Skip to article

Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla

Bananele sunt gustoase si contin multe vitamine. Ele sunt un excelent remediu si pentru persoanele care au probleme cu somnul.

Astfel daca ai avut mai multe nopti grele si nu ai putut dormi, pune la fiert cateva banane si vei dormi in sfarsit linistit. Ceaiul de banane va pune capat tuturor episoadelor de insomnie si iti va imbunatati radical odihna de noapte. Insomnia poate aparea din mai multe motive, principalii factor fiind stresul, anxietatea si depresia.

Mai mult, insomnia poate fi provocată și de unele medicamente, cum ar fi cele pentru reglarea tensiunii arteriale și , analgezicele, antihistaminicele. 

În plus, cele mai noi studii arată că și ecranele laptopurilor și telefoanelor  ne afectează somnul, astfel încât ar trebui să evitam folosirea lor cu cel putin 20 de minute de a merge la culcare. Medicamentele pentru somn nu sunt indicate deoarece au efecte pe termen scurt si nu pot rezolva tulburările de somn.

Acest ceai organic, delicios, de banane este un remediu extrem foarte pentru somn care te va ajuta sa scapi de tulburările de somn.

Cum se prepara ceaiul de banane

Bananele, în special coaja lor, sunt bogate în potasiu și magneziu, care relaxează mușchii. De asemenea, magneziul previne tulburările de somn. Cu toate acestea, nu uita sa folosesti 100% banane organice, deoarece celelalte pot fi bogate în substanțe chimice periculoase. Ceaiul se bea in fiecare seara, cu o ora inainte de somn

Ingrediente:     
1 banană organică     
1 oală mică de apă     
scorțișoară (opțional)

Taie capetele bananelor si pune la fier. Se fierb timp de 10 minute. Se toarnă lichidul rezultat într-o cană.

Articole recomandate

Tu cand ai fost ultima data la medic? Tu cand ai fost ultima data la medic?
ASIROM Vienna Insurance Group anuntă implementarea unui nou sistem de programări online pentru clienții săi, posesori de asigurări de sănătate. În parteneriat cu dezvoltatorii Docbook - prima aplicație din România pentru programări la medic
Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla
Bananele sunt gustoase si contin multe vitamine. Ele sunt un excelent remediu si pentru persoanele care au probleme cu somnul. Astfel daca ai avut mai multe nopti grele si nu ai putut dormi, pune la fiert cateva banane si vei dormi in sfarsit linistit. Ceaiul de banane va pune capat tuturor
Porumbul fiert, beneficii uriase pentru sanatate. Iata de ce este bine sa il mananci cat mai des Porumbul fiert, beneficii uriase pentru sanatate. Iata de ce este bine sa il mananci cat mai des
Porumbul fiert nu este doar gustos, ci si un adevarat medicament. Are numeroase beneficii pentru sanatate datorita continutului mare de vitamine pe care le contine. Porumbul fiert este un bun antioxidant si nici nu ingrasa, contrar multor mituri care sustin ca duce la acumularea de kilograme. Chiar
Reteta ideala pentru slabit: Dormitul mult! Iata cum este posibil Reteta ideala pentru slabit: Dormitul mult! Iata cum este posibil
Un nou studiu a aratat că somnul de o oră și jumătate mai mult poate ajuta la pierderea in greutate. Sună ilogic, dar cercetatorii explica motivele. Oamenii de știință de la King's College din Londra au descoperit că persoanele care dorm mai mult nu aleg
Simptomele infarctului sunt diferite la barbati si la femei. Iata cand esti in pericol! Simptomele infarctului sunt diferite la barbati si la femei. Iata cand esti in pericol!
Simptomele unui atac de cord difera la barbati si femei. Uneori, ele chiar se confundă. Majoritatea studiilor au generalizat simptomele inaintea unui atac de cord la barbati si la femei. Cu toate acestea, potrivit unui studiu, aproximativ 30% dintre femei au avut simptome care nu sunt
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda