Skip to article

Dormi pe partea dreapta? Cea mai mare greseala

Cu totii avem o pozitie de somn preferata! Oamenii de stiinta ne avertizeaza insa ca somnul pe partea dreapta este periculos pentru sanatate. 

Cercetatorii sustin ca dormitul pe partea dreapta este periculos, in special pentru femeile insarcinate. 

Care sunt principalele riscuri

- Cauzează apariția pirozisului, o iritație a esofagului, provocată de acidul din stomac.  
- Amorțeli 
- Insomie 
- Boli gastro-esofagiene care se pot agrava și pot duce la apariția cancerului de stomac.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă. 

De ce este bine să dorim pe partea stângă şi pe spate:  

- se îmbunătăţeşte sistemul limfatic

- nu vom mai avea probleme cu digestia. Pancreasul şi stomacul sunt în proporţie mare aşezate pe partea stângă, iar secreţia enzimelor este mult mai bun.         

- Persoanele care au probleme cu inima trebuie să doarmă pe partea stângă. Această poziţie îmbunătăţete la fluxul sangvin şi duce la regularizarea cordului.   

- Dormitul pe partea stângă ajută şi la funcţionarea splinei în condiţii optime.      -
- Dormitul pe spate este beneficat pentru cap, gât şi coloană vertebrală pentru că menţine poziţia neutră a acestora. Previne şi apariţia ridurilor deoarece nimic nu opune presiune pe piele.   

Medicii au mai precizat că în momentul în care alegem o poziţie necofortabilă de somn putem avea probleme de sănătate: dureri de umeri şi gât, afecţiuni ale coloanei sau pur şi simplu putem avea o stare nu tocmai bună şi să fim supăraţi toată ziua. 




Articole recomandate

Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare
STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică. „Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine