Skip to article

Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele

Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod gresit. Este necesara o cunoastere cat mai buna a ceea ce este benefic si ceea ce dauneaza vaginului si aparatului reproductiv feminin. Iata cateva informatii esentiale despre acest ritual si cum ar trebui sa arate el:

Evita sa cureti vaginul

Vaginul reprezinta canalul interior al organului genital, iar ceea ce se afla in exterior se numeste vulva. Vulva include labiile exterioare si interioare si clitorisul. Vulva este singura zona care trebuie curatata, deoarece vaginul are capacitatea de autocuratare si nu are nevoie de produsele de igiena, decat in situatii recomandate de medicul ginecolog. Vulva are nevoie de o igiena intima cat mai gentila, iar produsele care se recomanda sunt cele care nu dezechilibreaza pH-ul florei vaginale. Cea mai potrivita metoda de a curata vulva este sa folosesti un sapun cat mai delicat pentru labiile exterioare si sa optezi pentru spalarea cu un prosop curat sau cu mana umeda a zonei din jurul labiilor interioare. De asemenea, tine minte ca miscarea pe care trebuie sa o folosesti este cea din fata in spate, pentru a evita ca bacteriile din jurul anusului sa ajunga in zona vaginului.

Pastreaza zona uscata si poarta lenjerie intima din bumbac

Zona intima trebuie sa fie mereu curata si protejata de bacterii, chiar daca rutina de spalare recomandata este una cat mai delicata si minimalista. Pastreaza zona intima uscata prin schimbarea absorbantelor o data la 3-4 ore, chiar si a protejslipurilor. De asemenea, dupa dus sau baie, sterge cat mai delicat zona intima, atat in exterior, cat si in interior, cu un prosop uscat si curat. Evita materialele sintetice cand alegi lenjeria intima. Acestea pot sa irite vulva si sa creeze un mediu care atrage bacteriile. Bacteriile cauzeaza mirosuri neplacute sau chiar infectii vaginale. Bumbacul este recomandat pentru lenjeria intima, deoarece este bland cu pielea si confortabil. Poti purta lenjerie din bumbac doar in zona dublurii dintre picioare, dar este recomandat sa eviti purtarea regulata a materialelor sintetice.

Curata zona intima dupa activitatea sexuala

Urinarea si curatarea zonei intime dupa sex sunt pasi de care nicio femeie nu trebuie sa uite. Aceste obiceiuri ajuta la evitarea dezvoltarii infectiilor urinare si inlatura substantele care pot irita vulva, precum prezervativele sau lubrifiantul. De asemenea, multe femei sunt afectate de contactul spermei cu zona vaginala, deoarece aceasta este acida si afecteaza pH-ul vaginului. Foloseste doar apa calduta cand cureti zona intima dupa sex si evita sa indrepti jetul de apa inspre zona vaginala. Lasa apa sa curga de sus, dinspre zona pubiana si curata delicat cu degetele vulva.

Igiena intima este esentiala, dar trebuie sa stii ca o rutina agresiva poate afecta puternic sanatatea vaginala. Alege doar produse delicate si cere sfatul medicului ginecolog sau al farmacistului oricand ai dubii.

Sursa foto: pexels.com

Articole recomandate

3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există
Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie Medicul Tudor Ciuhodaru: 10 sfaturi importante pentru persoanele alergice la ambrozie
Medicul Tudor Ciuhodaru a atras atentia ca tot mai multe persoane ajung la spital din cauza alergiei la ambrozie. Doctorul spune ca aceasta reactie se poate agrava si uneori poate fi fatala. Pentru a ajuta cat mai multe persoane care sufera de aceasta afectiune, medicul a facut cateva recomandari
Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide Cum poti scapa de acneea de pe spate. Remedii naturale cu rezultate rapide
Acneea este o afecțiune a pielii care apare din păcate în diferite părți ale corpului, atat pe fața, cat si piept, umeri sau spate. Pentru acneea de pe spate, care este cel mai dificil de tratat, exista mai multe solutii naturale, pe care le poti aplica chiar tu
Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele Igiena intima: informatii si detalii esentiale pentru femeile de toate varstele
Igiena intima sta la baza unei vieti sanatoase pentru orice femeie. De aceea, educatia din sanul familiei si de la scoala este importanta pentru formarea obiceiurilor de zi cu zi. Industria de produse pentru igiena intima este variata, iar multe produse sunt folosite in exces sau intr-un mod
Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea Cum iti dai seama ca esti infectat cu tulpina Delta. La cat timp apar simptomele si care sunt acestea
Tulpina Delta a devenit dominanta in Romania, iar numarul infectiilor este intr-o crestere accelerata. Autoritatile au inceput sa raporteze deja peste 1000 de cazuri covid zilnic. Specialistii spun ca aceasta mutatie este mult mai contagioasa si, astfel, la un contact foarte rapid cu o persoana