Skip to article

Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla

Bananele sunt gustoase si contin multe vitamine. Ele sunt un excelent remediu si pentru persoanele care au probleme cu somnul.

Astfel daca ai avut mai multe nopti grele si nu ai putut dormi, pune la fiert cateva banane si vei dormi in sfarsit linistit. Ceaiul de banane va pune capat tuturor episoadelor de insomnie si iti va imbunatati radical odihna de noapte. Insomnia poate aparea din mai multe motive, principalii factor fiind stresul, anxietatea si depresia.

Mai mult, insomnia poate fi provocată și de unele medicamente, cum ar fi cele pentru reglarea tensiunii arteriale și , analgezicele, antihistaminicele. 

În plus, cele mai noi studii arată că și ecranele laptopurilor și telefoanelor  ne afectează somnul, astfel încât ar trebui să evitam folosirea lor cu cel putin 20 de minute de a merge la culcare. Medicamentele pentru somn nu sunt indicate deoarece au efecte pe termen scurt si nu pot rezolva tulburările de somn.

Acest ceai organic, delicios, de banane este un remediu extrem foarte pentru somn care te va ajuta sa scapi de tulburările de somn.

Cum se prepara ceaiul de banane

Bananele, în special coaja lor, sunt bogate în potasiu și magneziu, care relaxează mușchii. De asemenea, magneziul previne tulburările de somn. Cu toate acestea, nu uita sa folosesti 100% banane organice, deoarece celelalte pot fi bogate în substanțe chimice periculoase. Ceaiul se bea in fiecare seara, cu o ora inainte de somn

Ingrediente:     
1 banană organică     
1 oală mică de apă     
scorțișoară (opțional)

Taie capetele bananelor si pune la fier. Se fierb timp de 10 minute. Se toarnă lichidul rezultat într-o cană.

Articole recomandate

Ai aceste simptome? Avertismentul medicilor Ai aceste simptome? Avertismentul medicilor
Medicii trag un semnal de alarma! Exista cateva simptome care prevestesc moartea. Chiar daca nimeni nu ne poate spune cu exactitate cat mai avem de trait, medicii sustin ca exista cateva semnale de alarma pe care organismul le da cand se apropie sfarsitul.   Iata cinci dintre cele mai
Riscurile uriase pe care le presupune operatia de marire a fundului. Nimeni nu spune aceste lucruri grave Riscurile uriase pe care le presupune operatia de marire a fundului. Nimeni nu spune aceste lucruri grave
Vrei sa ai un fund de brazilianca si te-ai gandit sa apelezi la serviciile unui medic estetician? Ar fi bine sa te gandesti de doua ori inainte de a face aceasta interventie chirurgicala. Potrivit unui studiu realizat recent si publicat de Societatea Americana de Chirurgie Plastica, operatia de
Ce se intampla daca mananci carne de porc infestata cu pesta porcina! Ce se intampla daca mananci carne de porc infestata cu pesta porcina!
Peste porcina face ravagii in Romania! Mai multe focare din tara au fost eliminate, iar autoritatile spun ca exista riscul ca porcii sa dispara total. Pesta porcina este o boala virala, al carei virus infecteaza porcii domestici si mistreti, cu o rapiditate uriasa. In doar 10 zile de la
Analiza socanta: Un aliment banal, consumat de milioane de romani, hraneste cancerul. Iata ce otravuri contine! Analiza socanta: Un aliment banal, consumat de milioane de romani, hraneste cancerul. Iata ce otravuri contine!
Asociaţia Pro Consumatori a dat publicităţii un stiudiu şocant! 40% dintre măslinele analizate în cadrul studiului s-au dovedit a fi colorate artificial. 9 tipuri de aditivi alimentari au fost descoperite în măslinele analizate. Ingredientele regăsite
Jamie Oliver a castigat procesul impotriva McDonald's. Adevarul a iesit la iveala! Iata din ce sunt preparate produsele Jamie Oliver a castigat procesul impotriva McDonald's. Adevarul a iesit la iveala! Iata din ce sunt preparate produsele
Celebrul bucatar Jamie Oliver a castigat procesul impotriva lantului de restaurante de tip fast-food McDonald’s. Acesta a reusit sa demonstreze ca produsele lantului de restaurante nu sunt comestibile. Procesul nu a fost unul de tip juridic, ci moral, bucatarul reusind sa creeze presiunea
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda