Skip to article

Fara nervi in zilele cu probleme

Te enervezi din orice si treci usor de la o stare la alta. Ti se intampla in fiecare luna, inainte de venirea menstruatiei. Stai linistita, nu esti singura. Peste 85% dintre noi, femeile, trebuie sa facem fata tulburarilor fizice si emotionale din perioada ciclului menstrual. Aceasta perioada este cuprinsa intre ovulatie (in aproximativ a 14-a zi de ciclu) si prima zi a menstruatiei, iar tulburarile sunt specifice sindromului premenstrual, cunoscut si ca SPM.

Cele mai intalnite simptome fizice sunt:

- Dureri de cap
- Umflarea si sensibilitatea sanilor
- Schimbari ale tranzitului intestinal
- Aparitia acneei
- Cresterea poftei de mancare
- Retentia de apa
- Scaderea libidoului

Printe tulburarile emotionale se numara:

- Nervozitate
- Anxietate
- Schimbari bruste de comportament
- Insomnii
- Scaderea capacitatii de concentrare

Un plus de bine fara sa te ingrasi

Pentru a ameliora tulburarile psihice dinaintea ciclului menstrual, iti recomandam BienPlus Calm si Relaxare, special conceput pentru a-ti induce starea de liniste de care ai nevoie in aceasta perioada.

BienPlus Calm si relaxare contine o combinatie complexa de extracte vegetale standardizate - sunatoare, melisa, passiflora si valeriana, fiind recomandat in stari de anxietate, neliniste, iritabilitate sau epuizare nervoasa.

Si cum kilogramele in plus pot deveni si ele un motiv de stres, e bine sa stii ca BienPlus Calm si Relaxare nu creste pofta de mancare. Si nici nu da dependenta, bineinteles.


Articole recomandate

Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine? Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine?
Multe persoane au obiceiul de a face dus dimineata inainte de micul dejun, iar altii dupa cina, inainte de a merge la somn. Intrucat exista opiniii diferite in aceasta privinta si fiecare isi apara pozitia cu privire la cea mai buna ora de a face baie, iata cateva informatii utile, de la
Atentie la folosirea deodorantelor: Care este legatura dintre aluminiu si cancerul la san Atentie la folosirea deodorantelor: Care este legatura dintre aluminiu si cancerul la san
Daca analizezi ce substante se afla in produsele cosmetice si de igiena personala, vei fi surprins sa afli cat de multe n-ar trebui sa se afle acolo. Suntem inconjurati de un mediu extrem de toxic, peste 10.500 de chimicale industriale toxice sunt folosite in produsele de igiena personala si
5 boli provocate de stres 5 boli provocate de stres
Deși este dificil să scapi complet de stres, trebuie să învățăm să-l controlăm. Problemele zilnice, rutina accelerată și stilul de viață agitat ne determină să trăim într-o tensiune emoțională
Ti se infecteaza urechile daca porti cercei care nu sunt din aur? Iata motivul Ti se infecteaza urechile daca porti cercei care nu sunt din aur? Iata motivul
Cerceii sunt unul dintre accesoriile preferate ale femeilor. Mici, mari, discreti sau stralucitori, femeile adora aceste bijuterii. Din pacate insa, unele femei se confrunta cu o mare problema: nu pot purta cercei care nu sunt din aur deoarece le produc rani si infectii la urechi. 
Mierea de albine. 13 beneficii pentru sanatate Mierea de albine. 13 beneficii pentru sanatate
Mierea de albine naturala este un ingredient excelent pentru sanatate: adaug-o in apa in care faci baie, foloseste-o in masca pentru fata sau ca bautura relaxanta – si vei beneficia de proprietatile sale antibacteriene care ajuta la tratarea infectiilor, a problemelor de piele si a stresului.
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda