Skip to article

Gripa: cum ameliorezi simptomele. Iata ce trebuie sa faci ca sa te simti mai bine

Gripa: cum ameliorezi simptomele. Iata ce trebuie sa faci ca sa te simti mai bine
Gripa este o boală respiratorie extrem de contagioasă cauzată de viruși care infectează nasul, gâtul și plămânii. Aceasta generează simptome cum ar fi dureri în gât, tuse, febră, congestie și nas infundat, dureri de cap, dureri musculare și durere în gât.

Tratamentul se efectuează prin ingestia medicamentelor prescrise de medic, precum antitusivele. De asemenea, există și unele tactici și remedii  la domiciliu care ajută la vindecarea mai rapidă a gripei. 

Sfaturi pentru a lupta împotriva gripei

Menținerea odihnei este esențială, deoarece permite organismului să utilizeze toată energia pentru a lupta împotriva virusului.

Crește consumul de lichide, în special apă, pentru a ajuta organismul să elimine virusul și să evite deshidratarea în caz de febră.

De asemenea, gripa cauzează, de obicei, lipsa apetitului, astfel încât consumul de supe, sucuri de fructe, ceaiuri și ceaiuri va ajuta la creșterea poftei de mâncare și la asigurarea nutrienților necesari pentru a lupta împotriva virusului.

Utilizeaza medicamente, cum ar fi Aspirina și Ibuprofen, sub îndrumare medicală pentru a ameliora durerea, disconfortul și recuperarea rapidă.

Gargara cu apă și sare ajută la eliminarea mucozitatilor, ameliorează durerea și inflamația gâtului. 

Crește umiditatea locurilor pe care le frecventezi, în cameră sau în camera de studiu. Această procedură ajută la reducerea disconfortului de tuse și uscăciune a nasului. Trebuie să lasi un vas cu apă în fiecare cameră.

Pune o pungă cu apă caldă pe mușchi pentru a reduce durerea. Aceasta produce vasodilatarea si relaxează fibrele musculare care sunt tensionate și rigide în timpul gripei. Tinerea picioarelor în apă caldă ajută la diminuarea durerii de cap și a congestiei nazale. 

De asemenea poti consuma ceai de ghimbir sau sa faci inhalări cu eucalipt, care ajută la ameliorarea simptomelor. 

Articole recomandate

Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri
Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul Infectia cu coronavirus poate sa apara si dupa vaccinare. Cum explica epidemiologii fenomenul
Dupa vaccinare exista posibilitatea infectarii cu noul coronavirus, sustin medicii epidemiologi. Imunizarea ajuta insa organismul sa lupte cu boala. Astfel, persoanele vaccinate vor suferi o forma mai usoara de Covid-19.  Vaccinul impotriva infectiei cu noul coronavirus ofera imunitate la un
Cum remediezi dereglarile de somn Cum remediezi dereglarile de somn
Un somn odihnitor este foarte important pentru starea de bine si de sanatate a fiecaruia dintre noi. Totusi ce putem face atunci cand nu ne putem bucura de efectele binefacatoare ale somnului? Exista numerosi factori care pot cauza dereglari ale somnului, printre care bolile cronice, precum