Skip to article

Dormi pe partea dreapta? Cea mai mare greseala

Dormi pe partea dreapta? Cea mai mare greseala
Cu totii avem o pozitie de somn preferata! Oamenii de stiinta ne avertizeaza insa ca somnul pe partea dreapta este periculos pentru sanatate. 

Cercetatorii sustin ca dormitul pe partea dreapta este periculos, in special pentru femeile insarcinate. 

Care sunt principalele riscuri

- Cauzează apariția pirozisului, o iritație a esofagului, provocată de acidul din stomac.  
- Amorțeli 
- Insomie 
- Boli gastro-esofagiene care se pot agrava și pot duce la apariția cancerului de stomac.

Cele mai recente studii demonstrează că cel mai sănătos pentru organismul nostru este să dormim pe partea stângă. 

De ce este bine să dorim pe partea stângă şi pe spate:  

- se îmbunătăţeşte sistemul limfatic

- nu vom mai avea probleme cu digestia. Pancreasul şi stomacul sunt în proporţie mare aşezate pe partea stângă, iar secreţia enzimelor este mult mai bun.         

- Persoanele care au probleme cu inima trebuie să doarmă pe partea stângă. Această poziţie îmbunătăţete la fluxul sangvin şi duce la regularizarea cordului.   

- Dormitul pe partea stângă ajută şi la funcţionarea splinei în condiţii optime.      -
- Dormitul pe spate este beneficat pentru cap, gât şi coloană vertebrală pentru că menţine poziţia neutră a acestora. Previne şi apariţia ridurilor deoarece nimic nu opune presiune pe piele.   

Medicii au mai precizat că în momentul în care alegem o poziţie necofortabilă de somn putem avea probleme de sănătate: dureri de umeri şi gât, afecţiuni ale coloanei sau pur şi simplu putem avea o stare nu tocmai bună şi să fim supăraţi toată ziua. 




Articole recomandate

Telemedicina / Teledermatologia Telemedicina / Teledermatologia
Ce este telemedicina? Telemedicina este o ramură a medicinei care permite profesioniștilor din sistemul medical să evalueze, diagnosticheze și să trateze pacienții de la distanță, prin intermediul tehnologiei de telecomunicație (calculator, telefon,
ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce