Skip to article

Efectul luminii albastre asupra ochilor nostri

Cei mai multi dintre noi petrecem foarte mult timp in fata televizorului, calculatorului, laptopului sau, mai nou, in fata tabletelor si smartphone-urilor. Studiile arata ca 60% dintre oameni petrec mai mult de 6 ore pe zi in fata unui dispozitiv digital. Insa, putini cunosc efectele negative ale luminii albastre emise de dispozitivele digitale.

Studiile sugereaza ca, in timp, expunerea la lumina albastra artificiala ar putea provoca daune grave ochilor si sanatatii organismului.

Ce este lumina albastra?

Lumina albastra este omniprezenta. Sursele de lumina albastra includ soarele, ecranele digitale (televizoare, calculatoare, laptop-uri, telefoane inteligente si tablete), dispozitivele electronice si lumina fluorescenta sau lumina din LED-uri.

Lumina albastra este o culoare din spectrul luminii, care poate fi observata de ochiul uman.  Acesta are o lungime de unda foarte scurta, producand o cantitate mare de energie. 
Lumina albastra artificiala

Tehnologia digitala a avansat uimitor de repede in ultimii ani, multe dintre dispozitivele electronice din ziua de azi folosesc tehnologie LED pentru a ajuta la sporirea luminozitatii si claritatii ecranului. Aceste LED-uri emit unde de lumina albastra foarte puternice. Telefoanele mobile, calculatoarele, tabletele si televizoarele sunt doar cateva din dispozitivele care folosesc aceasta tehnologie. Datorita lor suntem expusi la mai multe surse de lumina albastra, pe perioade mai lungi de timp.

Care sunt efectele negative ale expunerii prelungite la lumina albastra artificiala?

Expunerea prelungita la lumina albastra pe timp de noapte reduce producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul, si perturba ritmul acestuia, provocand chiar insomnii. Cercetatorii de la Harvard au corelat munca  in schimbul de noapte si expunerea la lumina albastra pe timp de noapte cu mai multe tipuri de cancer (san, prostata), cu diabetul, bolile de inima, obezitatea sau depresia.

Lumina albastra afecteaza retina si poate cauza afectiuni oculare precum ochi inrositi, uscati, obositi, dar si afectiuni oculare grave, precum degenerescenta maculara legata de varsta (DMLV). 

Cercetarile au aratat ca 83 % dintre purtatorii de ochelari se confrunta cu un stres ocular in timpul sau dupa utilizarea dispozitivelor digitale.

Care sunt solutiile ?

 - Incercati sa petreceti mai putin timp in fata televizorului, calculatorului si smartphone-ului.
 - Cand lucrati in fata calculatorului luati pauze de 10 minute la fiecare ora. 
 - Cu o ora inainte de somn, nu utilizati televizorul, calculatorul sau smartphone-ul.
 - Purtati ochelari cu lentile de protectie impotriva luminii albastre, precum lentilele Hoya cu tratamentul antireflex BlueControl - special conceput pentru a proteja ochii impotriva stresului ocular generat de lumina albastra a dispozitivelor digitale.

BlueControl  iti ofera confort si protectie intr-o lume digitala

Intri in contact cu numeroase ecrane in viata de zi cu zi? Cat de des iti verifici telefonul pe parcursul  unei zile? Fara sa iti dai seama, ochii tai sufera foarte mult in aceasta era digitala. In mod constant  scrii mesaje, te joci, navighezi sau lucrezi pe dispozitive digitale pentru perioade prelungite de  timp. Expunerea pe termen lung la lumina albastra a acestor ecrane iti poate provoca oboseala ochilor si poate avea impact asupra somnului, contribuind la deteriorarea retinei.

Lentilele Blue Control de la Hoya te pot ajuta, deoarece:
 - previn oboseala si stresul ocular
 - reduc efectul de stralucire si intensifica contrastul
 - ofera o vedere mai confortabila si relaxata
 - iti pastreaza ochii intr-o conditie buna
 - ofera o perceptie mult mai naturala a culorilor
 - sunt intotdeauna disponibile in combinatie, cu Hi-Vision LongLife, (cel mai rezistent si cel mai durabil tip de lentile de protectie antireflex in prezent).



Profita de campania promotionala Hoya "Pretuieste-ti vederea" si achizitioneaza lentilele Hoya Blue Control cu 25% reducere. Promotie valabila pana pe 29 februarie 2016. Adreseaza-te celui mai apropiat magazin de optica si solicita detalii despre lentilele Hoya Blue Control.

Pagina Facebook


Articole recomandate

5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci 5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci
Cuvantul dieta provine din Grecia Antica „diaita”, care inseamna „mod de viata”. In Grecia Antica, dieta avea legatura cu sanatatea infloritoare si nu cu slabirea radicala sau incercarea de a ajunge la o anumita conditie fizica. Gatitul si mancatul ar trebui sa fie percepute
Cum reparam avariile produse de soarele/solar in exces Cum reparam avariile produse de soarele/solar in exces
Ana Maria Cazan, Razboinica desemnata „Cea mai frumoasa fata de la Exatlon” este fericita ca a gasit leacul contra „avariilor” serioase produse de soarele dominican in numai cateva luni de expunere. Desi are putin peste 20 de ani, Ana Maria Cazan s-a intors din concurs cu
Simptomele herpesului genital pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca Simptomele herpesului genital pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca
Herpesul este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală si poate fi tratat. Este un virus care provoaca rani dureroase atat in zona genitala, cat si la nivelul gurii.  Herpesul este de fapt o colectie de opt virusi diferiti. Desi herpesul va ramane in corp pentru totdeauna
7 alimente care pot adauga ani vietii tale 7 alimente care pot adauga ani vietii tale
Cu cat acumulam mai multa informatie cu atat ne este mai clar ca longevitatea nu inseamna numai mostenire genetica. Sunt o multime de factori care influenteaza calitatea si cantitatea  anilor de viata, precum nutritia, sportul sau somnul. Atunci cand citim in studii despre legatura dintre
Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine? Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine?
Multe persoane au obiceiul de a face dus dimineata inainte de micul dejun, iar altii dupa cina, inainte de a merge la somn. Intrucat exista opiniii diferite in aceasta privinta si fiecare isi apara pozitia cu privire la cea mai buna ora de a face baie, iata cateva informatii utile, de la
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda