Skip to article

Exercitiile fizice constante reduc riscul unei forme severe de Covid-19

Exercitiile fizice constante reduc riscul unei forme severe de Covid-19
Exercitiile fizice constante ajuta la mentinerea sanatatii, iar specialistii au observat ca pacientii infectati cu coronavirus care au o viata sportiva activa nu au dezvoltat o forma severa a bolii. 

Astfel, potrivit unui studiu la care au participat aproape 50.000 de persoane, s-a descoperit ca cel putin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână au dus la o incidență semnificativ mai mică de spitalizare din cauza COVID-19.

Studiul, condus de dr. Robert Sallis și publicat în British Journal of Sports Medicine, si recomandarile specialistilor au la baza 
 „puterea” exercițiilor fizice de a crește funcția imună, de a reduce inflamația din organism, de a crește sănătatea pulmonară și cardiovasculară și de a îmbunătăți sănătatea mintală. Nu în ultimul rând, activitatea fizică reduce și severitatea simptomelor bolii COVID.


Articole recomandate

Cum folosesti uleiurile esentiale in functie de tipul tau de piele? Cum folosesti uleiurile esentiale in functie de tipul tau de piele?
Pielea este oglinda sănătății noastre interne. În funcție de dietă, regim de viață și starea noastră de sănătate, pielea poate să arate foarte bine sau să fie obosită, ternă și în suferință.
Ingrijirea pielii - scutul natural impotriva daunatorilor externi Ingrijirea pielii - scutul natural impotriva daunatorilor externi
Atunci când vorbim despre îngrijirea personală, aspectul și sănătatea pielii noastre reprezintă un subiect important. Îngrijirea pielii este foarte importantă din mai multe puncte de vedere. În primul rând, toți ne dorim să
Nu lasa pe maine ce poti face azi: de ce sa mergi intr-o clinica stomatologica la prima durere de dinti? Nu lasa pe maine ce poti face azi: de ce sa mergi intr-o clinica stomatologica la prima durere de dinti?
Durerea de dinti sau disconfortul persistent la nivelul cavitatii bucale ar trebui sa fie semne de avertizare pentru necesitatea unei vizite la o clinica stomatologica . Indiferent daca este vorba despre o carie, o infectie dentara sau o alta problema legata de sanatatea bucala, medicul stomatolog
6 avantaje ale alergatului pentru sanatate 6 avantaje ale alergatului pentru sanatate
Toată lumea știe că alergatul este o modalitate excelentă de a fi în formă fizică bună, dar, de asemenea, poate afecta aproape fiecare parte a corpului și vă poate ridica starea de spirit. Fie că este partea dvs, preferată a zilei sau ceva
Nu toti dezinfectantii de maini au acelasi efect! Iata ce trebuie sa contina! Nu toti dezinfectantii de maini au acelasi efect! Iata ce trebuie sa contina!
Medicii au vorbit, dintotdeauna, despre riscul unei igiene necorespunzatoare. Exista mai multe boli ale mainilor murdare, denumite asa deoarece ele pot ajunge sa te afecteze tocmai prin intermediul diferitelor bacterii, virusuri sau al oricarui alt tip de microorganisme depuse pe palmele