Skip to article

Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla

Fierbe cateva banane si bea lichidul acestora inainte de a dormi. Nu o sa iti vina sa crezi ce se intampla
Bananele sunt gustoase si contin multe vitamine. Ele sunt un excelent remediu si pentru persoanele care au probleme cu somnul.

Astfel daca ai avut mai multe nopti grele si nu ai putut dormi, pune la fiert cateva banane si vei dormi in sfarsit linistit. Ceaiul de banane va pune capat tuturor episoadelor de insomnie si iti va imbunatati radical odihna de noapte. Insomnia poate aparea din mai multe motive, principalii factor fiind stresul, anxietatea si depresia.

Mai mult, insomnia poate fi provocată și de unele medicamente, cum ar fi cele pentru reglarea tensiunii arteriale și , analgezicele, antihistaminicele. 

În plus, cele mai noi studii arată că și ecranele laptopurilor și telefoanelor  ne afectează somnul, astfel încât ar trebui să evitam folosirea lor cu cel putin 20 de minute de a merge la culcare. Medicamentele pentru somn nu sunt indicate deoarece au efecte pe termen scurt si nu pot rezolva tulburările de somn.

Acest ceai organic, delicios, de banane este un remediu extrem foarte pentru somn care te va ajuta sa scapi de tulburările de somn.

Cum se prepara ceaiul de banane

Bananele, în special coaja lor, sunt bogate în potasiu și magneziu, care relaxează mușchii. De asemenea, magneziul previne tulburările de somn. Cu toate acestea, nu uita sa folosesti 100% banane organice, deoarece celelalte pot fi bogate în substanțe chimice periculoase. Ceaiul se bea in fiecare seara, cu o ora inainte de somn

Ingrediente:     
1 banană organică     
1 oală mică de apă     
scorțișoară (opțional)

Taie capetele bananelor si pune la fier. Se fierb timp de 10 minute. Se toarnă lichidul rezultat într-o cană.

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care