

produse recomandate

1. Orice carne: de vită, de porc, de pui etc. Căutaţi carne de casă, cea industrială e bogată în antibiotice, hormonale şi alte prostii.

2. Peşte şi fructe de mare, mai ales somon, macrou sau hering. Evitaţi folosirea făinii pentru a prăji peşte. 3. Ouă: fierte, prăjite, omlete etc. Iarăşi căutaţi ouă de casă.

4. Fructe, mai ales avocado.

5. Sosuri. Puteţi adăuga smântână sau uleiuri. Uleiul de cocos şi cel de măsline sunt deosebit de bune.

6. Legumele ce cresc deasupra solului: varză, broccoli, varză de Bruxelles, spanac, castraveţi, frunze de salată, ceapă verde, ardei, roşii.

7. Produse lactate. Optaţi mereu pentru produse neprelucrate: unt, smântână, iaurt grecesc, caşcavaluri grase. Evitaţi produsele degresate, ele sunt bogate în zahăr.

8. Nuci şi seminţe. Vor înlocui foarte eficient dulciurile.

9. Fructe de pădure: cele dulci în cantităţi limitate, cele acre – fără limită.

Articole recomandate

100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului 100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului
Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare a organismului, la pastrarea tonusului bun si la mentinerea sanatatii fizice si psihice. Iata o
Curry: 7 beneficii nestiute pentru sanatate Curry: 7 beneficii nestiute pentru sanatate
Curry este un condiment extrem de apreciat de bucătari pentru gustul său puternic. V-aţi gândit însă că pudra de curry poate fi la fel de benefică şi pentru sănătate? În antichitate, curry se folosea pentru tratarea inflamaţiilor,
De ce trebuie sa bei apa cand simti nevoia de dulce De ce trebuie sa bei apa cand simti nevoia de dulce
Hidratarea este foarte importanta pentru organism si sanatate. Din acest motiv este esentiala consumarea a 2 litri de apa pe zi.  Deshidratarea poate duce la probleme grave si la stres puternic in organism. In prima faza, deshidratarea se manifesta cu o senzatie de foame. Persoanele care nu
Ai gatul inflamat? 8 remedii naturiste pentru durerile de gat Ai gatul inflamat? 8 remedii naturiste pentru durerile de gat
Gat inflamat. Daca ai probleme cand inghiti, simti arsuri sau mancarimi, este un semn ca poti face gripa sau ai racit. Sau poate ca ai vorbit prea mult sau prea tare, sau ai respirat pe gura si nu pe nas. Indiferent de cauze, gatul iti este inflamat, te doare, tusesti si nu iti poti desfasura
Fa aceste 5 lucruri in pat seara si vei fi mai fericit dimineata! Fa aceste 5 lucruri in pat seara si vei fi mai fericit dimineata!
Vrei sa fii fericit? Fa aceste 5 lucruri in pat, inainte de culcare! Da, probabil ca vei spune ca fericirea are nevoie de eforturi majore pentru a fi atinsa. In realitate, este nevoie de doar cateva mici schimbari. Nu trebuie sa te dai peste cap, ca-n povesti, de trei ori. Iata, asadar, ce sa faci
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda