Skip to article

Dormi pe partea dreapta? Cea mai mare greseala

Cu totii avem o pozitie de somn preferata! Oamenii de stiinta ne avertizeaza insa ca somnul pe partea dreapta este periculos pentru sanatate. 

Cercetatorii sustin ca dormitul pe partea dreapta este periculos, in special pentru femeile insarcinate. 

Care sunt principalele riscuri

- Cauzează apariția pirozisului, o iritație a esofagului, provocată de acidul din stomac.  
- Amorțeli 
- Insomie 
- Boli gastro-esofagiene care se pot agrava și pot duce la apariția cancerului de stomac.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă. 

De ce este bine să dorim pe partea stângă şi pe spate:  

- se îmbunătăţeşte sistemul limfatic

- nu vom mai avea probleme cu digestia. Pancreasul şi stomacul sunt în proporţie mare aşezate pe partea stângă, iar secreţia enzimelor este mult mai bun.         

- Persoanele care au probleme cu inima trebuie să doarmă pe partea stângă. Această poziţie îmbunătăţete la fluxul sangvin şi duce la regularizarea cordului.   

- Dormitul pe partea stângă ajută şi la funcţionarea splinei în condiţii optime.      -
- Dormitul pe spate este beneficat pentru cap, gât şi coloană vertebrală pentru că menţine poziţia neutră a acestora. Previne şi apariţia ridurilor deoarece nimic nu opune presiune pe piele.   

Medicii au mai precizat că în momentul în care alegem o poziţie necofortabilă de somn putem avea probleme de sănătate: dureri de umeri şi gât, afecţiuni ale coloanei sau pur şi simplu putem avea o stare nu tocmai bună şi să fim supăraţi toată ziua. 




Articole recomandate

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda